1樓：Doujiangs
任何事情都有它的兩面性。
不好的一面，這個「心態」崩了，這個陪伴了你從小到大建立起來的「心態」崩了，這個從小到大幫助你建立起你的人際關係，現在所擁有的成績的「心態」崩了，隨之而來的似乎自然是對自己以往所有成長的否定，「我是誰？」「我的人生時候還有意義？」等等追問心靈深處的問題也會隨之而來。
好的一面，這個「心態」崩了，即使它曾經幫你成長曾經保護你，即使它曾經看起來多麼有理多麼堅不可摧，但是今天它崩了，也就說明了它已經不再適合現在的你了，它的曾經陪伴小小的「你」的任務完成了，你需要尋找更適合現在的你的「心態」了，以前的那個「心態」在用自己的方式告訴你，它已經不再適合現在的你了。
曾經在那個「心態」下走過來的「你」還是你，你始終是你，只不過在不同的人生道路上你所使用的工具不同罷了，那就好象小時候的「你」是無法搬的到50公斤的東西的，那時候的「你」需要給自己的人生標準就是「我能夠搬動5公斤的東西，我就已經是很厲害的人了」，這個心態會讓弱小的你同樣擁有自尊心自信心還有追求新挑戰的動力，但是這個標準不再適用於現在已經能搬動50公斤的「你」了，成熟的你需要建立乙個適合現在的你的更完善的心態。但是這個過程也不可急功近利，如果你對已經能夠搬動50公斤的現在的自己還有著「我能搬動5公斤的東西就已經是很厲害的人了」，那麼你需要建立的新的心態並不是要建立在50公斤的基礎上，而是要建立在5公斤的基礎上，告訴自己「那我現在試試10公斤的東西，如果我能搬動10公斤的東西，我就比以前進步了，我就是很厲害的人了」循序漸進，慢慢往上加，直到自己的心態建立在「現在我能搬動50公斤的東西了，我是乙個很厲害的人了」。
認真悼念那個曾經陪著你成長的舊「心態」，做好準備迎接更加適應你的新的「心態」。祝好。
2樓：吳靈藥
挺住熬過去就好了。如果有確定的難題就先保持理性分析下成因和解決方法及需要的時間人有盼頭有計畫就好辦。如果單純是情緒而你壓根力所不及那就硬挺時間不會停下每一分每一秒的流逝你的難過都在減輕。
心態崩了我該怎麼辦。？
已登出 背水一戰，破釜沉舟，你覺得不在乎了完全拼一把反而發揮的會更好。心態崩了又不是自暴自棄的藉口，誰的高三沒有一段迷茫期？你現在抱怨心態崩了想喝雞湯或者吃刀子，不如一邊哭著一邊複習，自我感動搞不好還能活回來。不要給自己找藉口畏懼高考，你慫了才是輸了。你能說出心態崩了就證明你沒崩，你只是浮躁而已。別...
心態崩了的時候該幹什麼？
對我而言，朋友陪著我，愛人理解我，我就放縱幾天，這幾天老娘啥都不幹！吃吃喝喝玩玩樂樂！累壞了是需要休息和理解的！我好幸福！ HideandSeek 心態崩了就沉默。說出來不僅不會更好，還會傳播負能量，消耗別人對自己的正面評價。如果喜歡運動就去運動，喜歡追劇就去追劇。千萬不要到處傾倒負面情緒，保持沉默...
高中生心態崩了該怎麼辦？
悅己 你是個善良的有正義感的好孩子，但發生在你身邊的事情超出了你的能力範圍，對你來說最重要的事情是學習，自己解決不了或處理不好的事情就放一邊，同學老師關心你幫助你也是想盡快幫你走出陰霾，重回課堂。從這一點來說，大家都是認可你，愛你的。希望你重新振作起來，找回自信的自己。 彼澤菡萏 我覺得有些事不是你...