1樓:Cai蔡菜
14歲學的上手飄球。那時候教練讓我對著牆壁練了好久。
平時發球步驟如下
一定要站穩!比賽時候依然如此,第一裁判鳴哨後有八秒時間,你拿到球先站穩了
右手擊球,記得左腳在前。
球向上直拋至你手可完全伸直的高度
,擊球點通常在耳朵之上
球至最高點,用掌根部擊球。
擊球後,停止擺動。(跟扣球原理不一樣,手不可往下拉)那如何讓球更快呢?
擊球時手掌保持緊張
五指併攏,把力量集中在手部?
揮臂得快(重要)
如何讓球平一些?
擊球時擊球的中部。
手掌心盡量的放平。
我的球很爛了哈哈哈哈很小時候爸爸給我買的
嘻嘻嘻嘻嘻晚安
2樓:道格艾格李
如果技術水平有限,到達不了高中以上半職業校隊的水準,建議還是放棄大力跳發...力量和指向性都不足,賺的分遠不如丟的分多。
說乙個個人的小技巧吧,退役了,也沒啥值得藏了。
不用跳,站擼,發球前,托球的手掌下放至膝蓋以下,逐漸拉起,擊球手向後拉直,加大力量甩臂,五指併攏,繃緊伸直,以掌跟與掌心中間的位置觸發。
這樣發出來的球帶有一些飄球的性質,同時可以將非跳發的力量拉到無限接近於百分百,速度足夠快,很容易對對方的後排造成「追胸」效果。
壞處也有,比如相對於普通平發,容易下網,容易界外。但相較於大力跳發和跳飄,更容易掌握,多加練習後,失誤可控,收益也比較可觀。
曾經跟隊裡自由人同時研究過這個和另一種以手掌側面「切」球的發球方式。「切」出來的球橫向旋性相當大,一旦成功觸發,收益率幾乎100%,但最終還是失敗了...太難掌握,九成以上機率都是直接丟分。
只剩下上述的這一種方式,一般都是用在決勝局關鍵發球上,畢竟要保證不失誤才行。
3樓:六六
加速擊球一瞬間手腕抖動,會變快。
擊球的中上部,球會低平。
前提是你要有足夠的高度保證球過網。
沒錯我是來安利我的偶像小哥哥的(~0~)
他比賽的時候發球卡過對面七八個。
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