1樓：小車
補腎的藥物太多了，煲湯的話既要考慮安全問題，又要考慮口感問題，榴蓮殼加枸杞燉雞，補益肝腎，當歸枸杞生薑燉羊肉，養血補肝填精，淮山藥、芡實、蓮子、茯苓等量燉豬肚，又名四神湯，健脾益腎祛濕，上述這三個湯，安全平和有效，口感極佳，可以試試
2樓：東北養鹿人
只要這個目的明確，那就很簡單！用鹿茸就行了——中華補陽第一要藥！
將幹鹿茸打粉，每天2克左右，沖水喝下，或配飯吃下，最傳統的吃法，沒有一丁點的浪費，因為調理這方面，貴在堅持，一般堅持二十天左右，自己就能看到驚喜啦。
鹿茸燉湯也不負責，平時愛喝什麼湯，快燉好時，加入鹿茸片，一人5-6片，再燉十分鐘左右，喝湯吃片即可。
3樓：[已重置]
具體問題具體分析，你忽略了很多前置條件，比如脾胃虛弱，你再怎麼補也沒用，進不去，調理脾胃虛弱，估計也要幾個月，見不到多大改變，所以很多人也會對中醫慢慢失去信心，原來不在能治病的中醫，在自己想走捷徑，想乙個月就變身超級賽亞人，可能不？
不管你身體狀況如何，一定不用單獨一兩味藥材調理身體，也起不到任何均衡調理的作用
我養生五年，以文會友，希望和喜歡養生的朋友相互交流
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煲養生湯用什麼鍋好？
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