1樓：pimgeek
2 而要想迅速回憶起來用起來，就要在大腦中建立回憶的線索——答主稱之為記憶的鉤子。鉤子的圓環部分與人的感官經歷直接相連，鉤子的鉤尖則與新學會的知識與技能直接相連。
3 想建立記憶鉤子，就要充分借助人的各種感官，順口溜記憶法主要借助了聽覺，流程圖記憶法主要借助了視覺，動手操作記憶法主要借助了人的觸覺和方位感……就算是死記硬背記憶法也借助了一些感官，這裡暫不深究。
4 僅僅是感知到一種東西還不夠，還要有控制欲同時發揮作用，也就是「希望 hold 住這種東西」。為什麼網遊特別容易「學會「並且玩上癮呢，就因為容易 hold 住遊戲中的角色為自己辦事：
眼睛看到敵人就去擊退它們，這等於是視覺發現了危機，然後 hold 住了；
耳朵裡聽到隊友的求援，成功保護了友軍，這等於是聽覺發現了危機，然後 hold 住了；
敵人大規模入侵，自己的雙手疲於奔命地操作鍵盤和滑鼠，但歷盡艱辛終於把一大波敵人都擊退了，這等於是觸覺發現了危機，然後也 hold 住了
總之，每種感官都可以感知某種危機，而一旦 hold 住局面
鉤子的圓環就與與這一次化險為夷的感官經歷拴在一起了
鉤尖則牢牢地勾住了自己應對危機時的一整套操作，以及化險為夷之後的成就感和自信心。5. 僅僅利用一種感官去 hold 住是不夠的，那樣建立的鉤子的圓環容易鬆脫，要盡可能充分利用各種感官發現危機，而且要變換不同的遊戲場景發現各式各樣的危機，這樣才能把鉤子的圓環部分牢牢拴住。
僅僅是發現危機而不去解決，也是不夠的，那樣你的鉤尖上沒勾住任何解決問題的技能，只有手足無措的無奈感，和危機籠罩下的恐懼感。勇於發現危機並且積極應對，假以時日將能獲得更具成長性的思維模式（Growth Mindset）：
6. 最後回到「熱衷於學習的時間」的密度上來，學習不能三天打魚兩天曬網，也不宜漫無目的，那樣的學習時間就不夠密集也不夠熱衷——真正高密度且熱衷於學習是指在一段很有限的時間裡，選定乙個專門的學習領域，充分利用自己的全部感官，在密密麻麻成千上萬個不同「遊戲場景」中去感知危機，並且盡全力把不斷到來的危機給 hold 住。
最後，把危機 Hold 住之後獲得的獎賞是非常可觀的，請參考答主的另一則回答：人這一生為什麼要努力？ - 吳笛的回答
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