1樓：Bucky的盾
這麼說吧，我有一學期的暑假有健身，然後接下來那個學期狀態前半期非常好，成績也上公升了。然後因為開學了基本不怎麼動，然後狀態急劇下滑。我乙個同學初中的時候很胖，成績也差，初二開始健身，狀態什麼的都有上公升，成績也是自然而然的就開始好，現在肌肉很結實。
人都長帥了，追他的小姑娘也多了很多，成績也是越來越好，其實也就是想說，乙個男生的頹廢，絕大部分就是從遠離運動開始的。
2樓：王遲
對於長期健身的人來說，保持習慣並不是一件很難的事情。跟著身體意願，練就行了。健身的簡單在於，人人都可以找到適合自己的專案，並且在短期內看到效果（什麼100天俯臥撐日記、3個月健身的變化）。
而學習不是。
題主也是練過的人，健身教會了你什麼？想要鍛鍊胸肌，就把壓力不斷地施加給胸肌。重拾健身以找回學習自信的方式，我不贊同。
說說我自己
長期的堅持，健身變成了我生活的一條基準線，不管經歷高潮還是低谷，只要健身的行為還在繼續，我就知道自己的人生沒有跑偏。對於我來說，健身最考驗意志力的是——被迫中斷健身的習慣，再次回到健身房後，哆哆嗦嗦舉起曾經不屑一顧的重量，重新開始。
3樓：清歡
都是屬於個人興趣吧，如果你喜歡健身就會擠時間出來運動。 身邊乙個同學(高三)天天堅持每個禮拜跑滿30個公里，成績中上水平吧。 就當成乙個興趣愛好挺好的。
很喜歡就天天練，一般就抽空做，沒什麼興趣就專心讀書
如何長期的堅持健身，是怎樣的動力？
洪凱 不需要，找乙個最近的健身地方，想起來想健身就做。你搞反了，通過健身，讓身體強健，才能工作更有積極性。堅持不了很正常，讓自己愉悅，快樂，而不是糾結。 Edward.鵬 1 一定是你主觀意識的想要改變，符合這個前提再往下看。2 合理的安排自己的時間，抽出10 60min去健身。4 健身的強度應循序...
長期健身對你的工作帶來什麼影響？
九曰旮曰九旯 公司的簡易健身房讓我成功的成為了長期健身的人因為免費啊 中午別人吃飯遛彎兒 你擼個鐵洗個澡再吃個飯舒坦 下午生龍活虎的 多好全公司都知道你是個堅持的狠人輕易不敢得罪。說笑了。哈哈哈哈哈哈 三文 優勢 身姿挺拔 沒有了白領常見的上交叉症候群和下交叉症候群.精神奕奕 在訓練時會深呼吸,結果...
為什麼有人會養成長期只去健身房健身鍛鍊的習慣？
今天下班時候下大雨，大到穿雨衣都扛不住的水平。我換好了去健身房的背心褲衩，踩著拖鞋，穿過我西裝革履的同事們，打著傘就溜達回家了。 曾小錡 初見這個標題，感覺說得就是我嘛！所以很 親切 的跑來回答了 比如有人看妹紙喜歡看前凸的，有人喜歡後翹的，有人喜歡瓜子臉，有人喜歡大眼睛.據老夫推算，你朋友應該是就...