是否認為人類每天攝入營養遠大於人體所需

時間 2021-05-09 15:08:37

1樓:貝分小貼士

攝入營養究竟需要多少,是根據個體差異決定的。比如說,有人貧血,那明顯就需要多補充一點鐵或者其他缺乏的成分,現代醫療進步,不就是為了讓我們檢查出來,個體差異產生的需求差異嗎。

現代人普遍問題是,營養不均衡,這個倒是所有人的通病。有可能醣類已經超標,但是維生素大大缺乏,這種多發生在挑食的人身上,可能會由於營養不均衡導致一些身體不舒適,但大多數都沒太多影響的。

2樓:Salus莎露斯官方

每天需要吃幾頓飯是根據人體的消耗量來決定的,這並不是營養的攝入,而是能量的攝入。

學生是否可以每天兩頓飯,是否可以實現?你要是這麼問,那一定是可以的。古人日出而作,日落而息,每日兩餐還需要做體力活兒是如何實現的?

日出大約五六點,這時候起床下地幹活,等到九十點鐘肚子餓的咕咕叫,回家吃早中飯,然後繼續下地幹活,等到晚上三四點回家吃午晚飯,吃完飯簡單收拾一下天也快黑了,或與鄰里聊聊家常或者直接睡覺,如此日復一日。

但這樣的節奏是否適合學生的學習狀態?體力勞動和腦力勞動也不可完全混於一談。雖然都是效率的下降,但餓著肚子學習和工作效率下降的比例也是不同的。

以上關於能量攝入的部分是你補充提問的內容,接下來我們來說是否認為人類每天攝入營養遠大於人體所需?

是的,當然,一定會的。

假設人體每天所需的營養都能夠被滿足,那也需要人類每天攝入更多的營養,至少我們可以在「人體並不能百分百吸收所有攝入食物的營養成分」這件事情上達成共識。

何況,我們並不能每天攝入足夠的營養,偏食或是其他因素導致我們的飲食習慣並不健康。因此除了食物的攝入外,膳食補充劑也是乙個很好的選擇哦。

最後,也是最重要的一點:源於自然,歸於健康!莎露斯產品取材天然,安全無新增,全產品體系適合各類人群補充日常所需營養。膳食補充劑,我超讚的哦~

3樓:農法自然

人體也是一部最為精妙的機器,健康的身體它會告訴你是否營養不足或過剩。你要讀懂它的語言。比如餓了才吃飯,不要到點就吃飯不管餓不餓。現代人多數不是營養過剩就是營養不勻衡。

4樓:尼基塔

中國現在這個程度,我覺得生活水平已經可以了,不用再繼續提高生活水平了,現在主要任務在於平均。如果繼續提高生活水平,最後的結果就是為了經濟發展而無謂的資源消耗。我有個舍友,成天喊熱,要開空調,原因我覺得很簡單,每天攝入能量遠大於活動所需(或者說人太懶),全部轉化為熱量散出來了。

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