1樓：卡西
歸根到底還是「自制力」的問題，其實我們不是不知道怎麼改——咬牙堅持就好了，而是不願意、懶得改。
多數人也正經歷這種困境，我身邊就有一群「考研黨」，每天嚷嚷著要學習23小時，結果沒十分鐘就刷起了手機。
這裡用乙個考研成功的學姐交給我的方法：找乙個可靠、有上進心、肯堅持的同伴，相互打氣相互監督。
如果沒有，還是從自身做起，從不玩手機十分鐘開始……
2樓：小楊要學好英語
我現在也是大學生，萬事開頭難，這句話很有道理，你應該找乙個和你一起努力，不頹廢的人，去學習，我在乙個很普通的本科學校，雖然大一，但是，我希望我可以努力學習，考證，獎學金，還有考研！大學是乙個努力的好地方，大家起點一樣，應該更加努力。
3樓：三木
等你真的到了工作崗位上以後，你就會明白，其實能夠抽出專門的時間來學習，真的是一件特別幸福的事情。
因為小時候家庭條件一般吧，除了讀書功課好意外（其實功課讀書真的只是學習的一小部分），自己並沒有學習意識。等到了大學後，才發現身邊很多的同學都特別的優秀，他們有才藝、見多識廣、口才也很好，自己感覺到以前光光是讀書還是不夠的。因為自己是個熱血青年，所以幹事情還是很有熱情的，所以就開始做好課外八小時的自我救贖。
記得那個時候是從紅樓夢開始的吧，當時每天晚上別人都睡了的時候，我還會找個地方自己學習看書做筆記寫東西，其實這每天的2小時到現在都在改變我，工作了這麼多年，在每天都要加班的情況下，我依舊話還是可以堅持每天學習2小時，現在其實課外書從數量上算下來已經有好幾百本了，並不是說讀書多就可以炫耀（其實可以的），但是感覺到自己的思想還是在不斷地閱讀中積澱了下來，對於世界和生活的認識都有了不少改變。
書到用時方恨少，這是真的，書到用時才覺好。
在大學的時候，父母用自己辛勤付出財富哺育著你（他們是可以自己花在改善自己人生上面的），你無憂無慮，下一步還要面對激烈的社會競爭，你說，不學習好嗎？
其實道理都是十分淺顯的，只是不識廬山真面目，只緣身在此山中，你讓現在已經工作的大家來設想如果能回到大學時候，大家肯定會說，一定會更加努力地學習。
讀書不覺已春深，一寸光陰一寸金……
怎麼靜下心來高效學習？
海綿寶寶阿敏兒 兩個思路，第一隔絕一切干擾少上網少社交，類似出家的感覺，大概兩三天極高強度的學習或一周這樣你會進入狀態，我曾經就這樣三天補了四十多頁的生物練習冊 當時生物很差幾乎零基礎 其他啥也沒幹就硬做，然後就進入那種心無雜念的狀態了。第二個思路，其實第乙個挺難的，之後由於干擾和定力不足就沒在堅持...
怎麼才能靜下心來讀書
扛槍耗子 能問這個問題我想你的內心其實是有著變得更好的渴望的，所以這裡我不在談改變思想這種比較高大上的東西。這裡談談我是怎麼做的，可能會對你有一些幫助。曾經我也是有這個困惑的，心不靜，有時候越想靜下來，反而會越焦躁。玩也玩不明白，學也學不明白！我想大家都經歷過這種令人崩潰的感覺。感覺時時刻刻都在愧疚...
雜念太多，沒有辦法靜下心來怎麼辦？
caokp 可以試試品茶，然後看看書，可以在家，也可以找乙個這樣的場所，靜下心來看書，然後品品茶，時間長了就可以了 第一次可以試試大紅袍或者毛尖 途觀八荒w 如果是我的話，會出去散散步，戴著耳機在大街上行走，觀察路過的行人，思考一些事情，然後就好很多了。如果實在靜不下心，那倒不如讓自己瘋狂一會兒，釋...