1樓：吃螃蟹的小蝦公尺
不想說勇敢一點，以前我也這樣，老師上課提問不好意思回答舉手，準備了好久的東西上課也不好意思說，同學都說讓我勇敢一點但是當時就是沒辦法勇敢，現在出來工作了好一點了。我的自己克服的方法就是逼自己去做，即使感到害怕，但是會逼自己去做，做完了之後獎勵自己一下，吃點好吃的啥的，一點點會分開一點，多參加活動多社交，慢慢開啟自己，加油( _)
2樓：小河淌水
真的，不需要去擔心，就算你沒有做到最好，中間出了問題，但是那有什麼關係？不會有人在意的，只有你自己總是糾結感到害怕。失誤了就失誤唄。
3樓：偏鋒出國
很抱歉我的回答可能有些功利性。
既然題主用心準備作業到凌晨，說明是有學習的意願的，只是無法打破自己的心理障礙，所以要換乙個角度消除你的焦慮。
無論上什麼大學，都會要交幾千塊甚至過萬的學費對不對？
除去一兩千的住宿學雜費，剩下的大頭都是你的課程費用，而平攤到每節課的學費，大概是50元上下，那麼課堂上的每分鐘都相當於1元。
主動舉手回答口語問題，外加接受到了老師的點評與指導，大概會耗時2分鐘，如果你沒有勇氣舉手回答問題，就等於每堂英語課都浪費了兩塊錢，而一學年裡浪費的錢夠你交一年的網費了。
再進一步，如果你的老師教學水平十分出色，能給予同學針對性的指導。
那麼你每次在課堂上回答問題，並接受老師的點評指導，就相當於上了兩分鐘的英語口語1對1課程。
你知道現在市面上靠譜的英語口語1對1課程有多貴嗎？像咱們金校長的口語一對一課程，每個課時價值一兩千呢！
所以，如果你每節課都能搶到這兩分鐘的問答機會，一學年下來就白賺了幾千塊，口語能力也會有潛移默化的提公升，更重要的是，往後你再也不會害怕回答問題了。
所以，當每次英語老師殷切地望向你們，等待你們舉手發言時，別糾結於答題，要告訴自己：賺錢的機會又來了！！！
4樓：九九愛吃瓜
這種焦慮真的挺正常的，大部分人都會有，也都經歷過，樓主應該擺正心態，盡量讓自己放鬆下來。你可以試著放空下大腦，比如想想放假去哪玩，嘗試給自己計畫一下假期生活，或者想想一些有趣搞笑的段子之類的，總之就是別刻意去想你即將要做的這件事，盡量把它當做一件很平常普通的事情。如果還是不行，你就想，高考都經歷了，都過來了還怕這嗎？
對你人生有著一定影響的事情都過去了，這點小事就算砸了對你也不會有太大影響。
總之，當你把一件即將要發生的事的最好和最壞的結果都考慮了一遍之後，你再看會不會放鬆一點。而且，作為乙隻畢業狗（以前也經常經歷上台這種），我想跟你說的是，其實你在台上說你的，台下壓根就沒幾個人會聽的，可能就只有老師乙個人，而且一般情況下，老師也不會對你有什麼批評性的評價，大多是鼓勵，所以別太擔心啦！
5樓：貓二
嘿嘿嘿，我大一也是，現在也不知道是怎麼克服的，但是只要開了頭有了第一次，後邊就輕輕鬆鬆了，其實乙個教室的同學，你站起來，回答，坐下，下次見面人家還是不記得你是誰，所以無所謂哎呀，衝就完事了
初一寫作業到一點正常嗎
努力學習 不正常，從生物鐘來說，1點是人休息的時間，新陳代謝的時間。但從另外的方面，如果小學公升初中遇到了挫折，可能想在初一努力學習來彌補也有可能。但一般來說新學期，老師一般的作業不會太多。無論是自身的原因還是外界的壓力，我都希望，每乙個人都可以為了自己想要的東西去努力，在塵埃落定前放手一搏，加油，...
由於工作原因 每天晚上一點睡覺 早上十點半醒 這樣算不算熬夜
慕嘉羽 據說十點十一點會排毒啊，你這個睡覺時間的話對身體而言不是健康的，熬不熬夜不是重點，是傷身體。如果你一定繼續做這份工作，也是沒有辦法的，請你平時多吃點好東西保養照顧好身體。 星何 目前，接受到的大多數觀點是不算熬夜，算晚睡。你的睡眠時長正常的，也有規律。但是長期的晚睡，對身體肯定是有影響的，你...
本人學生黨 大一 準備入手5000元左右的電腦 平時玩吃雞 學的計算機專業 有沒有推薦
謝經琳 計算機的專業還是買乙個筆記本吧，畢竟外帶方便，推薦神舟的戰神z7，i7 8750h 1060，自己加一條記憶體上16g，穩穩的幸福 refuse灬obey HP DELL 遊戲本可以看一下。HP的暗影精靈還是不錯的DELL遊匣也很不錯，低配基本都在5300 5400左右，效能還不錯啦，業餘打...