這鉛球動作有什麼問題?

時間 2021-05-12 17:26:19

1樓:阿傑魯

1.背向轉體不充分

2.支撐腿力量稍有不足

3.頂髖差點意思

4.最後轉體也不充分

5.出手點略低

6.腕關節力量可以加強一點

7.整體動作有點脫節因為腰腹力量不足

著重改進1.5.7.13m應該沒問題(體考標準)

2樓:lei

以你的力量來說還基本算是完成動作,當然還是力量問題轉體和手臂發力不連貫,不夠一氣呵成,需要加強力量,但是看你的年齡可能不會提高特別快,因為身體還沒發育到,技術要領就是要最大限度借助轉體的力量。

3樓:炭黑不黑

首先就是核心力量和控制不夠,導致動作脫節,腳上等地的力量不能很好傳導到手上。第二就是腳蹬地虛浮。總體來看,相當於鉛球是被胳膊撇出去的,而不是身體推出去的。

多鍛鍊核心,多感受腳蹬地之後力量的順暢傳導。俗話說力從地起。

4樓:二號飼養員

有,你最後走出來的時候從圈前面走的,沒記錯的話,好像是犯規,沒成績的。

畢業了再沒推過這玩意,那時候好像能推個六公尺多,多少公斤的都不記得了。挺好的回憶。

5樓:醬油色的999

一開始可以引一下(就是預備動作重複一下)

中間頂胯應該是有問題的,這個確實是個動作難點最後腳不能出圈啊出圈就沒成績了

出手角度可能有點問題,不大好下判斷

這兩張海報有什麼問題嗎?

天子道 有點意思,看見一位大佬,手也癢了,等會也來一張啊,下班了,沒時間了,線的粗細,還有一些位置就這樣了,有點亂。主要就是表達個,黃色一般配黑色,配白色會顯得很跳躍,而且如果黃色不重,文字就看不清。其次就是,重點文字加黑加粗放大,次要的就一般,說明的長段就縮小變細 第一張問題 1.視覺層級混亂 2...

選寒冰有什麼問題?

我就說我不服 要搭配陣容選擇寒冰那麼注定了你後期的輸出不夠不如傳統ad輸出高寒冰屬於功能型ad 他主要是在中前期利用大招作為先手或者二手的控制開啟局面所以寒冰適合搭配有傷害的中上陣容而且寒冰自身沒有位移所以在自保能力上是乙個很大的問題 墟煙 1.寒冰腿短,容易被抓。2.寒冰大招不確定性太強。3.有多...

請問,我有什麼問題?

石上文 口無遮攔,你有沒有考慮過別人聽了你話以後的感受,如果沒考慮過,那你可能就是個極度自私的人,如此就不能說自己是老實人好人了吧?說你是個魯莽自私的人應該不是離譜的評價,有那麼多人想串聯起來整你,一定不是偶然,你要反思了。 對不起我智障 這個很難說呀,跟我現在的處境一樣,不過60耳順這句話。我是記...