1樓：愛麗芭蕾
幾乎每乙個出身草根的學員，都不具備練習舞蹈的身體基礎，鬆軟的肌肉和佝僂的肩膀，更不用說那原地跳起落地時轟隆作響的控制力，轉個圈，都有可能摔倒，更別提完成乙隻完整的舞蹈。他們看到舞台上優美的舞姿，卻忽略了舞者們長年累月的訓練過程，不斷重複的訓練，排練廳裡如雨的汗水，造就了他們在舞台上挺拔的身體和優美的舞姿，而芭蕾，就是這群優秀舞者們必定要練習的基本功，就如學武術要扎馬步一樣，是必不可少的基礎。
目前，全世界幾乎所有的舞蹈院校，不論任何舞種專業，甚至雜技專業，頭兩年必須的，就是標準化的芭蕾基本功訓練，起源義大利，興盛於法國的芭蕾，成為全世界公認最權威最科學的身體訓練法，並且，是世界上唯一擁有通用標準的舞蹈語言和口令的舞蹈形式，當之無愧的舞蹈冠上明珠，其專業性可見一斑，芭蕾標準化近乎死板的訓練要求和覆蓋全身每乙個部位的訓練模式，造就了世界上無數的優秀舞者，其中，包含了幾乎所有的優秀舞蹈大師
從訓練方法上來看，芭蕾從進入中國的第一天開始，就是帶著一套相對完整、科學的訓練方法的，也是西方幾百年的專業教學沉澱，後來其他舞種的訓練大量借鑑了芭蕾的基本功訓練方法，這也是為什麼很多機構說「基本功差不多」的原因。
2樓：
業餘芭蕾，只是小白
我認為芭蕾訓練，是通過身體各部位的練習強迫你發展出運用身體的方法
只動身不動腦，是學不會動作的；只動腦不走心，是跳不出感覺的
老師做出示範，讓你跟著學
乙個芭蕾學生必須要主動或被動思考，哪些肌肉可用，怎麼用，用的順序是什麼
這些都是芭蕾訓練通過一次次雕琢，將控制肢體的思維打入乙個人的骨髓
了解自己的身體，與它溝通，和它合作
有一次隔壁老師說：芭蕾就那麼些動作
被我的老師聽到了，她挺生氣的，一邊對我們說：就那麼點動作？
芭蕾會告訴你，一點也不簡單
我們老師說，如果只是業餘愛好和修煉氣質，選芭蕾或中國古典舞
我琢磨，大概這兩個舞種的審美都很古典
一般人從小學這兩種，跟著專業的老師，整個人的底子就很好，很正，有氣質，有模有樣
小時候在少年宮學舞，我們是芭蕾，隔壁有拉丁，另一間是民族
但每次節日表演都把我們學芭蕾的一群拉出去，芭蕾民族韓舞啥都跳，找到感覺就可以
即使跳其他舞種，我也會帶著芭蕾的勁兒，胯不亂搖，腿不亂晃，成為了我的身體素養
原本我以為這是個必備的習慣，直到母親去上了一節芭蕾課，老師是前芭蕾演員
她回來就跟我說，這麼多年都不知道芭蕾是這樣嚴格地要求乙個人對身體的控制
對於業餘者，只學芭蕾這乙個舞種學一輩子，不僅夠，而且值
對於專業者，當然是由專業者來答啦
3樓：[已重置]
芭蕾的基礎技巧主要有手位和腳位的練習，除此之外還有身體的方位練習和腳部方位練習，以及扶桿動作和中間組合。為什麼會有這些規則呢？
（1）之所以有這樣的設計，都是經過解剖學的驗證。
比如瓦崗諾娃芭蕾舞學校畢業的舞者，他們都在課堂上學習過運動解剖學。憑藉自己對解剖知識，去糾正自己的動作。
我們來舉乙個小例子，芭蕾中有乙個規則，就是膝蓋和腳尖的方向要永遠保持一致你知道為什麼嗎？
