1樓：鄴水臨川
未必啊。因人而異。
答主考試的時候，只會睡四個小時。其他的時間用來複習。
不能說考試成績決定了一切，但它在某些程度上代表了你這段時間掌握知識的多少。
所以，與其糾結考前一天是否要睡飽覺，不如從現在開始，努力一把，再在考前調整好心態。如此一來，結果一般不會很糟糕。
2樓：
中考前幾天開夜車這種事情，適當是可以開的。
在最後一天睡飽和覺也完全沒問題，因為當初我就是這樣做的。
不過這個還是因人而異，如果單說考試是正常發揮的話，我覺得還是心態最重要吧
3樓：
⊙⊙！絕對影響
我是剛高考完的，成績還沒出。。。覺得這個問題自己還是能答得（；￣ェ￣）
就自己高三時候成績上不來好著急好著急的，就開始熬夜。。。。。
開始時候心裡有股勁，白天還沒事，三天時候就開始扛不住了。。。。。
心裡著急，開始調整，最少用了兩三天才調整過來的（因為經常熬夜，隨意調整多次，還是不長記性。。。。）
但是這個東西有點因人而異吧。看你自己，我是那種比較能睡的。。。
4樓：我是孫丹妮
現在回答有沒有晚？
我也是今年初中畢業生，是考完了的
我們學校是考試前一天外加上考試那幾天都是好好休息。最好睡覺之前要喝牛奶
另外上考場前要拿書翻一下。真的考試是要有底氣的。
那個...加油！也給以後看到這個回答個中考生們加油
5樓：三兩合琴
真的是因人而異，一定要遵從自己的生物鐘。反正我考前就跟平時那樣，照樣發揮正常。考試這種東西都要看你平時的努力，平時就差你睡乙個世紀都沒用，平時就好就不要作了該怎麼來就怎麼來，維持自己最舒適的狀態。
6樓：敬容
如果想要保持睡眠充足，建議考前一周提前睡覺。這樣有一周的適應時間。否則，如果只是考前一天睡飽覺的話，可能會造成生物鐘紊亂，反而影響考場發揮。
舉我個人的例子，我高考前幾天都是晚上12點左右睡覺的。高考最後一天的時候，我也是保持了這種作息，大約23:45休息的。
越是臨近大考，越是最忌諱調整。要將大考當做平常考試的方法，就是順應你之前的習慣和作息。
7樓：青檸
因人而異。
我是那種必須把該複習的都過一遍上考場才能安心的人，所以考前哪怕熬到兩三點也必須看完……
我當年高考前也是差不多一兩點睡啥的，其實上考場沒啥差別啊。
考試的時候人高度興奮和緊張，也不會有疲倦感的。
能考的好還是不好，不是看你睡了多少，而是一看你掌握的好不好，二看心態好不好。
睡多少這都是輔（xin）助（li）加（an）成（wei）
8樓：Hnn
建議你至少考前一周開始調整作息時間到考試的時間，想學習可以早上早點起，但晚上一定要按時睡覺。不然考試的時候晚上睡不著早上起不來考試的時候幾乎處於懵逼狀態了
9樓：愛大狗
考前熬夜複習，最後一天睡飽，只能導致乙個後果，就是考試的時候大腦一片空白，注意力無法集中，最終掛掉考試。
相比之下考試前一天通宵，然後靠著紅牛撐到考完試再睡，成功率還勉強高一點（但還是不可靠）。而且只有單科單場的考試適用。
題主是準備中考，中考可是個連續兩天的大考試，相信你們老師強調得最多的一點就是放鬆心態保證休息。這個保證休息就包括了保持節律。它的重要性恰恰在於讓你在合適的時間能休息好，在需要的時候能集中注意力和提高思考速度。
題主與其開夜車複習，還不如輕鬆面對。放下負擔肯定比你緊張上場要來得舒服來得有效。
外國的考生也有聽說過用鎮靜藥的，為什麼是鎮靜藥而不是興奮劑，原因不是很好懂嗎？
中考前一天在想什麼？
半夜睡不著，順手一答 額，20屆考生其實也沒過去多久，但現在回想起來中考那幾天就好像已經過去了好久的樣子啊 中考前一天剛好是週末，且那天學校剛好還在補課，上午各科老師上了中考前最後一節課，給我們加油打氣之類的。考場剛好在隔壁學校，我們就步行過去那邊先看看考場，認一下環境。當然於我而言，最重要的當然是...
國考前一天需要準備什麼
臨考應試要注意哪些？1.調整好心態，無論你看不看重結果，在這個時候，都要努力告訴自己，盡人事知天命。最起碼，不能讓心態問題妨礙了自己的發揮水平。2.生活安排 透明字墊 考場上的桌子可能不平，特別是考申論的時候會寫很多字，這時候需要字墊放在下面，讓字寫的更順暢。考場踩點 入住酒店後去考場一趟，熟悉線路...
中考前一天晚上你在幹什麼？
念念 今天是中考，十一點才睡著，五點鐘就醒了，一點也睡不著，心裡就很緊張，實在坐不住就出門了，但是出門了還是好緊張，天哪，緊張緊張緊張緊張 Sunset 恰逢此日，聽天由命。就在昨晚還熬夜上網課抱佛腳，今天一整天都很不舒服，補覺後還頭痛欲裂。所以臨近中考不要打亂自己的生物鐘！前晚如果沒休息好第二天覆...