怎樣才能將桌球打進？

1樓：李心悅的手沖咖啡

我水平有限啊，但是這類基礎款問題我還是可以答的上來。

打不進球。是我打撞球的第一道坎。

剛開始打撞球，都是小概率打進，但是我就是不知道是什麼因素促成，只知其然而不知其所以然。

我多次覆盤總結，認為有一點很重要：除了正確的姿勢和掌握出桿力度，還有打撞球時的心態訓練。

因為剛開始都是瞎玩，我後面花了一段時間矯正姿勢，又花了很長的時間調整打球心態。

這跟我玩撞球的朋友有關，因為都是相互吐槽，我勝負心一上頭，技術跟不上心態又一崩，簡直分分鐘被碾壓。那會不用說正確的姿勢，出桿的力度都會失控。

總結一下，直線角度都很好找，養成正確的姿勢很重要，否則你無法正確擊中目標球；

其次心態決定一切。心態一旦崩盤你的理智是無法跟上節奏的，你手上的球桿也會宕機。

2樓：

我說說我的經驗。

1.你的主視眼有否測試過？測試主視眼的方法是在球檯遠端放一顆巧客，雙眼看著，然後用乙個手的手指指著巧客不動，另乙個手擋住一邊眼睛，看看另一邊眼睛是否還能看到手指向巧客，如果不能就看另外一邊，如果能那就是主視眼，如果兩個眼睛都不能，那就沒有主視眼。

有主視眼的球桿要在主視眼正下方，沒有主視眼的球桿在下巴正下方。

2.你到底站穩了沒有？這個是乙個根本性的問題，非常重要！

穩與不穩的標準就是你上半身是否是放鬆的，只有下盤穩了，上盤才會鬆，這個是整個擊球系統最基本的東西，這個做不到後面幾點就先別看了。還有一點就是你要根據你的主視眼情況調整你左右腳前後的距離。

3.手架問題，手架按照奧沙利文的教程說是用大魚際受力在球台上，手掌和其他手指相應的放在球台上，手機的V字型要穩，就是大拇指和食指的根部要緊靠在一起，特別要注意的時候是，有些人出杆的時候手架會自然的動，這個也會導致出桿不直。

4.後手問題。後手握杆盡量要鬆，杆出完了以後自然握緊，手型一般還是以握錘子的基本手型入門為佳，不要學習奧沙利文的握桿手型，能完全學到的至今還沒有見過。

5.發力問題。一定要用球桿的力去擊球，不要刻意加力，這樣手型肯定會變，最後出桿就會歪。

其他的還有節奏，出桿的節奏就是前停後停的時間問題，一般後停更加重要一些，如果你出桿的時候感覺不到杆的重量，可以嘗試一下後停時間久一點。

暫時想到的就是這麼多。