1樓：Existence
當然是培養愛好啦，做一些自己比較感興趣的、能讓自己稍微放鬆一下的事情，當然最好多看看書(什麼書都可以，但我覺得多看看那些有用的課外書，增長一下知識是挺好的)，不要有太大壓力啦啦啦
2樓：寒塘渡鶴影
①，做自己喜歡的事情（但要守法哦）；
②，多出去走一走；
③，給自己寫信，以另外一種人格或角色，自己要回信。
④，可以考慮打份工，體驗一下生活的各種滋味。
⑤，保證學習閱讀的時間；和家人共處的時間。
3樓：花間一壺酒
終於有點自己的時間可以幹點自己的事，當然愛幹什麼幹什麼唄。看一下以前想看一直沒看的書，追一下一直想追沒時間追的劇，學點想學不敢去學的東西，打個工學著掙錢也可以……但是親，休學的同時一定要注意不能和社會脫節哈。不然真就回不去了
4樓：畫地為牢
我最後悔的事情就是，當初高中開始抑鬱症發作得特厲害的時候，沒有休學，我家的傳統習俗就是「不管自己多痛多累也不要跟別人說，不要表現出來，一切自己忍著」。因此那兩年，家人根本不知道我抑鬱症很嚴重。然後就高考了，考砸了，我在考場上抑鬱症突然又發作了，想起了父母對我各種漠不關心和歧視的行為。
我放棄了自己，在高考考場上睡著了，高考成績總分兩百多一點。
5樓：737
嗯，（前面先說點廢話）我有乙個好朋友也是因為抑鬱症休學了。在那之前她的心情波動特別大，雖然看起了還是很開朗的樣子，但是她隔三差五的請假回家。她父母管的很嚴，後來她實在受不了了，自己乙個人去省裡看病才發現自己是中度抑鬱。
他父母從這時候才開始放鬆對她的監管。她喜歡追星，（她媽媽想讓她出去看看，所以暑假去打暑假工）暑假去打暑假工的時候去了湖南，特地從大本營那邊經過。乙個人在外面的孤獨感沖淡了她的激動。
這是她第一次想家。
她喜歡易烊千璽，喜歡他努力的樣子。她本身也很努力。靠聽歌入睡，跑步的時候背背單詞、古文、文綜和數學公式，她一直在找自己喜歡的的東西來放鬆自己也為成為乙個更好的自己。
希望你能走出抑鬱的魔爪，好好愛自己，學習方法有很多但要考慮多自己。不要給自己太大壓力。
6樓：沙雕腦迴路研究員
好好養病才是真的，不論什麼事全在主觀的心，我覺得暫時不要拖著痛苦的靈魂去做不喜歡的事吧。
當然還是根據你自己和你的醫生來。
7樓：陌上的血
最好定期出去做運動，不一定是什麼劇烈的，散散步呼吸一下新鮮空氣就好。
在家裡怎麼舒服怎麼來吧，找點感興趣的事，玩點解壓的東西（滴膠史萊姆手賬畫畫讀書看漫畫等等，，，或者就看手機）
抑鬱症休學在家能做些什麼？
Doris莫池 我算是半休學吧，平時不去學校，有考試和必要的集體活動才去。待在家能做什麼，什麼都可以啊，看個人吧，想做什麼做什麼。而且在家學習的話我覺得比在學校好，因為可以自由安排，不會被打斷 前提是你能學得下去或者有學習的動力。我已經離開學校兩個多月了，今年六月份高考。我在家這兩個多月，做什麼呢？...
抑鬱症休學在家該做什麼
Loving 如果你還在擔心上學的事情，建議將這件事徹底放下來，安心在家休養。現在能放下，才能代表以後能更好的拿起來。如果你擔心的是自己的生活狀態，建議遵從 為所當為，順其自然 的態度。想做什麼就去做，只要不傷害他人和自己，就不要計較結果，只要開心 舒心，就去做。如果做什麼事都提不起興趣，也別閒著，...
抑鬱症休學在家，如何才能自律起來
搏小白 你好呀！我愛人抑鬱時，休假在家。我一直想讓她振作起來，常常給她打雞血。雞湯很美味，可也就只有半天或一天的療效，她又會無力。而且無力感會一次次的加深。有次督導時，有位諮詢師同伴問督導師 抑鬱無法振作怎麼辦？成天就想躺在床上。督導師說 我們要允許他休息，允許他躺在床上。當他休息好了，他自然就會起...