1樓：快到我碗裡來
早起並不難，如果你想早起而起不來，那就說明你自律性太差，沒有決心。在生活中你也肯定是個特別慵懶的人吧。想要做到早起，你首先得做到自律。
在一次次的小事中慢慢培養自己自律的習性。對你以後會有很大的幫助。
2樓：對方正在找表情
情況一，你休息了很久，鹹魚了很久，突然想要發奮了或者不得不發奮了，那麼在發奮的前幾天早起不難
情況二，你不是短暫的幾天需要早起，而是一直需要早起，那麼可以說早上是很難受了，只想縮排被裡不想面對現實，醒一下就想再睡一分鐘再起，無限個一分鐘之後你起了但是感覺自己在酒駕
情況三，你今天是因為要去見重要的人/喜歡的人，那麼你自然會興奮地睡不著，這時早起不難
3樓：羅羅羅
如果是缺錢，早起是為了賺錢，那麼早起一點也不難，還會爭取找到。
如果是很重要的人，早起是為了見ta，那麼早起不難，還會打扮一番。
4樓：「已登出」
若要說不想早起的原因有一百個，個個都如鐵焊般阻擾想早起的步伐。正如我從5月-9月因為睡得晚、睡不夠、賴床、早起難受、早起不知道做什麼等等許多原因，每天8:30才離開床。
我承認自己不是乙個非常珍視時間的人，但是心裡愧疚，天天這麼懶，上午工作效率這麼低可不行啊。9月的時候圈內好友發起早上5:30起床寫作計畫，我聽了之後心想：
我不行，這根本做不到，要了我的命了。
事實上，做不做得到只在於有沒有下定乙個決心。眼看著天氣越來越冷，被窩越來越好睡，若不加以自律，豈不白白浪費許多青春時光！我打算重啟早起計畫了，一日下午我對家屬說，「好，我支援你，早該重啟了，看你天天懶得」。
嗯，我知道了。
若要做一件不易的事，必得講究方式方法，而這方法還需自身不斷實踐加以創新。早起難，冬天早起更難，找對方法遠比盲目執行更重要。
我是如何利用早起後的時間的：
我有試過6點起床，外面一片漆黑，自己乙個人懵懵懂懂呆坐，一咕嚕回到床上睡乙個回籠覺。所以，早起一定要有事做。
清晨的時光大腦空無一物，做事效率高，而且不被打擾，如果6點起床，7點30出門。這段時間可以做很多事情。
剛起床時：
（1）開肩和拉伸，舒展還沒清醒的身體，也讓大腦從休眠的狀態慢慢清醒過來，達到提神醒腦的效果。
（2）直接冷水洗臉刷牙，加速清醒，也能增強身體的抵抗力。
（3）喝一杯溫溫的白開水，補充水分。
清醒之後可以做這些事情：（3）閱讀：可以利用番茄工作法讀書
（4）寫作：早上是捕捉良好靈感的最好時刻
（5）鍛鍊：慢跑、瑜伽等運動
吃早餐：及早補充營養，均衡飲食
早起不重要，早起之後做什麼才是最重要的。不能單純為了早起而早起，這沒有什麼意義，嘗試給自己定乙個小小的計畫安排。比如，早起的乙個小時看書，每天看20頁，那麼照半個月的時間就可以看完一本書。
早起這件在你看來很難很難的事情，堅持做下去的時候才會發現，其實沒有那麼難，只不過是自我設限了而已。
5樓：貓小五的日常
早起本來就難畢竟要和本能抗爭，找到必須要做的事情，那就必須要早起了。
但是難依舊是難，嘗試調整一下作息和運動規律，習慣也成自然了。
6樓：劉小乖
這個得看地域氣候以及早起的原因了吧，如果地域靠北，氣候惡劣，估計早起是一件難事，當然，最主要的是早起的原因了，如果是為了某個目標奮鬥不得不早起，什麼惡劣天氣都阻擋不了你早起的決心。
當然，為了養成良好的作息規律，建議早起，不要超過七點半，每天定個鬧鐘，堅持不賴床，一定要下決心才行。
7樓：蘇哲
早起到底有多難，那簡直不要太難
雖然我沒上過啊
可看著就乙個類似仰臥起坐的動作，偏偏大多人就敗在那一瞬間了。
可能有人說不就早起嗎？有那麼誇張嗎？但還真的是這樣，尤其是像我這樣的嚴重起床困難戶患者。特別是在這寒冷的冬天。
就拿今早來說，一切從手環振動開始，「滋滋滋～滋滋滋」而某人仍舊保持蜷縮的蝸牛姿勢絲毫未動。只是大腦知道現在7:00，過幾秒手環不會振動了，然後繼續我的春秋大夢。
接著離我1公尺多遠的手機8:00鬧鈴1響了。是的我睜開眼又自然的閉上。
過了5分鐘。清脆的鈴聲又響起來。我不情不願地挪了下身子。
再過5分鐘，我真的起來了，並快速的走向手機，按掉鈴聲，扯掉充電線，
