1樓：白bai
1、早睡早起少熬夜，熬夜積累的問題一時半會看不出來，到了年紀就難受了。
2、一定要吃早餐，不吃早餐去上課腦子跟不上，久了以後對自己身體也不好。實在是起不來去買早餐的小朋友，建議可以買一些小麵包、牛奶囤在宿舍，去上課的時候順走，帶去課上吃也行。（默默的思考，這算帶小孩嗎……）
3、飲食要多樣化，很多人上了大學以後，不習慣食堂的飯菜，然後就長時間吃某種特定的食物。這樣是不行噠，每種食物蘊含的營養物質都不同，長期只吃同類食物，容易導致營養不均衡。
4、沒事多運動吧，堅持運動和不運動的人，無論是心態、精神、體質各個方面都會存在很大的差異，想想你天天窩在打遊戲，和抽時間去運動的人，狀態能一樣嗎~
2樓：一詹偽鈔
1、早睡早起
年輕人往往喜歡熬夜，經常是不到半夜不睡覺，經常熬夜會讓身體出現一系列的問題，所以，要想養生，最重要的就是要早睡早起。
2、堅持鍛鍊身體
年輕人鍛鍊身體是非常有必要的，要想知道你的身體是不是呈現年輕化的狀態，就要看你是不是堅持鍛鍊身體了。
3、飲食要清淡
年輕人養生最關鍵的就是飲食，一些肉類、肝臟類、油炸類、高鹽類的飲食盡量避免，飲食應該清淡，多吃一些蔬菜和水果為宜。
4、注意保養
年輕人不要認為保養是老年人才會做的事情，年輕人也要經常保養自己的身體，臉部最容易看出來乙個人是不是懂得養生。
5、經常喝茶
經常喝茶對身體有好處，尤其是年輕人，但是不適宜喝濃茶，濃茶過多對身體沒有好處，經常喝個茶有利身體健康。
6、要吃早餐
早餐是一定要吃的，經常不吃早餐的人對身體不好，但是早餐不適宜吃得太油膩，可以吃一些雞蛋、粥，多吃一些也無妨。
3樓：人可何
經過了高三的緊張，大一比較放鬆
不要熬夜，尤其女生晚上10:30之前睡覺是美容覺一日三餐規律，早上按時吃早飯
規律作息，不要暴飲暴食，胡吃海喝。
給大一新生一點建議？
扶桑cxx41200002 嘍囉出來這麼多，作為乙個老阿姨，誒，不說了，說多了，都是淚。建議一 認真了解自己的專業建議二 學會利用圖書館 建議三 尋找一位身邊的榜樣 建議四 堅持做一件同樣的小事建議五 接觸和探索你不了解的事建議六 嘗試認識另外乙個班的同學或者嘗試一件之前從來沒有做過的事 建議七 養...
我是大一新生，可以給我一些忠告建議嗎？
繼勻Ankii 有從政服務人民意願，積極入黨 有意中人還是可以耍朋友 奔結婚去的 學業不能丟，不要掛科，以後可能還要靠專業吃飯 副業賺錢，要在大學就要有副業賺錢思維 另外有精力可以考駕照，成績好可以爭取獎學金 1.有這麼一些人，他們給你說什麼什麼沒用，卻到頭來自己拿到了手。2.有這麼一群人，他們自己...
有哪些給大一新生的建議
郭松濤 不驕不躁，不卑不亢，不要貪玩放縱。我還記得我讀大一的時候，軍訓過後，感覺自己終於脫離了學校和家長的控制，然後每天都放飛自我。最開始的時候我還好好的上了一段時間課，後來發現老師管的超級寬鬆，整個大一我簡直頹廢到了超神境界。我感覺我的屁股長在了床上，長在了電腦前，反正就沒長在課桌前。後來我後悔了...