1樓：Hania CAI
在我看來，其實這是兩個問題。
1.如何變得自律，根據我的理解應該是，如何養成堅持運動，早睡早起，定期閱讀這些良好的習慣。
這個問題可以參考我的這個答案
自控力差的人如何在暑假逆襲? - Hania CAI的回答 - 知乎 https://www.
2.如何讓自己不再虛度光陰。那我的答案就是去找到自己未來想做的事情。
比如你的人生目標，五年計畫，年度願望之類的。明確了自己未來想做什麼，再逐步把計畫落實到當下，這樣你要做的事情就是一步乙個腳印朝著目標前進。
如果還不能知道自己的未來目標，那就多嘗試，以及多做些「正確的事」。如果你是乙個學生，那就好好學習，如果是乙個上班族，就好好工作。雖然你的未來並不一定要成為別人眼中的成功者，但很多時候這些」正確的事情「可以為你鋪路。
2樓：比巴卜
學習當然很多人都不愛學習，所以就可以去做一些沒有意義的事，明天開始練字，後天開始做手帳，晚上看一部電影，下週看完一本書。不一定夠自律，但是不會虛度光陰。不是只有談戀愛才能讓生活變得有趣。
（當屬於自己最近的覺悟吧）。
3樓：borisxian
你選擇了自律了嗎？
你選擇自律，
為了滿足你什麼需要？
為了這個需要，
你又對什麼其他需要說了「不」？
我成為今天的我源於我昨天的選擇，
明天我將如何依賴於我今天的選擇。
4樓：小甜餅
拒絕藉口,立即行動.
當有想要的東西,立馬學習規劃和執行,然後日復一日地堅持,總結經驗,不斷成長.
付出的努力不一定有你想要的回報.但一定會讓你靠近你想要的.
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