1樓：黃馨怡413
建議不要總是認為自己有抑鬱症，哪怕在吃藥也要相信自己是健康的，人很容易心裡暗示，心想事成也是暗示的結果，多想些生活中有趣而美好的事物…
2樓：Sookie
抑鬱症啊，我不太了解給出的建議只供參考。如果因為抑鬱症不能讀書的話感覺挺遺憾的，因為學校能體驗到的同窗友情是很珍貴的。應該努力嘗試，如果真的沒有辦法，成為遺憾也沒什麼，其他生活說不定也很快樂。
3樓：溺死在海底
如果父母比較體貼，回去會讓你感受到溫暖有助於變好，反之會讓你有可能加重，這只是我個人想法，具體還要看自己怎麼想跟自己的家庭情況而定。
4樓：
如果你抑鬱的原因在學校就一定要休學，離應激的源頭遠一些。否則沒有這個必要，自抱自泣並不能改善病情。就算離開學校是必要的，也一定不要遠離人群，在家獨自療傷，那樣雖然會輕鬆愜意些，但卻很難讓生活再次回歸正軌。
試著接受其他的事情，轉移注意力，這樣有助於你的恢復，休學才有意義。不要讓別人影響你休學的決定，他們不是參與你人生的人。同學們怎麼想你並不重要，他們也許會在你身後竊竊私語，議論紛紛，但那只是你人生的雜音。
好訊息是，他們甚至怕你發病不敢惹你，回去可以橫著走了
5樓：iii
如果是學習讓你抑鬱的，可以考慮離開學校一段時間。但如果根本原因不是學校，我覺得最好不要，因為那樣回校之後還要補各種各樣的東西，太累了。
6樓：
可以適當休息然後復學。
抑鬱如果是主要因為學校內部的壓力造成的，就醫後遵醫囑服藥並適當休息，會好很多，接下來如果不想落下學業就復學。我當年休息了乙個月，這期間每天保證休息，還去旅遊了幾天，身體情況和心態都好一些了，但一直很想回學校繼續學習，怕之前積累的優秀成績白費，所以乙個月就回學校繼續學習了。休學一陣挺必要的，復學與否主要是個人意願，如果自己不急切復學，可以多休息一陣，狀態會更好。
7樓：
不要休學，否則你只會一直往下掉。如果休學了，也一定要盡快回到學校。
你可能會因為嗜睡和情緒低落等原因跟不上學習，導致學習成績原地踏步或者成績倒退。
儘管這樣，你大概率都不會成為乙個廢人。
8樓：唐大俠
看程度吧，當然還是聽從醫生的建議最好。
個人覺得，如果不是學校帶給你的抑鬱的話，其實我覺得在學校可能效果會好一些，畢竟周圍有很多的朋友，我很好很好的朋友，就是她高中有輕微抑鬱，不是很嚴重，那個時候基本上就是我陪在他身邊吧，那個時候要高考了，也很忙，她基本上都在忙學業，或者和我傾訴，高考之後他就輕鬆很多，也看開了很多，感覺她現在比當時Sunny了很多，沒有那個時候壓抑了。
這些只是我個人經歷，還是建議你去看看醫生，聽從醫生的建議。
9樓：紫冉
如果條件允許，建議可以休學一年好好調整，去看看心理醫生，我當時很想很想休學可是卻不敢和家人提這個請求，內心很掙扎，很痛苦。多去看看世界，接觸大自然，好好愛自己，保護好那個脆弱的小天使。
10樓：梳心
這個要看自己的抑鬱程度，同時結合學業壓力程度來看，
如果抑鬱程度較輕，學業壓力也不算大，可以繼續學習，
如果抑鬱程度較重或是學業壓力比較大，後應該考慮休學療癒！
11樓：yuanlimin
如果不能堅持下去，上學已經讓你痛不欲生，那休學一陣也無妨。休學在我看來，就是短暫的離開，梳理自己的情緒，獲得新的認知是為了更好到開始！
12樓：Newbie
找到自己的興趣，去發展，並從中感受到快樂，可以有效改善抑鬱症，學校裡的種種不確定因素，可能會加劇你抑鬱情況，所以不一定要到學校學習，先把自己的問題解決，再進入學校，晚點也沒關係
13樓：DAN XING
了解為什麼得抑鬱症， 它的最深的根源， 比什麼都重要。
而不是它的症狀.
白紙上和自己對話.
