1樓：夏日不明朗
建議找份兼職，讓自己充實忙碌起來。而且下班累了也不太會想著玩遊戲了，我大學那會找了個服務行業的兼職，下班都很累就沒心思玩遊戲了
2樓：LOL手遊 小白
作為乙個打了一輩子遊戲的90後，我就說點自己的建議，首先打遊戲與否是你自己決定的，也沒有必要提到戒除。如果你可以和我一樣清楚認識到遊戲對於自己的意義，也就談不上沉迷了。
第一點明確目的。打遊戲就是為了放鬆，為了娛樂，是一種調劑。甚至是有其他的理由，比如交友，比如尋找快感，證明自己在這方面比別人強等等都是打遊戲的目的和理由。
第二點合理規劃。按照你目前的說法，可能除了吃飯睡覺的時間，沉迷者都想著打遊戲。這種狀態是屬於迷失自我，失去生活的目標，生活的動力和目的，找到生活必須要做的事情，有責任感目標感，持續堅持做正確的事情即可。
遊戲規定好玩的時間，不能佔太大的比重，根據目前的生活狀態自己確定就可以了。
3樓：沫墨
其實你能夠玩遊戲是你的幸運，我之前跟你一樣，玩遊戲很上癮的，宿舍裡面都是學習的人，我能毫無壓力的玩遊戲，但是當你踏入社會以後，你不自覺中你就會戒掉的，因為你沒有那個時間和精力去玩遊戲了。
4樓：早起
人，總得經歷些什麼才能明白道理，再深刻的雞湯和勸導只能改變一時，必須得經歷一些挫折，讓他知道只有好好學習才能怎麼怎麼樣。大學生好說，讓他玩，使勁玩，等他掛了科，他就知道自己該咋辦了，就算還在玩，肯定會比以前收斂了。
5樓：曦霄蕭
談戀愛（費錢）
一想玩遊戲就做其他分散注意力健身，打牌，下棋（不費錢）
當然人是群居動物，所以看看周圍人是否一樣愛玩遊戲，如果可以換下環境，或者拉小夥伴一起戒。
6樓：賣萌的魚
我不知道你對遊戲的「癮」有多大
其實無所謂「戒除」
擺正心態
玩遊戲也是種愛好，和其他愛好沒有什麼不同
只是在於你願意花在這愛好上的時間
我大學時，曾經有過週末起床就開啟遊戲，玩到晚上吃個晚飯，繼續玩遊戲到凌晨的經歷
但是前提是，我沒掛科，績點始終在3.5左右如果你的成績不理想，我建議還是減少玩遊戲的時間，而不是完全不玩；畢竟人總要有乙個發洩情緒的途徑
當然你也可以培養其他愛好，比如攝影，徒步，抑或是去學習一項新的技能來轉移自己的注意力，達到你說的「戒除」目的
身心健康的人，總能發現生活中的美好，總能找到多樣的樂趣
7樓：matepro
多參加社團活動，我就是以前在學校經常玩手遊，就是因為自己深處在乙個相對封閉的環境中，而無法自拔通過集體活動可以使你，更好的把精力用在做事和別人溝通上，這樣你就沒有時間和精力去打遊戲了，而且還能交到更多志同道合的朋友，這樣你就不會為遊戲牽腸掛肚了。
8樓：就是很奇怪
愛玩兒是人的天性，特別是對於年輕的人來說。因此只要遊戲沒有嚴重影響到學業，玩玩遊戲也不必太恐慌。
如果說已經到了嚴重影響學業的地步，那還是要努力克服的，畢竟這個階段是學業為主的。可以採取多參加戶外活動，多參加社團交流等方式，減少自己在電腦面前的時間。
9樓：王某某
最好的建議，多跟朋友們出門，尋找自己感興趣的活動，讓自己客觀的忘掉自己有手機，在生活中，想想並非什麼事都要用手機。這便是客觀放棄法。
10樓：木偶人
遊戲，它是一種以解壓為目的的實踐性活動，利用的好，對於大學生來講有著極好的用處，大學生的時間比較自由，可以更好的自由安排時間，故而，一些自制力比較弱的學生，可能就會沉迷於遊戲，自知遊戲的壞處卻無法去遠離它，造成掛科，延遲畢業等情況出現。
曾經，我也是一名重度遊戲愛好者，也是慢慢慢慢，才戒除了遊戲，遊戲，要本著適度的原則才行。
那是我掛科之後，才發現遊戲已經對於我產生了巨大的影響，必須要戒除，當然，如果有極大的自制力，戒除是輕而易舉的，可是沉迷於遊戲的估計很少有自制力比較強的，那麼，就只能採取其他的方法
其一，對比法，通過對比來到大學以後，自己與其他和你考相同分數線的人的發展狀況比較，發現自己混的這麼菜，使自己心靈上受到極大的打擊，便會想著振作起來。
其二：走出宿舍，多去參加活動，大學的美好不應當荒廢在宿舍，而應當多出去走走，去你所在的城市玩玩，去參加參加志願活動，大學生戀愛是必修課，通過談戀愛提高自己的情商以及外貌特徵等等，有著極大的好處，現在找物件這麼難，說不定走一走，轉一轉就能找到屬於自己的幸福，意思就是，讓自己的生活充實豐富起來，你就會發現大學生活原來會如此的豐富多彩，遊戲可以玩，一天一兩局，不影響學業與其他認識交往，自然可以
11樓：刻意練習
首先打遊戲分為2種情況，一種是合理的打遊戲，另外一種是超過了那個度，如果是沉迷於遊戲的大學生，他們很可憐，其實是他們在現實生活中得到的關注和愛很少，所以他們希望在遊戲的獲得關注和愛....
