1樓：
對我而言，朋友陪著我，愛人理解我，我就放縱幾天，這幾天老娘啥都不幹！吃吃喝喝玩玩樂樂！
累壞了是需要休息和理解的！我好幸福！
2樓：HideandSeek
心態崩了就沉默。說出來不僅不會更好，還會傳播負能量，消耗別人對自己的正面評價。如果喜歡運動就去運動，喜歡追劇就去追劇。千萬不要到處傾倒負面情緒，保持沉默。
3樓：潘神的迷宮
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有乙個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在乙個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。Sunny般的心態，火一樣的熱情。
收穫著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，「吃虧「是福啊。
生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。
不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。
要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。
別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
4樓：
我最近心態也崩了，誰來勸勸我，應該不是崩了，是心慌，心煩意亂，找不到乙個根源點。
我的人生觀是該吃吃，該喝喝，遇事兒別往心裡擱，如果用一首歌形容，那就是瀟灑走一回，可是最近我特別慌張，鬧心
5樓：乙隻粉紅的zoe
感覺有點崩了，太容易崩了，明天六點過起床，我還沒睡，就為這事。我這兩天回宿舍，碰見了我們班的學霸，晚上十點過回宿舍。我有點壓力了，想想自己最近放縱的很，早上沒課，起不來了，懶惰了，早飯也不去食堂吃了，我居然幾天都買超市的早飯回宿舍吃，自習的時間少了，學習的時間少了，慌了。
6樓：
個人覺得可以選擇看書，與書的作者對話。
可以看一本充滿智慧型的好書，它能讓你用更高的角度及更大的格局看事情，這樣看下去你的遭遇就變小了，視野變開闊，內心變聰慧、強大。古人說「塞翁失馬焉知非福」，表面看著不幸的事可以是福，表面看著幸運的事也可以是禍，所以最好能盡量做到寵辱不驚。
也可以看一本歷史書，與書中人物的遭遇相比，也許你的這些就不算什麼。
可以看一本自己喜歡的好玩幽默的書，也許它能盡快調節你的情緒，等平靜下來才能去思考、總結，才能吃一塹長一智。
向他人傾訴也是乙個方法，但對方不一定能理解你，也不一定能提供什麼好辦法，也不能保證他不跟別人說，你傾訴完了也不一定會靜下心來再去自己思考。
還有其它許多可以做的事情，每個人不一樣，個人覺得看書較好。待平靜下來，如果有信得過的過來人對事情的解決給點參考建議也是可以有的。
7樓：
崩了。找不到滿意的工作，不斷的懷疑自己。
看書看不下，不想聽歌，不想社交，不想做任何事。但是不做事就更崩潰了，乙個人到了晚上總是哭。覺得自己找不到工作根本不配活著浪費空氣浪費資源。
我覺得我無路可走，無止盡的絕望。
8樓：多言小叔
表面上出問題了，解決問題是最理性的，但根本上解決問題，得從本質上出發，心態崩了？
為什麼心態會崩，說白了自己對於問題看得太重要了。假設你對問題都漠不關心的，你還會心態崩了嗎？
打遊戲時，就是乙個最好的例子。
記得剛開始我們學打遊戲時，不在乎輸贏，抱著學習的心態去玩，無論輸贏都很開心；到了後面我們學會了，打遊戲時，很在乎輸贏對於自己角色段位的影響，那再打遊戲時，看到坑人的隊友，或者自己輸了，心態就會炸了，眼中影響到你的情緒。
每次遊戲輸了，朋友都會叫我，放寬心，只是一把遊戲而已，然而自己還是很氣。
