1樓：溫酒
A姑娘是同性戀，她和男人在一起的時候，總覺得渾身不舒服，這一定是因為自制力的關係！
實際上就是每個人對事物的應激反映不同，
有些人一看到書就想睡覺，就和有些人一看到異性就想打人是一樣的，
你說這是病，想治一治，哦喲完了，你不女權。
如果覺得遊戲沒打夠，就去打遊戲。
如果好吃的沒吃完，就去吃。
坐姿不舒服，就躺著。
為什麼還要去學習？
什麼？因為不學習考不上好大學？
那麼你考上好大學了嗎……
讀書對於大多數人來說，真的是一件非常非常非常無聊的事情。
絲毫和大多數人自我形成的『多巴胺』獎勵機制沒有一毛錢關係。
這意味著最終在學業上有成就的，
要麼就是學很短的時間可以有大量收貨的天才，優越感足以補充他們的爽快感。
要麼是可以扭曲自己的獎勵機制的天才，沒有爽快感也可以強迫自己持續做一件事情。
反正都是天才。
而普通人，真的，你坐下就不想學是正常的，
也是非常科學的：因為你的身體很清楚，看完眼前這本書對你來說，不能獲得任何爽快感。
不能面對現實，
總想要沿著大眾心目中的成功路線復刻一下讓自己成功的，最終都會走向失敗。
人類的身體是很誠實的。
2樓：
我的經驗是，這時候既然不想學就完全停下學習。即使勉強學習，效率也低，還不如玩遊戲。然後開啟瘋狂遊戲模式，只玩遊戲而且瘋狂的玩，一直玩到看見遊戲就想吐，浪費時間的內疚感與想學習的飢渴感交織著並且達到max，最後扔掉遊戲馬上全面進入學習狀態。
這樣的學習效率反倒很高。
但你說要科學一點兒的分析，我推薦你看看這個https://www.
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