1樓：知食分子
我了解的有一款五神營養粉，是粉狀沖調的。富含55種天然食材，營養和口感都不錯，可以了解一下，非常適合老年人和一些體弱人群。
2樓：吃藕不醜
半成品：餃子、包子、燒賣、鳳爪、公尺糕、蝦餃（痛風慎）（對我說的就是廣州酒家）
甜/膩一點點：糯公尺雞、湯圓、粽子、鰻魚（痛風慎）、醃好的各種半成品菜餚（微波爐或者隔水蒸就搞定那種）、還有密封包裝的醬板鴨、醬牛肉、叫花雞等大菜
以上都是微波爐隔水蒸都行
還有肉罐頭菜罐頭即食粉絲
不做主菜只當零食的：紅豆薏公尺粉、黑芝麻糊、奶粉（腎結石慎）、蜂蜜柚子茶（糖尿病慎）、藕粉（糖尿病慎）、土豆泥（糖尿病慎）
個人覺得不太好吃但是營養不錯：麥片（不是X樂比那種是純燕麥）、雞胸肉還不夠的話可以參考一下宿舍速食/宿舍早餐等問題
3樓：三凰姬
蟹妖。速食類的東西還要講營養，感覺有點不太合適。如果一定要推薦的話，優型的速食雞胸肉吧，開袋即食或者加熱一下，蛋白質還不錯。
4樓：瘋而不jue
公尺粉，即食燕麥，熟玉公尺粉，豆漿粉之類的都可以，我給奶奶準備的速食早餐就經常這樣弄。
重點說下公尺粉和即食燕麥吧。
一、公尺粉
首先先宣告下這個公尺粉不是那種類似粉條的食物。只是普通的營養公尺粉，直接開水沖泡好和勻就可以食用的那種。
關於營養價值，這裡說的公尺粉不是純的公尺粉，裡面會新增比如各種水果粉、各種蔬菜粉、各種堅果粉等等，就是一種集很多營養元素於一身的公尺粉。
二、即食燕麥
關於即食燕麥，我自己也會當部分早餐食用。
即食燕麥包括很多種，比如普通只的有燕麥的即食燕麥，混合堅果類、混合水果或者再加上酸奶一起混合的即食燕麥等等。
沖泡的話可以直接開水沖泡，但想要營養一點的話可以用奶粉與燕麥一起混合再加入開水沖泡，或者不只用奶粉，比如上面提到的公尺粉、豆漿粉之類的都可以混在一起沖泡，沖泡後一般會蓋上蓋子悶個幾分鐘，以便燕麥完全軟化便於食用，這樣的話營養方面也會更加的多元。
有什麼適合冬天喝的速食熱飲嗎？
海王星丶 想著授人以漁，但是感覺自己動手更暖心，還是授人以魚吧。推薦一道暖心顏值還高的飲品 它叫金黃玉公尺奶露 食材 1根玉公尺 一杯力大獅豆奶 其他牌子的豆奶也可 做法 先將玉公尺蒸熟，剝下玉公尺粒 然後拿一瓶豆奶，把它和玉公尺粒一起倒進榨汁機即可 可以加點溫開水 點評 這款飲品顏值不僅高，而且細...
有什麼是適合在宿舍吃的速食食品？
幻星tool 1.酸辣粉 像晚飯這種可以滿足自己的食慾，有不同口味的，個人感覺還不錯 2.螺螄粉 如果你是學生黨，買之前要看看學校能不能使用大功率電器，還有就是吃這個室友會不會反對，不反對可以入，當然啦，如果實在想吃，可以先煮粉，然後放料包，等煮完以後撈出來再放筍，這樣子味道就沒有那麼大了 3.火雞...
有什麼電影適合老人看？
遠方 我們經常會談論生死，不過多數時候，談論生死的人距離生死還是有距離的，而那些真正面對生死的人不一定有勇氣去談論自己。我們談論它，不過是當它是乙個議題或者是論據，當我們開始高談闊論的時候，生死彷彿就在我們身邊，然而現實當中，的生死並不像言語中的那樣坦然。當乙個人真正地面對死亡的考驗，或許並沒有大家...