也看到很多玩遊戲會砸鍵盤，扔滑鼠的兄弟，沒次看到這一幕，我就知道多半被隊友坑了，心太崩了。
我們今天玩遊戲心態崩了，過了一會情緒穩定了
明天玩遊戲遇到坑人的隊友，明天心態也會崩本質上得根本上解決，不玩遊戲
有一位年輕人，出社會多年一無所獲，每天生活的很焦躁。
一天他去向這個禪師問道，為什麼我每天生活的那麼焦躁。
禪師對這個年輕人說：「拽進你的拳頭，告訴我什麼感覺」
年輕人拽進拳頭：「有些累！」
禪師：「試著再用一些力」
年輕人：「更累了！有些憋氣！」
禪師：「那你就放開它」
年輕人長呼了一口氣：「輕鬆多了」
禪師：「當你感到焦躁的時候，你拽的越緊就越累，放了它，就能釋然許多」
多簡單的道理，放手才輕鬆。
那些經常影響你的情緒，例如遊戲，就放手吧！世界那麼美好，何必為遊戲變得那麼暴躁
頑皮的女朋友！ 放手吧，不健康的感情，何必招待，天涯何處無芳草。
把問題看得太重了，勢必會嚴重影響到你的情緒，何不放手呢？從本質上解決問題？
遊戲輸了，沒事，又沒有人在意，何必和自己過不去呢？算了做一些開心的事，看部電影吧！
寫文章寫了很久，沒有成果，反正沒人知道，算了吧！今天寫不好，又不是以後都寫不好？還是做一些開心的事吧！看一本書。
9樓：
要不我們試試喊出來吧
*的世界，艹什麼玩意兒，老資不怕你，來啊，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊去他*的世界！
10樓：
現在吧有點餓中午吃了乙個饅頭 （因為不想吃公尺飯了不是在哭窮）感覺自己的生活從2023年四月就開始下坡了一直沒上去過2023年做了很蠢的事認識了乙個男生甩了異地的男友結果是實實在在的遭了報應
前男友人很好，可以說是模範男友了，但是我作死啊我嫌棄人家不夠帥帥了現男友也給給力的印證了什麼叫別伸手去伸手必被擒短短半年吵架打架經歷個遍。三觀不一致想法不一致唯一一致的可能是都需要吃喝拉撒吧經過一次動手終於爆發了我實在無法騙自己再繼續堅持了。
今天舔著臉去問前男友願不願意和好他拒絕了我現在其實就像乙個沒人要的破鞋。
我寫這個回答其實就是想說人啊還是別不信邪玩感情沒有好下場要遭報應的。
接下來的路怎麼走，我也不知道。
11樓：Zch
不知道，我現在就已經崩了，我覺得我解決了還是不行啊啊啊啊啊啊
寫導數寫數學，我沒別的招了，我已經好幾天不寫其他作業只刷數學了，除了數學別的都寫不下去，啊啊啊啊啊啊啊，報應啊啊啊啊啊啊高考都延期了我外界環境都創造好了我怎麼心態還是崩了啊啊啊啊，我要學習啊啊啊啊。我覺得我以後可以學數學專業啊啊啊啊啊
在青春最迷茫的時候，我該幹什麼？
麻醬素丸子 去別的城市走一走，感受一下不同的風土人情 回來之後你會有更多的感悟 可能你會說更想要快節奏的生活或者是慢節奏生活等等而且重點是以後工作是真的沒時間了 只能出去看人人人 我太難了 三木啦 做該做的事情。不要成天漫無目的的胡思亂想。哪怕不清楚自己想要什麼，也堅持做一些自己感興趣的事情。比如說...
父母吵架或者冷戰的時候，你該幹什麼呢？
哈莉哈莉 我真的討厭自己出生在乙個沒錢的家庭，但並不是我在乎能在物質上得到多大的滿足，只是看到父母因為每月的那一點點工資起早貪黑，因為過度勞苦落得一身病痛，卻不捨得浪費一塊錢在自己身上，就會感覺特別心疼，卻又不能為他們做什麼。所以以後理所應當的會發生一些我不想接受的事，但我不敢說出來，每每想起那些可...
人在無聊的時候會幹什麼？
小小蝌蚪 與其說無聊，不如說懶，懶得動，懶得社交，懶得學習，懶得動腦子。如果休息時，不如出去走走，看看電影，看看書，跑跑步，哪怕是逛逛街 工作無聊了，可以幫同事做一些小事，或者把自己的工作反覆審視。 錢錢show生活 人在無聊時一定會發呆，其實發呆時就在思考如何改變，畢竟誰也不會喜歡了無生趣的現狀。...