1樓：劉博文
1.說實話，手機很有用也很有趣（至少大部分人覺得比學習有趣），所以應該是戒不掉了
2.等你真正忙起來也沒時間玩手機了，現在的話最好就是不帶手機到學校
3.在學校多參加一些活動，豐富課餘生活，無非就是轉移注意力，有趣的事情多著呢～
2樓：貓布盜
你的問題在於感到學習的枯燥無味，而不在於手機。如果你能在學習這件事上獲得足夠的快感，拿棍子打你你也不會去動手機。我有多種方法可以讓你戒掉手機，但是卻很難讓你愛上學習，接受學習，習慣學習，愛上學習，這是你自己才能改變的事情。
3樓：小翔
抱歉，我也幫不上你啊，哈哈，社交軟體種類已經非常豐富了，豐富到基本上所有的碎片時間都有事情可以做，如果想減少手機依賴，可以嘗試減少部分軟體的使用，比如之前逛貼吧比較多，後來刪掉了裡面的好友，關注的吧，慢慢的在刪掉軟體，空閒的時候逛逛知乎，習慣之後貼吧就沒怎麼用了
4樓：Perfect
有兩種方法
一每天不停玩手機玩到吐讓你對玩手機提不上興趣
二強制自己不玩手機培養一種興趣愛好較長時間之後你就會覺得玩手機也沒那麼好玩
如何讓小孩子戒掉手機癮？
佳期如夢 孩子為什麼又手機癮呢？因為大人有，當大人放下手機，認真陪伴孩子的時候，孩子是不會拿手機呢，與其說讓孩子戒手機癮，不如說讓大人戒手機癮。做到不當孩子的面看手機，刷抖音。 90hou飛哥 幫孩子戒掉手機癮，99 的父母不知道面對孩子，18歲青春期的叛逆逼她看完這十本書，勝過哄她打罵她第一本你不...
你是怎樣戒掉手機癮的？
靚仔叄零肆 為什麼要戒？這是資訊化的時代，為什麼要斷絕與世界互聯互通的門口？為什麼要讓交流方式降級？是不是還要去通一下電來戒網癮 emoji 鵬鵬 手機是不可能戒掉的，這輩子都不可能戒掉的，就靠著B站知乎才維持生活的樣子。裡面的人才多，說話也好聽，我可喜歡裡面了 滑稽 Teahenn Yutian ...
如何才能戒掉購物癮？
已登出 把所有的購物軟體卸了，或者內心告訴自己，錢來的不容易，要攢錢，為了以後的突發事情。要明白自己不富裕，還要想，買那麼多，有多少是必須的，如果只是偶爾用一下的，堅決不買。 THER 把錢存到定期就取不出的那種 或者讓別人把錢拿著 把那些購物軟體都刪掉 在買東西之前先想想需不需要預算夠不夠，是一時...