這是因為在你跳舞的時候，如果這兩點不在乙個方向上的話，腳踝容易因為受到兩個方向的力而受傷。很大程度上，芭蕾的基訓、規則都是為了保護跳舞的人
總結起來就是，芭蕾的基訓之所以能夠一直流傳，主要是因為它足夠科學，它尊重人體的自然規律，然後制定了一套符合人體力學的動作。
（2）芭蕾能夠更好地開發人體，來滿足不同舞蹈的需求
我們拿中國舞為例，中國舞講究「圓」，從手勢、走位，你可以想到什麼詞來形容呢？那就是柔美、流暢。而芭蕾舞的基訓中的開軟度也就顯得尤為重要了。
你想過麼？其實街舞裡也有很多芭蕾的元素，比如爵士啊、甩手舞啊，這些舞蹈芭蕾需要強化控制，技術，力量，協調，跟芭蕾舞中強調的平衡和控制有異曲同工的作用。
不知道能不能解答你的問題呢～
4樓：ming
能做一套基本功訓練的都是大師級的舞蹈家。要達到這個本身就不容易。更何況要研究出來一套流傳千古的基本功訓練的。付出的努力，是雙倍的。
5樓：舞蹈老施
因為芭蕾的訓練設計遵照了嚴格的人體科學，生命科學，會全方位多角度的訓練到我們身體的每乙個關節的可能性，從然去適應我們舞台上更多的可能性動作，每一套訓練體系都有它的過人之處而被後人所傳承下來，芭蕾體系的外旋是它的美學要求，也是它在身體訓練上唯一不足的地方。
6樓：小小虛榮心
乙個大概的思路！分析任意一種藝術種類，無非從歷史，人文這兩個角度入手！
1，偉大的法皇路易十四是芭蕾粉加舞蹈家，人類歷史上的明珠城市，巴黎，在路易十四手中閃光！
2, 文藝復興的發源地，藝術家的朝聖之路，義大利原廠原單手工制定芭蕾藝術！
3,俄羅斯帝國的強大，在家俄羅斯宮廷的奢華生活水平，參考魚子醬！
4,當代舞蹈藝術的停滯不前，導致復古氣息濃厚的舞蹈氛圍，漢唐缺失，古典混亂，現代高冷並且門派林立！
這叫做天時地利人和！僅此而已
為什麼國家總是只有幾百年的壽命？
大義凜然 就兩個字 糧食。封建王朝人口增長率高，總有一天餓死人和人口增長將會達到動態平衡，這個動態平衡有多麼殘酷可怕還用我向你繼續科普嗎？至於現在，基本上所有國家人口都不增長了，但農業科技卻是在不斷向上發展的，現在除了北韓 疑似 你還聽說過哪個國家存在上述動態平衡沒？ 畫圖匠 農業社會的生產力水平有...
為什麼人類近幾百年的發展突然加快了？
牛博 最近大火的劇除了隱秘的角落，描述了小孩，還有乙個描述三個中年男人奮鬥史的劇，叫三叉戟，裡面金句層出不窮，其中我印象非常深的一句是崔斌跟 的一句話 10年一代溝，5年一代溝，以後是1年一代溝。這就讓我聯想到之前看過的乙個神奇概念 狗帶單位 也就是我們把乙個足夠讓過去的人驚嚇到狗帶的科技級別稱為 ...
國足為什麼不能只訓練體能和基本功？
任何閉門造車的競技專案都是死路一條。比如獅子追路人的故事，人肯定跑不過獅子，獅子想抓個人吃，狂追逃跑的三個人，那三個人只要不是最後那個就能活下來。同理如果國足只訓練體能和基本功而沒進行高水平的實戰，會丟失足球遊戲的本質是進球比對方多的勝利結果的追求。在現在的足球規則下，體能和基本功只是勝利的其中乙個...