1樓：步履不停
這種情況我經常會有，會緊張，會慌張之類的。想要改變，要走出舒適區，去挑戰自己，經常表現表達自己，不要害怕失誤，還要學會一些技巧，這就需要你自己看書，去找方法，一些有關說話的書籍，節目。還有更重要的是要自信和你想要改變的決心。
這些都是一些說爛了的雞湯和方法，關鍵在與自己的決心與行動力。
2樓：一碗橙c
一開始可以用寫逐字稿的方式來規範自己的語言
之後可以以寫提綱的方式捋順邏輯
再加上有意識的朗讀多聽多讀相信你的問題很快就會改善的
3樓：詩和遠方
一，因為緊張
二，自己所表達的內容不是自己擅長的
三，語速太快，比腦子轉的快。
改善的做法，首先，放慢語速，讓思維跟得上嘴巴。其次，多說自己擅長的領域。第三，最好是提前打好腹稿。
給你回答問題，同時也是說給自己聽，因為我也和你一樣，表達能力欠缺。
4樓：周冰
我說話也東一頭西一頭的，沒有邏輯這個本事就不存在，假如真沒有邏輯，那我壓根看不懂你在說些什麼。說話要注重重點，當然避重就輕也有。這個沒啥好困擾的啊。
總覺得跟母親無話可說，總覺得跟她說話很累，我該怎麼辦？
樺依 我很愛我媽媽，但我最怕和我媽聊天，她總是說有什麼心事有什麼想法要和她說，大家可以像朋友一樣聊天，這種狀態只要不包括找物件，催婚之類都OK，哪怕她不認可我的想法都沒有關係，誰還不能有自己的見解呢，大不了我只聽不做就是了。但是只要牽扯到找物件催婚這種事就開始矛盾重重，每當我和她聊，她總會反駁我，說...
在職場中，總覺得同事說話傷害自己針對自己，怎麼辦？
確實有，最近有同樣的情況，想想也是很生氣 一年來的同事，很強勢的她卻發現我很受單位和領導的器重，再加上她的生活出了點問題，就很容易發洩到周圍的人身上，在語言上佔點上風了。所以，也許是你太優秀了。 洞見 題主的問題建議找心理諮詢師一對一溝通，針對性更強。我只能就一般化的角度做個推測。總覺得 是個核心詞...
怎樣改掉說話時總覺得自己是對的，特別愛反駁別人這種壞習慣？
請等等 想知道題主改掉這個壞習慣了麼？同樣的問題也一直困擾我，總是會下意識的去反駁對方的觀點，特別是對身邊親近的人，甚至在反駁的時候，會無意識的說出子虛烏有的話傷害到對方 夜市裡的燒賣 可能你潛意識裡擔心自己沒有機會發表完整的想法，或者擔心對方會反駁你的想法，所以這個潛意識會推動你去反駁或者急著反駁...