1樓：溫水煮小強
投籃動作不做評價，一萬個人有一萬種動作，只要能進球就行。
體力下降後命中率下降這個問題無解，多練力量吧，增加自己的投籃動作肌肉記憶吧。畢竟強如詹姆斯打到第四節也是會累的，命中率也會下降的
2樓：漂泊星沙
因為你是兩段式投籃，動作有卡頓，不知道你是為了瞄籃還是習慣，停頓的那一下就把球上公升的動能給消耗掉了，所以你在體力下降時沒法投。解決這個停頓，或者首先不要停頓那麼長時間。
3樓：新電
我不會投籃，從旁觀角度，跟業餘場上的高手比，出手還不夠脆，略慢，出手點略低，保持手型需要的時間空間略多。
但對於你的年齡來說，感覺挺優秀了，運球也很純熟，腳步清晰，很棒！
繼續努力，爭取早日統治比賽！
4樓：kIwIBerrY
我覺得沒什麼問題，你抬球點是頭正上方，就只能這麼投吧。跟我以前差不多。體力不足會變形。輔助手發一點力也不是什麼問題。好多投手大拇指也是發力的。順勢輔助手掌心轉向前。
總之投的準就好了嘛，我是因為遠射不行才換的姿勢。否則慢慢改改細節就行。
5樓：boertala
我覺得沒什麼問題，挺好的，體力下降肯定動作會變形，實在要說的建議的話，我建議練一練顛投，就是距離近的話，大概罰球線以內吧，基本不起跳投籃，能省一些力氣。
就是那種球場老大爺養生局打法，本來也跳不高，投籃時候手一抖就出去那種投籃方式，腳基本不離地，又省力，又穩，我覺得多一種投籃方式就多一種選擇嘛。
6樓：陶然半酣
這個不用疑惑，是正常現象。任誰在防守緊逼和體力下降時，投籃動作都變形，命中率下降。
想要改進，就需要大量的針對性練習，在疲勞時練習投籃。比如打完比賽後加練投籃。
7樓：及川徹沒有天賦
兄弟冒昧的問一下，你的射程和體力是比較足夠的嗎？
我投籃因為射程和體力的關係右手會比你前傾一些。你的投籃有點垂直往天上扔的意思，就我個人經驗，不僅費體力（根據發力方式也可能更省力），還很吃手感。實戰中可能不夠穩定。
高拋物線雖然是有需求的但是穩定性也是需求的一部分。
希望有給你帶來可以用的東西。
8樓：Nrz2004
在中距離上肘部的高度可以但是三分就不知道了！沒有正面投籃，所以我只能猜測也應該在合理範圍！只能說拍的不是很好！
這兩都是中距離下個圖是遠距離投籃時的肘部！有點假象，因為拍攝角度！。
左手的話因為拍的不是很好沒看出來！再說左手不用太在意，不是特別影響的話先把右手完善在改左手！這是最好的！
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婆媳同住問題求解？
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投籃時是先做投籃動作還是跳起後再做投籃動作，哪種投籃命中率高點。？
Rexxar to be frankly，你這個問題跟你對投籃的理解一樣模糊。肯定的講，在體力充沛 力量足夠 動作標準情況下，跳投更準，因為發力更充分，動作穩定性更好。跟弧度沒關係，弧度也不是越大越好.你先把跳投真正練會再思考這個問題吧，我覺得你的問題根本不在選擇上，是基礎不夠。 hang8z 當然...