1樓：柴紅斌
其實你無論專注或者思考，都是為了解決問題的手段，你應該把注意力放在你的問題上來，解決問題的手段如思考，專注，交流，實踐都是第二位的，太緊張於此反而不利於解決問題，學會從最高度看待乙個問題。
2樓：Arthur
同意 @陳浩
不要拘泥於形式，找乙個對自己最自然的方式，當我需要做乙個比較複雜或者金額比較大的決定時，我會乙個人吃頓飯或者洗個澡，
所以建議是，做一件讓自己能夠集中精神，能夠穩定持續一定的時間，並且時長可控的事情
3樓：清流
人不會閉上眼就睡著的，尤其很多人應該都有因為想得太多所以翻來覆去睡不著的經驗……所以你會睡著只能考慮兩個情況：一，你太累了，同學，你的身體需要睡覺，就算你一直硬撐著不睡，實在撐不住了還是會睡著的，這個不是注意力的問題，睡吧；二，你太放鬆了，人體經常把極度放鬆誤認為是要睡覺，不了解還有一種「放鬆但是警覺」的狀態，於是就自然睡著了，這在禪修和瑜伽中經常出現。
具體你做什麼抽象思維我不清楚，不過你可以考慮學學禪修，讓身體習慣這種放鬆但警覺的狀態，另外你也會意識到人的思維基本上是轉瞬即逝的，你遇到的閉眼容易走神屬於常見現象。還有一種方法就是，請不要一直閉著，閉一會兒，睜眼把剛才想的做個總結寫下來，打斷放鬆週期，如果你閉眼想了乙個鐘頭，基本前面你在想什麼最後絕對記不起來，不就浪費了麼，乾脆邊想邊記。最後，除了閉眼你還有乙個選擇——面壁。
睜著眼睛對著白牆想，一樣可以排除絕大多數干擾。如果你真的是只要閉上眼就睡著的型別，請考慮這個選項。閉眼vs白牆的情況下，基本上人的想象力是差不多的，如果你感覺有差異，多半也是心理作用。
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