如何改變自己，健康快樂地生活

1樓：其孝雜談

做好自己，勝於一切！

人生活在天地間，人情世故，為人處世，柴公尺油鹽。

有的人總說身不由己，這樣自己獲得好累好累。

在公司，為了能夠實現自己的價值，領導年前鞍前馬後，不光要面臨領導的訓斥，還要面對同事之間的是是非非。與其這樣，倒不如從一點一滴開始，不攀不比，不怨天尤人，只要自己努力，收穫與成功那是早晚的事情。

在家裡，上有老，下有小，忙完大的再忙小的，感覺自己就是天底下最忙碌的那乙個。時間短暫，家人的陪伴就像在做減法一樣，一天少於一天。我們為何不規劃好自己的家庭目標，每人分好工，各行其「職」，堅持下去，其樂融融，何樂而不為？

都說家家有本難念的經，其實，經好念，不好「念」的是自己的心。

2樓：巨集和萬千

首先，要保持一顆好的心態，凡事往好處想，而不是首先看到它的陰暗面。第二，要多運動多旅遊，讓自己不斷接受新鮮事物。第三，不要做宅男宅女，廣交朋友，趁著年輕，不能消沉。

第四，要有遠大理想和奮鬥目標，不能做一天和尚撞一天鐘，每天要做有意義的事

3樓：遂無成

人的一生，自己不能控制的事情很多。樣貌，愛情，家庭，乃至實現夢想。完全能自己控制的有兩件，也是最重要的，那就是身體方面的「健康」和精神層面的「學習」。

與其煩惱那些你無法獨自控制的事情，不如把握住健康和學習。在身體和精神層次完成對自己的認可。

少年的獨來獨往，常常來自自信心不足。那就去學。唱歌不行，就去報個班。

語言表達不行，那就去學說話邏輯。不要逃避，承認自己的不足。其實唱歌和說話都是能通過訓練提高的。

這與天賦無關，你又不是想成為乙個歌唱家或者演說家。

然而，有人天生就是孤獨的。那就讓孤獨變成樂趣。我孤獨，我有大把時間；我孤獨，我有執著的夢想；我孤獨，我在孤獨中自娛自樂！

外在的東西，隨著時間的洗禮，或得到，或失去；或者變得無足輕重，或者變得「鏽跡斑斑」。而只有內在的東西，永遠屬於你。並且可以無限生華。

4樓：

世上本沒有逆襲，所謂的逆襲都是你厚積薄發的努力，凡是抱著逆襲心態，最後都失敗了。貪心不足蛇吞象，計畫要合理，不再給自己設立一些遙不可及的目標，平白增添自己的挫敗感。

給自己一點時間，別害怕重新開始。

確定了目標之後，就要踏踏實實付諸行動於每一天當中。

一步登天這種故事不是沒有，是不是你，我不知道，你自己想想。

5樓：追甜劇

改變自己也要看自己可以做什麼，想做什麼，然後希望得到什麼，所以應該要怎麼樣去做，慢慢的在習慣當中去做去改變，然後適應了後就會做的越來越好，慢慢的在收穫中也變得越來越自信，然後也會變得熱愛生活，大概就是這樣子吧。