1樓：魔法少女唐大炮
啥感謝不感謝的？
我就特別不自律，最胖的時候250斤左右，現在瘦了70來斤，但是說感謝不自律？為啥？不自律需要感謝麼？
不自律是最舒服的狀態。自律是最不舒服的狀態。
我可以開心我懂得控制了，我能把我不喜歡的事也做下去。但是週末我總是不自律的，我喜歡那種不自律的生活。但是沒必要感謝。
2樓：很醜很溫柔
破而後立，無論是自律的日子還是不自律的。都要感謝，因為沒有它們就沒有現在的你。
我也是，180斤腰間盤，厭學放棄自我到235
救贖，重生，現在170，還要繼續努力3-5年，把原本的自己慢慢取回來，昇華。
3樓：
3.2更新，理由：被乙個人讚了…
最近這半個月來連續打卡專四單詞啦，天天睡前腦子裡都會抽出幾個單詞背背，什麼portrait啊 thermameter啊（晴雨表）沒錯我又忘記了哈哈哈，還有那個恆溫器的單詞。
無論如何，大家都要加油呀～考出個好證書，以後找工作有底氣些，大家加油～
…依舊不自律，還沒開始複習專四，漲了三公斤了也還是控制不住自己做蛋糕吃蛋糕。
這次做的古早蛋糕真的好好吃（雖然塌了）。切塊分給了家人，暗示自己放的糖油也一塊和家人共享了，全當自己攝入的不多
昨天晚上也沒控制住煮了泡麵和冰糖雪梨，但是真的好幸福！
沒關係的～肥可以再減，學習可以明天再學hhh萬事總會成功的，而這種吃雞蛋糕或者半夜吃飽的極大幸福才是較難以獲得的～
4樓：三三三川
這麼想的話是應該感謝胖且充實的日子。
不胖過永遠不會體會到語言幻化成尖刀有多麼鋒利。
因為之前胖過我到現在還會時時警醒我自己，控制自己的體重，而且我從來不相信男朋友說吃吧沒事這種話，即使他不會隨便拋棄我，但是他也不會對我像原來一樣熱情殷切，不是我太悲觀，是因為事實就是這樣。
因為愛美之心人皆有之，因為太胖會跟大家不一樣而成為異類，大家總是會下意識的排斥異類的，包括我自己，即使從胖子瘦了下來，我也不太喜歡胖子，我總是會覺得，他胖是因為懶惰吧，看，總是會有有色眼鏡的。
相信我沒有永遠吃不胖的人，我身邊很多怎麼都吃不胖的人，後來都吃胖了，現在不胖只是還沒有達到他的臨界點，要知道「只要功夫深，瘦子胖成墩」這句話是真理，記下來。
年輕時候一些怎麼吃都不胖的人，老了多半會很胖很胖，而且亞健康，「你所做的必有所得」這句話也很好要記下來。
所以我同意你的話，感謝不自律的日子，那段日子給我帶來深遠的影響，只是當我意識到自己已經走上歧途，又硬生生把自己掰回正軌的時候，這個過程，太辛酸了，我不想再經歷第二次。
在我還是個胖子的時候，真的覺得，有時候語言像一把刀。
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你這問題要不要去找單位靈島溝通下？導致胖原因很多，但所謂沒有毅力是很淺薄的回答，正常人排除病理之外最大的因素分為兩方面，乙個是應酬多乙個是窮。應酬多都能理解吧，酒本身就是穀物釀的熱量就不低，中途還要吃兩口菜壓壓酒勁，你要是一天三頓應酬，啤酒肚肯定是跑不了的。再乙個就是窮，人都需要釋放壓力，方式也很多...
健身教練是否應該極度自律？
Francis 答完之後才想起來問的是健身教練。我其實並不是。原答案 我看有的答主說不是自律，只是不練難受。我就很羨慕，我每次都是強行去練的！實際上我是想回家躺會兒！可能這就是 我練的不咋地的原因吧。 用晦而明 能自己身材特棒的教練那基本可以確定是懂行的這沒問題，工作方面也會更有優勢。再也有一些懂的...
高度不自律是種什麼樣的體驗？如果想改變應該怎麼改變？
通過他律來變得自律。前提，有乙個 他 1.交點押金，給他發自己的計畫，到點給他打卡，如果沒有完成一項，就扣一項的押金，全部完成押金才全部返還，這樣打卡時間，就類似於交作業時間，效率會變高一點。2.建立正反饋機制，提高完成任務的成就感，比如讓他誇你，給你獎勵什麼的。3.很多人不自律是因為手機，把手機戒...