第一次徒步旅行應該攜帶哪些必需品？

1樓：中年小孩

這個徒步旅行的範圍還是很廣的，比如長徒還是短徒，輕裝還是重灌等等。什麼性質的徒步決定了要帶什麼東西吧。

大致說說我曾經第一次徒步下來感覺的必需品吧。我第一次徒步的時候也是個純小白。反正也就莫名其妙地去徒步了。

第乙個我覺得比較重要得就是要有乙個輕便又能裝的登山包，有揹負系統和外掛程式系統的。徒步要消耗大量的體力，如果有乙個揹負系統很好的包，能減輕很多負擔。最好還要配乙個防雨罩。

說到外掛程式系統，想到我曾經遇到暴雨時鞋子打濕了就直接把鞋子掛在揹包上了.......

說到鞋子，一雙防水效能良好的登山鞋也是很重要的，最好是高幫的，不僅能保護腳，還能更好地防水。還有一雙可以外穿的拖鞋也很有必要，不僅洗澡可以穿，有的時候也可以用來救急。

然後是服裝，戶外會遇到各種各樣地天氣，有時候甚至能感受四季的變化，所以衣服最好是能透氣速乾，還保暖的，衝鋒衣我個人覺得最好是可拆卸的兩件套，選羽絨的內膽，主要輕便又保暖。熱減冷添。褲子除了速乾的最好還要備一條防水的，遇上雨天會很有用。

另外，太陽帽魔術頭巾，防曬霜也是必不可少的，如果不想被曬黑曬傷的話。尤其是在高原地區，一定要做好防曬。除了大揹包以外，最好還配乙個可以裝隨身物品的小包，方便攜帶。

如果不露營地話可以準備乙個輕便地隔髒睡袋，根據個人需求來。

還有一些比較容易忽略的，比如洗漱用品，塑膠袋，保溫杯，簡單的藥品，登山杖，關鍵時刻也有很多用途。充電寶，手機相機充電器，相關證件這些就不用說了，都用防水袋保管起來。

根據自己之前徒步下來的感覺暫時想到這些，之前徒步沒有在戶外露營，所以帳篷這些都沒有提，主要還是得看徒步得型別，按實際需求來。

最後我覺得最重要得一點，行李物品最好還是以輕便為主，根據自己的實際情況，有所捨棄才行，如果什麼都想背上得話，最終受累的還是自己。

2樓：飲冰

因為沒有描述徒步的路線，預設是比較成熟的路線吧，畢竟是第一次

首先規劃好路線，了解路線的難易程度，時間計畫，出現意外情況的下撤點等。

其次才是裝備，我個人一天出行，下面都是必帶的

防護用品

帽子 - 遮陽

魔術頭巾 - 防曬

防曬霜 - 50SPF+

戶外服裝

速乾衣褲，不要穿棉質的衣褲，牛仔褲等

徒步鞋/運動鞋，非高山或者密林，就不要選擇高幫的徒步鞋了

揹包運動揹包-一天行程20公升左右揹包，基本可以滿足需要。2天及以上，就需要50公升以上了，因為要背帳篷，防潮墊，更多的食物、水。

輔助工具

登山杖 - 正確的使用登山杖可以節省20%的體能，也能提公升徒步的安全性。

導航裝置-戶外手錶、地圖、指北針

足夠的水，我一般一天登山都帶3瓶以上的水，或者2水+1功能飲料（寶礦力），補充電解質。

飲冰：徒步新手注意事項

3樓：香皂

徒步是有概念的，看你的徒步環境，山區，沙漠，雨林，島嶼，環境不同所需裝備也不同，其中幾樣必備，衝鋒衣戶外鞋，食物，水，壓縮餅乾，點火工具，多功能摺疊刀具，指南針，簡易生活用品，帳篷，手電筒，急救藥箱(感冒消炎腸胃藥必備) 這是基本裝備，根據你去的地方環境自己在增加

4樓：Yio與若河

徒步多久？一天往返還是2天以上要露營？你這不好回答呀，一天的話就整個揹包裝些一日份的水、乾糧就行，著裝你就按徒步著裝的來（有很多帖子可以做功課），看你走什麼路要不要登山杖和救援繩，天氣好不好會不會下雨？

下雨穿件雨衣咯~要露宿的話就麻煩了，你得帶帳篷啊、隔潮墊、睡袋、保溫毯、電筒、防蚊液、要野外烹飪你還得帶個小餐鍋，買個多功能隨身鏟吧，裝帳篷打釘子，鎂棒生火、切割東西都能用，中國產的符合非管制刀具要求（牌子的話zunelotoo/哈拿/漢道中國產的）