1樓：
關掉手機和電腦網路
先從簡單的著手，立即
有一點上癮時不要洋洋得意的獎勵，比如「娛樂一下下」
休閒時間設在早上，自制力最強時段
Let's 悶聲學到地老天荒&悶聲秀恩愛&悶聲發大財然後一鳴驚人
It is really cool
2樓：曹金今
思考一下：
你曾經或者現在對什麼上癮過？
為什麼對它上癮？
拿我自己舉例：
我現在對知乎上癮，因為通過回答知乎問題，即刻收穫的贊與關注(我稱之為社交回報)，極大滿足了我被別人認可的內心需求。
看電影也是，通過電影，我非常快速地得到了新想法和體驗另一種生活。
上述我的經驗總結起來，就是即時的積極的回報對於讓自己對學習上癮這件事很重要。
所以：要對學習上癮的話，首先你要為自己的學習行為設定即時回報。讓自己擁有隨時的成就感。
尾巴：推薦一本書《上癮》，可能你會從這本書中獲取一些靈感。
3樓：乙隻可愛的小機靈
1.知道學習的目的!
比如:學會這個工資翻1倍，不但學的會，還很快能學會2.感興趣！
比如:學會某某，會讓自己覺得很cool，學的東西很酷，自己很酷3.成就感！
比如:分階段的有收穫，無論是安裝了某個環境，或是僅配置了某個應用，還是引用新的包後不同的結果輸出
如何讓孩子像玩遊戲一樣對學習上癮？
成都私立名校通 孩子沉迷於遊戲幾乎是每乙個父母都會遇到的問題。孩子為什麼會沉溺於遊戲？為什麼他學習的時候沒有那股勁頭呢？答案就是，遊戲中的反饋來得太及時了。每次砍怪時，怪物頭頂標出的血條，出招的音效 孩子從頭到尾都參與其中，不會感受到時間流逝。如何在學習中利用遊戲化思維呢？其實學習遊戲化，新全優一直...
為什麼會對其他東西上癮不會對學習上癮
小小白0808 寒假裡就準備回答的，給耽擱了。希望現在回答還能幫助到你。首先有乙個可以堅定意志力的事情堅持去做，可以是跑步，健身，畫畫，練琴，諸如此類的可以修心的事情。其次，無論什麼時候，努力都不晚，要給自己有信心，很多很多很多信心，要相信自己，不管結果如何，努力最重要，畢竟知識的儲備，方法的總結，...
如何改變自己？讓自己一心一意撲在學習上？
小慈 先問問自己如果不一心一意的學習會怎麼樣？當你沒有負擔和恐懼的時候學習才會成為樂趣，你會愛上學習，這樣學習才會滋養你成為一種動力。 葉竹 要明確學習的重要性，知道學習會給你帶來什麼？為什麼要學習？學習的目的是什麼？然後你需要鍛鍊自己的自律能力，不要被其他消極，的一些事情所影響。 上癮 一心一意鋪...