怎麼去戒除，需要時間，需要老師或爸爸媽媽的關注和無私的愛的溫暖，讓他們感覺到現實世界同樣可以感受到一切所有遊戲裡的體驗....
必須是無條件的愛他們，沒有指責 ，沒有抱怨，就是無條件的愛他們和陪伴他們找到新的興趣愛好.....
可以讓他教你玩遊戲，先走進他，爭取你們更多的交流機會，然後再慢慢帶出他的思維，回到現實生活中....
無私的愛可以化解他們內心的委屈寂寞孤單麻木.
當然為什麼那麼多人喜歡玩遊戲，重要的原因還是由於遊戲有臨在的感覺，靈魂喜歡活在當下，玩遊戲必須要身心凌合一.
所以適當的玩遊戲是OK的～但是不能過哦
12樓：曾祥浪
遊戲，本身是不存在需要戒掉的，本身就是一種知識的延伸鍛鍊。借遊戲，引導學生的愛好，轉變觀念才行。調整時間點的分配，比較大學生大部分的是成年人，必須有選擇……
13樓：woshiwanglike
首先，遊戲是用來愉悅身心的，人是控制遊戲的，而不是遊戲控制人，人沉迷於遊戲就如同中毒一般，這是精神中毒。玩遊戲是為了獲取短期的快感，但這短期的快感來的快，去的也快，針對這種情況，可以遠離電腦，找一些事情幹，不要自己在家裡或者宿舍，找個兼職乾一幹，或者當個志願者，分散一下注意力，這些都可以幫助你戒除遊戲。
14樓：希望
對於我來說，遊戲很難戒除，我相信對於很多人來說都是如此，我不知道你們是怎麼樣的，但對於我來說，別人幫我的強制戒除，是一會兒有用一會兒沒用，沒有起到根本的作用。只有當乙個人真正想清楚自己想要什麼，是繼續碌碌無為的打遊戲，還是為了自己的人生好好打算，如果真的沉迷很深，我建議先要有決心，然後定乙個計畫，一天少看一點，不看就不要讓它出現在你眼前，每天做到了就獎勵自己一點，堅持下去。
15樓：吾歌
主要是學習環境，乙個寢室的或者朋友都非常努力，那個環境裡遊戲就被拋在了外面，就算玩起來也不會上癮。但有的遊戲也是一種成功，可能我們體會不到罷了
16樓：A Tungsten
遊戲不是貶義詞，比起戒掉，倒不如找到遊戲和學業之間的平衡。
戒掉遊戲不會讓你變聰明，玩遊戲也不會使你變笨。倘若你想提高成績，那就去學習，學習與遊戲並不互相衝突。倘若你想健身，那就去健身房，玩遊戲與健身也不衝突。
戒掉遊戲本身並沒有任何價值。遊戲不是什麼毒藥，是可以和你共存的，只要把握好量就行。
17樓：月夜楓風
簡單，我也有網癮，等你未來女朋友說一句，我不想和你這樣天天只知道打遊戲的人有啥未來的時候，你直接就把遊戲都解除安裝了，直接強制戒遊
18樓：聊國漫解心理
1.興趣轉移：比如你喜歡某項體育運動
2.瘋狂暗示自己：沉迷於遊戲會荒廢一生而碌碌無為，盡量將事態描述得嚴重化一些。
3.找乙個和你有相似遭遇的人監督你，和你一起戒癮。
19樓：腦子裡有杏仁
我現在也沉迷遊戲
但是我不耽誤正事，該掙錢的時候一定要掙錢！
腦子裡有根線 ，你是玩遊戲不是遊戲玩你
如果向戒掉遊戲的話就給自己換乙個愛好，比如運動戀愛工作爺們總要有一樣拿得出手！
20樓：小川小川
不要去戒。
既然沉迷遊戲，那說明身邊沒有事物比遊戲還有吸引力。
戒了他，你會突然很閒。
但是只是閒。
要以自律為過程，而不是以自律為結果。
先清楚為什麼要戒除遊戲，你想要什麼，為什麼沉迷遊戲下去會導致你達不到目標，怎麼樣自律才能完成目標。
千萬別戒遊戲只是為了自律，細心規劃了自己一天的時間，卻不知道為什麼去做這些事，只是因為這些事b格高，成功人士都做。
不妨靜下心找找，有沒有什麼極想做到的事，如果最後還是想到了遊戲，那麼就想著遊戲努力吧，誰說遊戲不算乙個目標
21樓：666
氣場是乙個人的意念向外輻射的能量，對自己、他人都會產生巨大影響。
