1樓：咫聽民謠
過來人的評價
183按標準，應該要一百三四十斤，你這屬於偏瘦了。高一如果不是住校，吃飯是沒問題的。之所以讓你增加體重，是因為身體是根本，營養跟不上，其他就更別提了。
然後睡眠，按你說晚上11點睡早上6點醒，這個睡眠對乙個即將成年的人來說是足夠的，並且午睡半小時也是合理的。你的困，在高中階段很普遍，尤其是晨讀，也就是你的早上，相信大部分人的晨讀都是困過去的。而實際上，這種困是可以避免的，感覺困了就用冷水洗把臉，很見效，方法很多，你肯定也知道。
關鍵是你願不願意去做。
困了可以休息一會，然後全身心投入學習。不要一困到底。
你現在高一
別談戀愛
好好學習
考乙個好大學比什麼都重要
除非你家特別有錢
2樓：隕決
瀉藥，題主作息時間很正常。
先說說身體因素吧，營養是否欠缺，平時除了累還有什麼狀況嗎？
180+這麼瘦的確有點營養不良了，平時飲食方面要注意了。
3樓：
磨刀不誤砍柴工高中三年是一場馬拉松每天去跑半小時不光為了身體也是為了心理健康讓你面對困難更加積極而不是消極怠工，另外注意力放在自己不足之處知道自己已經掌握的知識點就不要浪費時間作業可以有選擇的做不要太聽老師的話哪怕花了一晚上才搞懂一道錯題也比一晚上刷一千題值不要怕老師批評作業沒做完高考是你的不是老師的
4樓：乙隻小黃豬
高二堅持一年多的11.40睡早6.30起床每天都很有精神
大概是因為我每天晚上都會慢跑30分鐘步
中午也午休的原因所以挺亢奮的一天學習也感覺很充足鍛鍊很重要營養也很重要
你要能養成會思考的喜歡然後保持心態每天鍛鍊就夠了
高中作息時間正確安排？
等不見天亮等天黑 本人大一，經歷過恐怖的高三。高三的時候早上6點20起床晚上10點半回宿舍。宿舍人多，到宿舍洗澡洗衣服要搶著，一般不可能在11點15熄燈前搞完。人多的話要做到11點30。不太可能補作業什麼的了，一般11點50睡著。這樣的作息下我的成績不上不下，甚至因此產生了厭學心態。後面，大家都知道...
住校的高中生應如何合理安排自己的作息時間 怎樣安排自己的課外活動
艾海提 跟著學校作息錶走就好了，你會發現高中生真的沒有多少課外活動的時間。不是在做作業，就是在等著發作業。然後強調一下，一定要在十一點之前睡覺，一定要好好睡午覺。不休息好，你一整天的課都會處於乙個低效率的接收狀態。 寧裡曦 按照學校規定時間休息就好，課外活動就擠時間吧，每所高中課外時間不同，我的學校...
高中生如何安排時間學習前端程式設計？
鋼絲摁肉絲絲 想學程式設計，上了大學時間有的是，現在你應該認真把學習成績搞好，去乙個軟體工程專業評分很高的大學，把軟體工程學這門學科，以及很多底層原理性的學科琢磨明白了，等你畢業，對很多非科班出身的前端程式設計師是降維打擊。 格魯特大魔王 不合適前端沒啥前途的，你可以把他當做乙個閒暇的小愛好，不值得...