1樓：小溪
努力學習或者工作一段時間後就到親朋好友處聊聊天，去風景優美的地方感受一下大自然，這樣身心就會平靜許多。再次投入新的努力狀態…
2樓：宋小胖
我不喜歡獨善其身，如果這個社會制度我不喜歡，我不會恨，也不會破壞，而是會很「淡定」的想好如何把這個社會制度「改變」成我喜歡的
3樓：
很好的問題。
當下社會煩躁浮華，快速變動的節奏中，身心安穩是不容易的。
當然，一方便我們一定要好好照顧自己，身與心。
另一方便，當我們心量足夠大的時候，也可以試著去理解，那些所謂的混蛋，其實都有各自不得已的苦。
4樓：阿菩
生活中難免會有不順心的事~遇到困難了靜心想辦法圓滿解決它。抱怨和煩惱對事情無幫助，看到乙個答友說了主動示好，再溝通。這是好辦法
5樓：xin ming
題主，試試用不同的角度來看問題。古人說「橫看成林側成峰，遠近高低各不同，不識廬山真面目，只緣身在此山中」。社會現象也是這樣的，站立的角度不同，看法會不同。
每當您感到痛苦的時候，可能您站在了痛苦的角度看事情。拿您提到的例子說吧：
1，日夜狂吠不止的寵物：可以有不同角度來看
- 愛護小動物的會說：幸好小狗還活著。
- 訓練自心的會說：任你日夜狂吠，我自安之若素。
-關愛鄰居的會說：鄰居家遇到這樣的寵物，也很犯難呢。我但願能幫幫他們。
-……2，生活中遇到的無奈：可以有不同角度來看
- 正是生活中有這麼多無奈，所以我要變得更善良，給生活多一些Sunny。
-生活是無奈的，不要太沉迷其中，要尋找離苦得樂的方法。
-生活本來就是無奈的，而我能夠達觀地看開，這就是成長。
- 感謝生活的無奈，給我磨練心性的機會。
3，產生恐懼感的事物：可以有不同的角度來看
-讓我產生恐懼感的事情，真的恐懼嗎？
-恐懼使人難過，想想生活中還有很多活在恐懼中的人，希望他們充滿勇氣，不再恐懼。
-感謝這恐懼，讓我成長與思考。
當我們站在「我想要舒服」的角度來看社會時，基本上都是會感到痛苦的，想要不嗔恨就很難了。不妨試著站在「願對方幸福」的角度來看，心會漸漸變得柔軟，嗔恨很難生起來。
願題主幸福！
6樓：釋迦摩尼佛
笨！要用世俗智慧型來解決嘛！
1.他們下來跟你爭論，你就跟他們講理！講不通就吵！吵不過就打！！！打得他們哭爹喊娘！！！打不過就殺了！！！剁成肉泥！！！餵狗吃！！！
爽不爽？
不管多大的苦難，你可以咒罵！你可以抱怨！你可以打架！
最後，你還得放手！
死了，進火葬場全給你燒光。
你以為完了？帶業投胎去吧！
（不要這樣作死。）
2.一天24小時開著吵樓神器，小馬達敲個不停，鄰居來敲門？理都不要理！
物業來了就跟他們講道理！
鄰居再吵？繼續敲！！
警察來了？講道理。
鄰居還吵？玩兒命敲！！（這個不推薦）
3.此時正當修行時啊！！
吵鬧處打坐，參一句「誰在打擾我」。（推薦指數五顆星）
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