如何應對剛開始閱讀時產生的焦慮迷茫?

時間 2021-06-01 02:41:16

1樓:Bound

別趕路,去感受路。

我以前很喜歡買書。每當我買一堆書整整齊齊排在書櫃或摞在床頭,那一瞬間我心滿意足,覺得自己是讀書人。

但讀書人怎會允許自己只喜歡擁有書呢?所以我也要開始讀書。

但漸漸我發現,我沒有在閱讀,我只是急於完成閱讀這個動作。

我把一本幾百頁的書從頭翻到尾,每翻幾頁心裡都在想:我讀了多少頁,還剩多少頁?我還有那麼多書要讀,能不能快一點再快一點?

我是不是不該先讀這本書?是不是先讀那本書會更好?我讀了這本書有什麼用呢?

有什麼方面可以馬上用到它?如果沒有,那我為什麼要讀呢?········

然後我幾乎體會不到閱讀的快樂。

為什麼不快樂?因為我的關注點根本不在閱讀本身,而在閱讀的結果。對結果的執念不但不能讓我體驗到閱讀的樂趣,還讓我產生一系列負面情緒。

為什麼會這樣?

因為得失心太重——得失心太重,很難活在當下。

當我讀這本書,我想要馬上讀完,想要馬上擁有「我讀過這本書」的成就感。我不是為了體驗,而是為了完成。我想要馬上得到一切我缺失的東西,如果不能馬上得到,我就會焦慮恐慌,懷疑自己。

讀不讀書不是問題所在,不能活在當下才是問題根源。我想讀書,比如讀一些世界名著——因為我想沉下心做點事情——但我以前從未這樣做——我前兩年一直在浪費時間——浪費了時間讓我感到很愧疚——我想要馬上改變這個現狀——但我又不能一口吃成胖子——我著急焦慮——而這一切都怪我之前荒廢了那麼多時間······

注意到了嗎?你還在為你的過去消耗自己。這是內耗,是完全沒必要的。

我們說種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在。

這不是雞湯,是真的。

你曾經錯過的書,現在去開始讀,一點也不晚。何況讀書是非常私人化的事。

沒有什麼書是非讀不可的,也沒有什麼書是一定不能讀的。

所以不用著急,不用患得患失。

閱讀其實是乙個交流的過程。你讀這本書,不是作者要把他的觀點填鴨式的塞進你腦袋,也不是要求你像做五年高考三年模擬那樣一定要得出點什麼答案。你是在和他交流,交流是乙個思維碰撞的過程,思維碰撞可以產生愉悅感,俗稱共鳴。

共鳴使你快樂。

讀書是為了產生共鳴產生快樂,不是為了讀書這個行為本身。

所以我的建議就是,把讀書當成對話,閱讀的過程中盡量去發現這些東西:某段描寫很有意思;某個情節設計很精妙;某個觀點很有想象力很有趣;原來作者是乙個熱愛生活的人;原來作者是乙個敢愛敢恨的人······

把書讀細,去關注那些與書籍內容切實相關的細節,而那些細節才是能讓你快樂的東西。

這個建議非常簡單也非常私人化,所以最後還是要祭出那句老話:

怕什麼真理無窮,進一寸有一寸的歡喜。——胡適

Just do it.

2樓:

介於你的年齡,強烈建議高中語文課本。那上面的古文你想必沒有都背會吧,果斷背會。之後可以看唐詩三百首,因為高考會出現兩首沒有學過的詩詞的填空。你背會了就能多拿兩分。

接下來推薦常見漢字讀音錯誤,常見漢字書寫錯誤。這些都是考試分數。

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