1樓：
1 養成好習慣
不要總說「聽了很多大道理卻還是過不好一生」這樣的話，有了要去改變的想法就去行動。而行動不要一直靠打雞血和雞湯，這樣會造成三分鐘熱度。更科學的方式養成習慣，比如你計畫看一些課外書，那麼每天就固定留半個小時來看書，跑步，健身，學習辦公軟體，任何你想要進步的事情，養成習慣去做。
如果你說沒有時間，那就需要時間管理了，這又是另外乙個話題了。
2 設定兩三個目標
目標和計畫不要太多，一段時間兩三個就好了。同時目標最好細分成小目標，這樣你可以很好的得到目標完成的反饋資訊，這樣更有動力做下去。分享乙個資訊，最後我的乙個計畫就是學習游泳，之前只會蛙泳，我的目標是還要學會自由式，仰泳和蝶泳，怎麼算學會呢，能夠連續遊400m就行了，這是我自己的乙個簡單的學習和鍛鍊計畫。
最近自由式算是完成了（乙個月），仰泳還在學，蝶泳還沒開始。
3 夯實專業知識
畢竟大學生，重心還應該是學習，專業知識要搞紮實。如果是理工科生，程式設計怎麼都應該去學習和熟悉，工作後基本都會用到。
暫時想到這些，還有就是早睡早起，鍛鍊身體，多閱讀，共勉。
怎麼讓每天過得更有價值
大鵬 努著勁扛住，同時尋找價值並行動。很長時間內我處於焦慮的狀態，焦慮工作上的事自己不認可，焦慮成長太慢，焦慮沒有積累，焦慮沒有第二條收入曲線。但工作不能說辭就辭，畢竟還要養家。於是一方面通過不停看專業書，以至少時間不虛度以緩解焦慮，另一方面持續在找自己認可的事及其產生的價值。這個過程也是修煉，認清...
如何讓自己更自律
G先生 自律是一種改變和堅持。在 自律力 一書中，作者馬歇爾 古德史密斯給我們提供了乙個改變的工具 改變之輪。改變之輪 就是根據你自己的實際情況，經過理性思考，把你生活中的習慣和行為分為創造 保留 消除 接受這四個部分。創造 創造新的習慣 保留 篩選出哪些行為習慣是你要繼續堅持的 接受 接受一些行為...
如何讓自己過得舒服一點
微風庭院 讓身心越來越舒服的重點在於養氣。運動讓人身心通體舒暢。我覺得很重要的原因是氣血。快速大量的迴圈，吐故納新，培育了新的元氣。以前思慮過甚的時候感到疲憊，疲憊的時候去參加一下讀書會，然後閉目養神，調整呼吸。也不是靠運動也不是靠睡眠，就是靠呼吸導引，竟然也達到通體舒暢的感覺。因為當呼吸導引的時候...