因為9:00鬧鈴2也會如期而至。大腦想:到時再起來吧，如果沒起來也方便按掉
鬧鈴2響起，我迅速按延遲，想著再睡5分鐘，再不知第幾次5分鐘延遲後，我終於起來了，因為想上廁所，殊不知起來上廁所都猶豫糾結了幾分鐘。只是這次回到被窩的過程順便拿了下要穿的衣服。此時大腦意識開始回歸，心裡默數「5……4……3……2……1」，然而坐著楞了幾秒又倒下了。
當時我也不知道為啥，就是不想動。穿個袖子眯一會，接著穿個褲腳又眯一會。
最後是怎麼起來的呢，那就是離上班時間只有20分鐘的時候，迅速竄起來穿衣洗漱。整個過程一氣呵成。
每日早上重複類似掙扎的過程，我也想過，這樣反覆掙扎好累，不如放棄掙扎，直接睡到離上班最近的時間，可我該死又有這個理性意識，
8樓：
emmmm乙個南方人來到北方剛開始不適應晚上九點就睡早上七點才起（聽說我別的同學也一樣來北方都沒有夜生活！
平均比舍友晚起半小時早睡兩小時…
中午人家都不用睡我一定要睡到兩點以後
然而，到了冬天北方也太暖了吧！依然是七點起床，有時候六點多起不賴床被窩裡外溫度差不多（南方沒有暖氣晨起每一天鼻尖都是冰的…冬天的我成了宿舍最早起的乙個！
一點兒也不難！
9樓：木易
我覺得還好，早點睡十點多就早睡，睡不著把手機關了，吃片褪黑素，多定幾個鬧鐘，白天困了也不能睡，午休最多半個小時，調整生物鐘，堅持乙個周慢慢就好了
10樓：黨永明
主要是看人吧！其次是看什麼時間睡的有沒有熬夜，還有身體健康方面的。看你早起是為了什麼，你有沒有堅持的毅力，有沒有奮鬥的精神。
如果你熬夜是為了打遊戲和陪女朋友聊天等娛樂活動，那你早起會十分困難。如果是有什麼不得不起的理由你肯定會起來。說白了就是你自己不逼自己一把早起會很困難。
11樓：carmen
其實早起並不難，關鍵在於你早起的目的能不能推動你去執行早起這件事，讓你最大程度的發揮你的自覺能動性。
那麼你早起的目的是什麼呢？你是真的下定決心去做某些事了嗎？還是其實你只是在猶豫，在害怕？
12樓：
很難，從十月份開始就提醒自己考研倒計時了要早起了，我以為自己起得來但後來我一共早起了兩次
就連還剩十幾天的時候我還是起不來，每天躲在被窩裡到八點還不捨得起於是英語果然考的很差。。。。
13樓：No one
早起有多難？
現在正值寒冬臘月，大家都知道被窩的那種吸引力，恨不得要與自己的床融為一體。每天起床有多難，要做多大的思想鬥爭能起床，真的只有那些奮鬥過努力過的人才能懂……
14樓：起靜淨境勁兒
早起不難，只要心裡有乙個支撐你的信念。想起考研那段時間，每天午睡乙個小時和第二天凌晨5:30起床，那是最煎熬的時間段，每次鬧鐘一響，果斷的掀開被子，下床，開燈，背書，直到天亮八點，刷牙洗臉吃早餐，又開始學習，如此迴圈往復，那時候乙個強大的信念支撐著我，那就是我一定要考上。
15樓：有只柴犬叫菠蘿
等有娃了早起是一件不需要想難不難的事，你會發現你天天早起，這時候你只能想著早睡，不然第二天你就知道有多疲憊了，十一二點過後再睡都傷不起
16樓：醛立除及
多少年過去了，還記得新兵連沒起床被班長一腳揣下床的感覺。從此以後一聽到起床號一秒起床。不知道半夜有沒有聽到電鈴聲有感覺的人。
17樓：楠竹
早不早起不重要，重要的是睡眠是否充足，一般7個小時都會自然醒的，合理調整睡覺時間就能夠早起，很容易，難就難在什麼時候睡，這個很重要，一般人辦不到，把原因歸結到早上的頭上，事實是你什麼時候睡覺，決定了你是否能早起，強行早起就會有害身體健康，工作精力不足
18樓：不吃小金桔
也沒多難。以下對我挺管用的。就是你早上被鬧鐘吵醒後，想想今天要做的任務，或者昨天做的事情是否值得等等事情，你就會精神。
或者，床頭放杯溫水，鬧鐘一響，起身喝光它，不僅對身體有益，還可以讓自己快速精神起來。
19樓：馬斯
早起這種事主要看事物的客觀吸引力和主觀能動性。
上學上班常年遲到，約人在雍和宮外看日出也是起得來的。
放假在家我媽拿刀叫起床吃飯也起不來，要獨自騎行出門的話也能比狗起得早。
如果不是心之所願，起床就是上青天。
20樓：qyf
不難，早起你會發現你的一天多出來很多時間。睡賴覺很舒服，但一點也不充實。相比較而言起床的那一瞬間很難，但當你起床以後，你會發現一天如此美妙
