1樓：
5個小時的夜間睡眠是不足的，對身體、記憶力有影響，短期尚可，長期是萬萬不能的。中午休息半個小時是必須的，但不能完全彌補夜間缺失的睡眠。建議中午不要睡超過半小時，否則醒來時出於熟睡期更加困倦。
學業太重萬不得已之下，應盡量做到早睡早起。
下圖是人的夜間睡眠週期示意圖。睡眠存在乙個生物節律，即大約在90~100分鐘的時間內經歷乙個有5個不同階段的週期，國際睡眠醫學將睡眠階段分為五期：入睡期（stage 1）、淺睡期（stage 2）、熟睡期（stage 3）、深睡期（stage 4）、快速動眼期（REM）。
學業太重萬不得已之下，應盡量做到早睡早起。寧可把工作時間提前開始，也不宜推遲。晚上10點至凌晨4點，是最佳睡眠時間，入睡的最晚極限不能超過11點。
過了11點後，人反而會變得興奮，更難入睡。
此外，睡午覺也是個很好習慣。中午小睡片刻，幫助人體機能的自行修復。從人的能量消耗和補充平衡角度，午睡也很有道理，因為從清晨到中午，從中午到晚上入睡前，這兩個時段都有七八個小時，持續運作會讓人體各部分的效能降低，但午睡並不需要過久，半小時足夠，最多不超過1小時，否則從熟睡期醒來會很難受，而且會影響晚上的睡眠。
封閉圖形內一點到邊上所有點的平均距離是多少？
謝洪來 由於點的定義是沒有大小的，由此推出乙個封閉圖形上具有無窮的積分來計算可以取得無限取得點，因此圖形內一點到封閉圖形上所有點的距離是乙個無窮個距離的集合，無窮的距離如果用積分計算，可得到無限趨近的平均值 但通過邏輯推理來講所謂平均距離一定是最長距離和最短距離之和的一半。 邱笑陽 這個問題的關鍵點...
房間內任一點到最近安全出口的最大直線距離怎麼計算？
三公尺陽光 一般都是算最小距離，最大距離不好算。因為可能是無窮大。比如樓有2000層，你在2層某房間的A點，安全出口在1層，你距離樓安全出口最短距離為50公尺，最大距離可能是，首先往上走，爬上2000層後，爬下來到第三層，然後又往上爬到2000層，然後又爬下來到第二層，然後你又爬上2000層 為了追...
大一準備到晚上一點半的口語作業上課還是不敢舉手回答，我該怎麼辦？好焦慮啊！？
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