1樓：耿明
如何遇見更好的自己，是如何快樂生活的源泉
那麼如何遇到更好的自己呢
叫接納自己，什麼叫接納自己呢
打個比方說，就是我給我媽買這個車票
又拖延了兩天對嗎
我昨天晚上終於在臨睡前把它給訂掉了
這時候你應該怎樣評價自己呢
你應該說我怎麼這麼拖拉
是這個意思嗎
不你要告訴自己說我終於進步了
對嗎我終於在昨天晚上睡覺前的那一刻
儘管很睏很累
但是我還是拿出了手機
把這個票給訂了
看到自己進步的一面
獎勵自己
經常告訴自己說
你是可以做的到的，你是可以在不斷進步的
這時候你發現
你的每一次努力
都會得到成效
慢慢的你會樂觀的面對一切的
2樓：好貨解說專欄
我朋友就是乙個比較多愁善感的人，就是乙個到一些什麼事情就會想很多，一有什麼事都會往壞方面去想，（她也不想這樣，但就是控制不了自己...）
也會因為一些小事，一些小煩惱，讓自己進入乙個悶悶不樂的狀態中。也會因為心煩難以入眠。
朋友們也會說：你不快樂嗎，快樂不香嗎？你要樂觀點，不要想這麼多，想開了，就是幸福......
（她會說：道理誰不懂，做得到才行啊！），對啊，道理誰都懂，可是能做到才行啊，可能你覺得做不到就要努力做到啊，你又怎麼知道人家沒有努力過?
不身在其中，又方知其味。
心靈雞湯太多了，哪些雞湯合你胃口？當你身處困境痛苦之中時，這些心靈雞湯喝起來還能感覺香嗎？
生活不容易，煩惱是一天，快樂也是過一天，對自己好點，開心點，快樂點，樂觀點、好運就會多一點。
3樓：90後說副業
生活中有喜有悲，有歡樂有痛苦，有著各種各樣的心情和感覺。好的心情和感覺給人一種積極向上的感覺，而差的心情或許會使周圍人的情緒也低落下來。
考慮得太多是一種負擔，忘記煩惱是一種快樂。用快樂心態過好每一天。快樂的人並非是拿到了世界上最好的東西，而是珍惜了生命中擁有的東西。
生活中總有一些事讓我們放不下，心裡想的東西太多就會煩惱，也許心簡單點，生活才能更快樂點。當你停下來認真觀察生活的時候，生活就會從細微之處湧現出無盡的美好。
我們要對自己，對生活抱有希望，保持樂觀，平衡心態，就擁有一顆快樂的心。嚴於律己，寬以待人，保持快樂的心情，會讓身邊的人樂於親近你，有個好人緣，保持快樂的心情，可以擺脫很多煩惱，包括可以樂觀面對一切。
4樓：李陽
心情好是一種積極的情緒反應。一般是由於個人的心態所決定，是自我評價較高時的體驗，或是實現某個目標時，獲得的成就感；還有就是得到別人的讚許和認可。
如果想要心情好，就可以試著從三個方面著手，調整自己心態，學會寬容自己，愛自己，信任自己，鼓勵自己，也要學會寬容別人。其次，為自己設立適合的目標，讓自己不斷的有成就感的實現，實現自我價值，不將自己的心情寄託在別人的感情上；最後，學會誠心去幫助別人，得到別人的認可和讚美，這可以自我充電。
另外我們也需要學會保護快樂，把哪些讓自己不快樂的人或事盡可能摒棄在我們的生活之外。時時去學習，去汲取讓自己保持快樂的能量，好的書，快樂的人，感人的事都會讓我們懂得快樂。
5樓：莉莉de
我覺得如果是什麼重要的人讓你不快樂，那最好的方法就是減低對那個人的期望，給自己多找點事，轉移一下注意力；如果是什麼事讓自己不開心，可以試著盡量不要讓類似的事發生，學著控制好自己的情緒很重要
6樓：開心活寶
生活生活，就是硬生生活著兒時的快樂是天真，長大的快樂是經歷，經歷不同快樂也不同，生活中總會有不快，就看自己如何對待。看開了，想明白了，其實也就樂觀了吧。
7樓：昆明房產抵押貸款經理
首先，內心和自己決定。把自己的心放寬，對待事物總是向好的方向想，如果想不通，那就不要再想，在乎，放寬心態。
其次，保持自己樂觀的心態，放開自己的內心，多和人交流，讓自己的性格變的開放，乙個開放的性格，就會有乙個樂觀的生活態度。
8樓：拾柒
乙個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多羅蘭
9樓：五點起床做早餐
把生活簡單化
知道自己要什麼
有了目標，並可以專注、持久的為之奮鬥
愛自己，Sunny雨露，細心栽培
愛家人，何惜付出，無怨無悔
愛世界，探索未知，永不乏味
如何改變自己，健康快樂地生活
做好自己，勝於一切！人生活在天地間，人情世故，為人處世，柴公尺油鹽。有的人總說身不由己，這樣自己獲得好累好累。在公司，為了能夠實現自己的價值，領導年前鞍前馬後，不光要面臨領導的訓斥，還要面對同事之間的是是非非。與其這樣，倒不如從一點一滴開始，不攀不比，不怨天尤人，只要自己努力，收穫與成功那是早晚的事...
如何快樂地喜歡乙個不喜歡自己的人？
貓三的貓 快樂的喜歡首先也得有尊嚴的喜歡.舔狗的下場往往都不會太好，就像粉絲喜歡愛豆，也有上位成為愛豆的新娘的，談喜歡，首先還是要有與其攜手同行的實力 Nora 如果你喜歡乙個人，並且他帶給你的是正能量的一些東西，那你要堅持喜歡他，讓自己變得更好。同時，你也就不會覺得說他不喜歡你讓你感覺到不快樂。相...
我現在好累好累不想面對生活的一切，晚上滿腦子都是死有幾次想結束自己被朋友攔著我該怎麼辦是不是生病了？
湛藍的海 確實得注意這個情況了，自己要主動積極的了解自身情況，多跟家人溝通，多渠道釋放自己的負面想法。有必要的話可以諮詢心理專家。 婷子影視剪輯 你應該是有些抑鬱了，我以前也是這麼過來的，告訴自己再苦再難的今天都會過去的，會好起來的，我死了對不起任何人，就這樣，我熬了三年多，終於看到了希望 幫主 死...