1樓：椰子藍
我怎麼感覺我回答過這樣的問題，第一，早點睡，你比舍友早睡，讓他聽你的睡音。（當然這對熬夜黨不管用，我就是聽舍友呼嚕聲睡覺的夜貓子，在手機面前，聲音不算啥了 ）第二，用一些輔助裝置，比如耳塞
第三，習慣成自然
2樓：「已登出」
我還記得被室友折磨到凌晨一點多的感覺那是我最痛苦的乙個晚上本來早早就來了瞌睡居然到了一點多才睡著？？？
反正我是靠自己超強的入睡能力了不求她們不打呼只求自己睡得早
3樓：月亮吻手
首先帶上耳塞
然後被吵醒的時候叫她幾聲
你叫她並不會真正的叫醒她
我之前一晚上叫我室友八遍，第二天我問對她有沒有影響，她說她完全都不知道我叫她
分享我的慘痛經歷
高一第一次住校，第乙個學期，在學校住的夜晚沒有在凌晨兩點前睡著過，乙個屋子七個人，四個人打呼嚕，兩個人磨牙，乙個人說夢話，想象一下我的絕望。而且，我還經常被夢魘魘到。
所以，在被打呼嚕吵到時，叫她兩句，並不會影響她睡覺的，這是我在無數個輾轉反側的夜晚得出來的結論。
再分享另乙個室友，屬於那種叫也沒用的，這個時候就需要動她一下。大冬天的，有次晚上我起來了四趟，朋友們，想象一下我的絕望，【男默女淚！寒冬臘月，花季少女為何深夜起床數次，為何她的被窩徹夜冰涼！
】後來我擁有了乙個一公尺八的伸縮棍。
不過能換宿舍還是換宿舍吧
4樓：林牙牙
建議是換宿舍。
我很喜歡和我表妹玩，小時候她經常來我家住好久。
去年暑假本來要去她家住幾天，第一晚臨睡前她和我說她打呼嚕，我說，哦，真的假的？聲音大不大？
晚上我先入睡的，一晚上被吵醒7次，數著的。基本上沒睡一會兒就被她的呼嚕震醒，震天響，整個臥室都有回音。真是不能忍，第二天就藉口回家了。
前兩天又去她家，因為她腿摔骨折已經在家躺了乙個多月了，我心疼病患就留下和她一起玩，專門帶了耳塞去她家。半夜我在月光下看她酣睡的小臉，無比清醒。第二天立刻找藉口回家了，決不再睡第二晚。
宿舍也就巴掌大的地方，三個室友都打呼嚕，我覺得換宿舍並沒有什麼不好的，室友們應該也能理解。不理解也沒辦法啊，睡不好的話對人影響非常大，容易精神不振，長此以往會很暴躁，有可能心生怨恨。還是早點搬吧。
天天被室友的呼嚕聲吵醒怎麼辦？
我室友也打呼嚕，她是那種一秒入睡呼嚕聲也是我見過打得最響的人，我睡眠淺，每半個小時被她吵醒一次，室友也被她吵醒過，當然也有睡眠很好的完全不影響。我們就是被吵醒會叫她，很可惜的是我們話音剛落就又打起呼嚕了，我已經被折磨一學期了，你們能想象乙個神經衰弱，一點動靜都能被吵醒的人遇見這種舍友的絕望嗎？我已經...
每天晚上都感覺腳底發燙，難受得睡不著覺是什麼病，求拯救？
濁音 本來想搜一下有沒有一勞永逸的辦法，就過發現沒有太好的，那我就說一下我治標不治本的辦法吧 可以緩解症狀的？就是你把你的腳搓熱，直到出汗位置，一定要讓它發汗，然後接下來你睡覺就沒有問題了，不過你需要搓挺久的反正 江河 個人感覺問題。你找乙個自覺正常和自覺異常的時候，測一下腳底溫度。我估計你感覺發燙...
室友每天晚上拼命打呼嚕，吵得人心煩意亂，因為失眠所有的計畫全數泡湯，這種情況下我應該怎麼辦？
雖然同情你，但是你要相信她也不想要打呼嚕影響你的。因為之前我都是不打呼嚕的，這倆天發生了，but我也沒有睡好，而且我室友都是淺眠的那一種。雖然他們沒有說，但是我都要在想今天要不要睡覺了。但是我昨天沒有睡好今天很睏 這確實是乙個頭疼的問題。我與樓主有很相似的經歷，曾經在雅思考試前一天半夜活活被室友的呼...