一條一條寫出來。
另外養成寫日記的習慣是抗抑鬱很好的方法之一。 寫日記就是釋放抑鬱的過程。
14樓：黑帽子白帽子
其實休學不休學，對你生活都沒有太大的影響，關鍵是你選擇怎樣去生活，因為你回了學校，也回有畢業的一天，到那時，你依然要選擇怎樣去生活——所以你解決自己身上的問題是最要緊的，除此之外，是否上學都不應該成為你的問題。就經驗而言，在學校可以有更多時間接觸其他人，這樣從長期而言，可以減小你的壓力，但是會造成一些短期的壓力，要看自己是否可以克服。如果覺得自己可以，就回學校吧，對自己也不要太苛刻，把自己狀態調整好是最重要的。
15樓：笛梵
我不知道要不要，我反正休學了，因為校園暴力，但是我沒有補課，我是高三休學，然後直接參加高考，考了專科。所以我不知道怎麼給你很好的建議。
16樓：慧眼如炬
抑鬱的話，可以休學，可以不休，但是，如果不想上學，就不要上了、不要逼迫自己、
休學有個坑，可能會導致被勸退，因為外界接納不高，學校是這樣的、
17樓：十一
去年高三剛好複查出中度成了重度抑鬱症，整個人一天就是感覺記不住東西總是忘東西晚上嚴重失眠白天嗜睡考慮到上學就沒住院說白了身體上的不舒服是一直最痛苦的就感覺很難受但是自己又不甘心休學重來一年就逼自己。。不過還好是有很好的朋友家人陪我度過真的很痛苦因為於我個人而言休學只會更糟糕所以我選擇堅持。。。所以這個也要看你自己啦覺得撐不下去讓自己休息休息是更好的選擇硬撐著也不一定好的呀停下來調整好自己的狀態再出發更好～不管怎麼樣加油加油嗷我們一起努力吖～
18樓：元氣小玥
鬱抑症一定要看醫生，根據醫生的指導來判斷是不是要休學，因為醫生畢竟是專業的，抑鬱症就像定時炸彈，沒人知道什麼時候會爆發，不知道壓死駱駝的稻草是什麼，所以一定要重視，不要害怕，正視問題，解決問題，加油＾０＾~
19樓：腿毛仙子
如果實在堅持不下去，跟老師同學相處都是折磨，實在學不進去的話，在學校也無益，休學調整一段時間，狀態可能更好些
如果不太嚴重建議堅持一下，休學辦各種手續都很麻煩，而且如果是理科生的話，補上是很困難的，大概率蹲級，我是文科生，所以沒受到太大影響，題主參考一下自己的情況吧。
最後，祝題主盡快開心起來啊，有很多人都在關心你*^_^*
20樓：葛小婷
我當時抑鬱情緒很嚴重，打算休學，大三上後半學期基本都是在家裡，已經做好了休學的準備，在家裡進行自我調節，走出來後，辦的是緩考的程式。雖然回去以後有一段也很難過，但經過調整後來又出來的。
我得了抑鬱症，我到現在都沒想好我究竟要不要活下去？
已登出 你要覺得家人可以不用照顧愛人可以不去愛護孩子不用撫養了。那就可以不用活下去了。因為沒意義了。你要覺得這三樣放不下。那就好好活下去吧。 Q彈小丸子 無論你的生活多麼艱難，請正視它，好好地活下去 別逃避它，也別咒罵它。它並沒有你那麼糟糕。當你最富裕的時候，你的生活反倒最可悲。吹毛求疵者甚至連天堂...
抑鬱症到底要不要去上學
路過的人 如果已經嚴重到無法正常的完成學業任務，缺乏一定的自理能力，建議先休學調理身體。我也是一名抑鬱症患者，從一開始的難以置信到之後的慢慢接受事實，我花了想當長的一段時間消化這個資訊。用我老師的話來說，其實這就是和感冒一樣，心理生病了而已。不要太放大它對自己的影響，相信自己可以直面並戰勝它。或許他...
抑鬱症，到底要不要吃藥？
Afra 驪山語罷清宵半 不知道為什麼會看到這個問題。可能因為，需要我回答吧。抱抱你，沒什麼大不了的。一切都會過去。並且會好起來。很多人會覺得只是一種情緒，但是只有經歷的人才知道這是個多痛苦的過程。情緒是很難壓抑的，如果不及時疏導，它必然會以另外一種方式發洩。但是你現在的情況，還不到那種程度。單純的...