作為乙個大學生，本事已經具有一定的自律性，他自所以沉迷於遊戲，是對自己的一種放縱。只要他收拾自己的放縱，戒除遊戲根本不是問題，問題是他想不想戒除！我不相信，乙個大學生，他的骨子裡沒有那種強大自己的信念，自所以戒除不了，就是放縱！
放縱！放縱自己！！！！
22樓：歲暮
在我看來沉迷遊戲的本質是一定程度上的逃避現實。
因為在遊戲中可以獲得一定的滿足，比如我段位高，我操作好，我解密思路詳細等等，很多在遊戲中可以發揮出來的優勢在生活中用不到，這就導致了在遊戲裡可能我下點功夫我就可以如魚得水，但在生活中難以有這麼快的回報。
戒除遊戲的本質要正確看待遊戲的度和在生活中找尋其他可以發光發熱的閃光點，沒有閃光點可以慢慢培養與嘗試，畢竟，還是那句老話，種下一顆樹的最佳時間就在十年前和今天！
23樓：繼續混著
不管你對這個遊戲，這個平台投入了多少時間和金錢，直接登出賬號，然後不關注任何相關的資訊。別聽他們天天說「哎呀你都投入這麼多了，多虧啊」，虧就虧了，反正我也拿不回來。不要想著過去投入的，要想想未來自己還會因此浪費多少時間和金錢。
24樓：嗚嗚嚶嚶
以前沉迷300英雄，為了玩300，大學所有必修課重修至於後來戒遊戲的原因也很簡單，有兩點:
1.不好玩
2.沒時間
遊戲行業發展到今天，電子遊戲已經太多了
有些遊戲的目的根本不是遊戲，比如原神哈利波特，是為了二次元老婆和社交又比如音遊，更加像學術研究體育運動不像遊戲又比如黑魂只狼這種，我看別人雲玩就滿足了
現在社會壓力是越來越大，有趣的遊戲產業容納的人也越來越多，並且更多人是為了玩遊戲而玩遊戲，為了製作遊戲而作遊戲，對於減壓沒什麼實際用途
所以玩遊戲還不如買乙隻倉鼠rua
25樓：長夜漫漫
你只要這樣想:打遊戲需要買好的裝置，而好的裝置需要錢，而大學搞好了就可以賺錢，賺錢就可以留一部分買好的裝置，好的裝置又可以玩好的遊戲
26樓：小超的快樂世界
我覺得沉迷於什麼不重要，關鍵的是你想不想在這件事上幹出點事來。
沉迷於打遊戲可以，但是前提是你的水平得夠，打遊戲打成頂尖玩家，這樣你做這件事才有成就感。
而不是說簡單的只是為了消磨時間而去打遊戲，如果單純是為了消磨時間，我想現實生活中還有很多事可以做吧。
大學生沉溺遊戲該怎麼辦？
遲到的1光年 那就打呀！要麼做絕，要麼不做！很少有人會記得中間的人的。其實也不是想讓打的多好，只是有些東西，太過於反覆，終將會膩的。現在沉溺於遊戲是因為前面那麼多年的填鴨式教育壓的，釋放出來就好啦。而且遊戲也不是全是壞的呀，有些遊戲還可以學到許多知識和道理。甚至你可以在MC裡面學建築。不過在玩遊戲玩...
經常沉迷於各種遊戲的大學生和經常泡圖書館學習的大學生，在外貌等方面看起來有什麼不同？
飛鳥 相由心生。往往積極向上的人都會有一種昂揚向上的姿態，而沉迷各種遊戲整天無所事事遇事都是一種消極懶惰的樣子。在大學期間能經常泡在圖書館學習的真的是乙個很不錯的選擇。能夠提公升個人總比在宿舍慵懶墮落打遊戲吃睡三點一線的生活要強。 ReRe 相由心生。往往積極向上的人都會有一種昂揚向上的姿態，而沉迷...
不玩遊戲，不吸菸，不喝酒的大學生總覺的大學生活過於平淡！沒有一技之長也總覺的為人卑微到塵埃裡，怎麼辦？
不抽菸，玩遊戲，也喝酒，四年大學時間改變很大。大一碌碌無為，自己渺小，無能，內向，可能類似題主 大二下學期特別想奮鬥，因為有自己喜歡的女孩子，想改變自己，想堅持做好一件事 然後開始專攻專業 室內設計 大二下學期自己找公司實習，正職上班一家公司，還找了兩家公司類似兼職，每天煎熬著過，壓力巨大，很少睡覺...