1樓：屁屁pipi
人的自律會經歷三個階段：想→做→實現。
在第乙個階段，是最簡單最基礎的，幾乎每個人都有這樣的想法。出現此想法後，就會慢慢演化到第二個階段，也是分水嶺階段。
第二個階段，我們也可以將它稱為行動力階段或者分水嶺階段，這個階段是決定你是否可以自律的關鍵階段。也是區分自律與不自律的關鍵期。那麼我們應該怎麼做呢？
首先，你得對自己要做的事情有乙個詳細的計畫，計畫不必完美，但必須符合你自身，也就是說，這個計畫在初期的時候要不斷調整。因為剛開始你並不知道自己每天所能完成工作的上限是多少，所以，前期計畫改七八次，是完全可能的。
其次，就要從你自身入手，計畫或者其他工具都只是輔助，第二階段的決定因素是是否執行，是否耐心執行，是否堅持執行。如果你不做，那麼計畫就只是一張白紙，好看而已。
最後，調整好心態，耐心、堅持，前期肯定會很挫敗，但是堅持下去，你會看到驚喜。
如果前兩個階段完美完成，自律的滑滑梯會帶你輕鬆滑入第三階段，恭喜你，你是自己時間的掌控者了。
2樓：岩石
先找到個人目標，再找到目標與自律間的聯結和關係，當你意識到自律的習慣與個人目標嚴格相關時，自然會自律起來。沒有意識到方案一點，就很難堅持下來。
關於自律，你們都怎麼做
恨別鳥驚心 怎麼樣做。其實我也不知道怎麼樣。因為我可能是，人自然而然就變得自律了吧。就像在乙個自律的環境裡就會變得自律一樣。也許我多呼吸點自律的空氣就可以了。無時無刻自律。才是真正的自律。是不講究時間的，不講究空間的，那是一種特別的生活方式。散亂的生活方式也是一種生活方式。有規律的生活方式也是一種生...
人要怎麼做才可以做好仁
弘毅之士 論語 陽貨第十七第六章 子張問仁於孔子。孔子曰 能行五者於天下為仁矣。請問之。曰 恭 寬 信 敏 惠。恭則不侮，寬則得眾，信則人任焉，敏則有功，惠則足以使人。 御風而行的少年 學習仁，要分步學 一步一步做。論語.學而篇第一 中，已經明確講了如何學習仁德之道。只是以前各注本都是將 論語 斷章...
該怎麼做才算是愛乙個人？
海綿寶寶 每乙個人表現愛的方式都是不同的，這沒有答案，要自己去體會，去發現，有的人會是轟轟烈烈的，有的人卻只能止於唇齒，掩於歲月。 Missing 每乙個人愛另乙個人的方式都不一樣，不管用哪種方式不過都是投其所好，希望對方可以開心，只要ta好感覺做什麼都是值得的。不僅僅是這些，我認為更重要的是你要讓...