1樓：沫沫
先問問自己到底想不想改變，慾望是否足夠強烈，因為真的太容易半路放棄
就是慢慢刻意培養好的習慣，然後好習慣成自然吧，這樣不強迫性是會讓人更容易接受。
培養習慣可以從「微習慣」開始，做乙個俯臥撐，穿上運動鞋，寫100個字，讀5個英語單詞……微小的很容易達到，容易到身體甚至不會有本能的抗拒。
有人說成長是反人性的，所以才不容易堅持啊。而自律如果一直是需要刻意要求自己才能做到，那該有多痛苦。
還有一點是接納自己。不因為一次沒完成就懊惱，進而就放棄。要知道都是正常人，偶爾偷懶也可以諒解。
有時候對自己要求沒那麼高，反而更容易達到。要適合去懂自己的心理，「哄」自己去學習，而不是「強迫」。強迫就像自己被別人管著追著去學，心理就有抗拒。
2樓：北歡
自律是你在用手機玩遊戲的時候，別人在用手機學習。自律是你半夜玩遊戲玩到12點，別人半夜刷題刷到12點。自律是當你放棄一門學科的時候，別人卻在增強自己的弱科。
這類事你每天喊著看書卻沒有做到，而別人每天比你看得更多。自律是你嘴上說著要練字卻沒有練，而別人是每天練六面，每天堅持。你做不到用手機學習，就請不要在寫作業的時候把手機開機。
你做不到控制住自己，那就請你把娛樂軟體都刪了。你每天都嚷嚷著自律，自律，自律，但你有真正實踐過嗎？言出必行啊！
既然你說了就一定要做到，讓那些看不起你的人啪啪打臉。現在開始自律，不然發現其實自律真的很簡單。
如何讓自己變的成熟？
小陶子 大概就是，經歷的多了，自然而然的懂的就多了，說話的時候都留一點餘地給他人，不讓他人情以何堪，有些事看破不說破，懂得換位思考。 陳釗 答主男，這是我高中時摘抄的一篇文章，一直激勵我到大學，每當失望膽怯時就拿出來看看。男人因何成為男人？不是因為我們的性別，而是我們用人生賦予 男人 兩個字的含義 ...
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