21樓：aa月
當你目標明確時，一睜眼就下床，散漫無目標時就不想起床，因為大腦知道起來了也沒有什麼事可以幹，幹了也沒用，還不如好好休息，養足精神幹大事，然後你就會發現，每天都在懶床，都在頹廢
22樓：「已登出」
座標哈爾濱，寢室供暖不好，早上出被窩也會掙扎，真的不容易…不知道多早算早，但我覺得起床有事做就起得來。也就是需要乙個目標，乙個（自認為）不得不做的目標。
我現在大概6:30起床，7:20~7:25之間出門趕校車。
在沒有校車的週六（比如今天），我能睡到十點半（今天十一點起床的）。
校車七點半開始每15分鐘一趟，我一定要坐第一趟才行…是強迫症沒錯了。
我一直想再早一點起，比如五點或者五點半，起床做個晨間瑜伽…可這個動力就明顯不足…定過一次鬧鐘，醒是醒了，睜開眼睛的瞬間就被自己說服了，不做不做！做啥瑜伽啊…
23樓：思辰物語
以前我也覺得挺難的，一般每天都是六點半左右起~
去年開始，老大上一年級，校車夏天六點半就來接。我是乙個人在家帶倆娃，每天必須五點半之前起床，剛開始不適應，經常遲到。慢慢乙個月左右也習慣了。
到冬天也基本是六點四十，最遲不超過七點來接車。冬天也不適應，太冷了，也老是遲到。
到如今一年多了，幾乎沒遲到過。早就習慣了，每天都有調鬧鐘，週末沒鬧鐘到點也會醒來，形成了生物鐘，哈哈。
早起不難，只是你沒被逼到無路可退的境地。三個月等你形成習慣之後，就會覺得早起跟吃飯一樣自然。
24樓：白衣渡江
早起說難也難說不難也不難；
舉個例子以前讀書和剛工作的時候不睡到中午不起床；
但是自從玩了率土之濱，晚上1，2點睡覺早上6點仍然能自己醒過來。
開個小玩笑
我自身來說要看自己內心有沒有重要的事情，如果這件事比睡懶覺重要，那早起是很正常的事情，不能早起無非就是還沒有某件事情能夠讓我早起。
25樓：薄荷
這個問題必須要回答，在我畢業之前，在上學的美好時光裡，早上晚起是一件非常享受的事情，早上醒了，窩在被窩裡面，聞著老媽買的或者做的好吃的，感受著被窩外面刺眼的太Sunny，懶懶的穿上衣服，趿拉著拖鞋，洗臉刷牙甚至有時候直接就省略了。
現在想起來那時的Sunny心裡還是暖暖的，以前總想從家裡逃離出來，而現在卻是抓緊一切機會回家，一切變得太多，這話有點跑題了，繼續轉回豬蹄。
真的是好久沒晚起了，自從畢業，上班，成家，生子，特別是走了孩子後，連正常的休息時間都不能保證了，還晚起，這倆小爺啥時候醒我才能醒，否則就會破壞難得的休閒時光，一旦起床後用兩個詞來形容是一點不虛，雞飛狗跳，民不聊生！之前沒孩子時候真是低估了熊孩子的破壞力，深有體會，也特別理解被氣到心梗的家長！
現在睡的特別淺，總會在孩子踢被子的一瞬間醒來，繼續蓋被子，然後一夜n*2次的醒來！到點就醒，到點就起，盼著孩子再大點，就不用早起了！
專公升本到底有多難
小寸 專公升本考試都是考的很基礎的，難度並不大，千萬不要認為考的偏難偏怪，都是有範圍的知識，把書本理解透徹了，得高分並不難。題的難度是否會增加也和招考形勢有關，這也是相對而言，但大部分考生的基礎比較薄弱，受學習方法和學習態度的影響，備考努力程度不同，報考人數多，同樣會拉開差距，很多考生都集中報一些熱...
調劑到底有多難？
考過三次金融專碩，參加過三次調劑。今年有幸在調劑複試前，被一志願擬錄取。別的專業我也不清楚，咱就以金融專碩的調劑為例子。以下列舉的學校，近三年來，至少有其中一年招過金磚調劑 一般需要突破400分以上，才能踏入金磚調劑院校中的頂流，比如山大，社科院，貿研院，上社科，以及像中石油北京，南航，南理工，華南...
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沐遙 成功多數是由他人評價出來的，而失敗往往是自己認下的。乙個世俗意義上成功的人，不單單是物質條件上的富足，更要緊的是要得到至少身邊多數人對你全方面的認可，一旦出現乙個汙點，評價就會由 成功 轉向那個汙點，否則你自己乙個人成功個什麼勁兒呢？而失敗，是乙個洩氣的人對自己的懲罰，不需要其他人來評價，哪怕...