1樓：花間一本書
最重要的是為什麼學習？
內心浮躁的時候不適合「為學習而學習」，或者，更武斷一些，這個時代大多數人都不適合。
為乙個明確的任務而學習，哪怕只是為了考證，為了吸引喜歡的人，找個好工作……越具體越好。
2樓：無限光暗
先學習控制自己的思想，認清自己的長處和短處。
反正挺難的，估計你是很難能夠靜下心學習。
不用擔心，雖然你現在還會為之苦惱，但估計過一陣子你就可以開開心心的玩耍了。
極少數人能以決絕的毅力殺死愚昧的自我，而於矛盾的烈火中獲得重生。
審視你的信念，判明其對錯根源，持續新增新的正確的信念，在生活中的點滴中汲取營養，加深對某些信念的理解。
於是你能夠不斷成長，逐漸超越那無形的命運，成為真正的自我。
3樓：邁克迅
所謂靜心做一件事，就是讓心靜下來。好比說一杯水裡有雜質，放那不動，慢慢地雜質就沉澱下去了。你可以試試觀呼吸，注意自己的呼氣和吸氣，專注於這乙個地方，隨後加深呼吸的力度，觀察自己的思緒是否空空的，其實，這裡練習專注是重點。
比如說吃飯時先感恩，（想一想食物的來處，從心出發，真心感謝食物、感謝種植、運輸和加工及銷售的人員。）吃的時候絕不做別的事，不看手機，不看電視，不看書。餘此類推，一次只幹一件事。
然後，為自己找一些相對大一點的問題，試圖去解答，寫在本子上，答不上的地方去找書看。就是帶著問題牽引自己去學習。至於世界是不是浮躁，那個你不用去管它，或者別人是什麼態度，那個你也不用去管它。
你就是自己設定目標，然後一步一步去完成它。並且從一開始就對自己說，我有乙個目標，我一定能堅持到底，最後達成這個目標。專注，若堅持，若真心相信事之達成，那還有什麼可以阻擋你完成任何你想完成的事情呢？
豈止是學習啊！
4樓：沉迷學習無法自拔
我覺得學習不必苛求靜心，不一定要集中思想認真學習。比如說你想學習，那就學習吧，不用管心靜不靜思想集中不集中，只要你想學習那就學習，這麼簡單就可以了。
5樓：Li Ye
先列個清單，做個了結。梳理一下自己腦子裡那些雜亂的想法。精簡掉不切實際的想法。人的精力有限，不要為自己無法獲得的東西苦惱。
1 作息規律
2 不睡懶覺，早飯吃好
3 單任務，別給自己定太多目標
4 練字或者某項能讓你靜下來活動(比如游泳，慢跑)5 將單次學習時間間隔定在自己注意力能集中的乙個區間。(開始可以5分鐘乙個間隔，隨著注意力能持續，慢慢增加這個間隔長度)
如何在這個浮躁的時代保持對宇宙的嚮往？
蘭桂齊芳 我認為刻意保持對宇宙的嚮往，即使學習過程有所見解，也有聞道歡喜之心，但卻不會有多少深刻認知。什麼人才會真正關注宇宙奧秘？除了天生探索者，更多的是對人間永珍已然大致了悟之人，他們對世間發生的一切現象見得太多了，也深深思索過這一切的因果與規律，這些課程已不會引起其興趣，才會把目光投向更深遂的宇...
如何解決莫名的煩躁 然後靜心學習？
飛龍小院 莫名的煩躁，只是你無法形容它的狀態，也不知道它的起源。煩躁的狀態，是一種有所求的狀態，是一種求而不得的憂慮。如果你無所求，請問你還會煩躁嗎？當然，你無法做到無所求，學習是必須要做的事情，很容易產生，求，學得好 學得快，學得超過其他的人。學到怎麼樣怎麼樣。求的越多，煩躁就越多。所謂的莫名，都...
在這個浮躁的世界裡，除了看書和傾訴還有什麼更好的辦法來清除瘀堵在心裡的暴躁或者是情緒？
羊不行 先抱抱你 你的陳述說明看書沒看到合適的書，傾訴沒找到合適的人，對嗎？如果你內心堅定，知道想要什麼，那麼這個世界再浮躁與你何干。關鍵怎麼就能內心堅定，找到自己的目標。答案是 看書，實踐。怎麼找到合適的人傾訴，這就是緣分問題了。 心如止水 培養任何一門興趣愛好皆可，但要全身心地沉浸進去。因為當你...