1樓:心之愛心理諮詢
從你的情況來看,你一直在積極尋找著幫助自己的辦法,這很好。
選擇去醫院就診開藥還是進行心理諮詢,對你都會有一定幫助。不過你感覺這些方法在當下可能都幫不上你,你的內心所引發的情緒反應已遠遠超出了你的理性思考,這種情況下是你強烈的情緒反應在影響著你,需要通過一些心理干預方式來幫助你靜下心來,不是單純用藥可以控制,需要在固定的週期固定的時間內接受心理諮詢的輔導,通過專業的方法幫助你緩解當下強烈的情緒,將心靜下來。心能夠靜下來,你才能進入到理性思考的狀態中。
心理干預的方法有很多種,有些可以在短期內有效的降低焦慮,緩解情緒,如果希望獲得更待續更深層的幫助,就需要更長程的心理陪伴,這會在個人心理成長方面起到更好的作用。
你在家庭經濟上的考慮也是對的,不想因為自己讓家庭承擔額外的負擔,不過你仍然需要考慮哪些才能更有效幫到你,將錢用在刀刃上,一方面可以有效緩解當下的壓力,另一方面也可以將其轉化為動力,激勵自己可以不斷去迎接挑戰,當然前提是你通過一段時間的心理梳理與內在成長,內在有足夠的力量去面對生活中的種種不確定因素,即使命運再捉弄,你內心依然可以保有自己的定數,這就是心理成長的意義所在。
2樓:柏樹
雖然問題是「高中生想去看心理醫生怎麼辦」,但我通篇讀到的是,「考不上好大學(雙一流)怎麼辦」。而我的答案是:考不上也沒關係,人生路還長,這個路口錯過的風景,下個路口彌補也沒關係,或者下下個路口,甚至不彌補也沒關係。
我這麼說,是因為我也曾和你一樣面對高考,我也曾是乙個錯過風景的人。
別太擔心自己不能去好學校,別太擔心自己能力那麼強卻敗在心理素質,別太擔心三個月後的高考成績。
如果你經歷了比十七歲再多幾年的年歲、甚至再多十年、二十年、三十年的年歲,你就會發現當年的這個路口確實難忘,也很重要,但它不是關鍵,也不是全部。它可以影響你的人生走向,但它無法決定你以後一定過上什麼樣的生活,能決定你過什麼生活的是你自己,不是考試,不是學校,也不是別的什麼。
我知道放棄已經考上的學校,重走一次高考有多難,你其實是個很勇敢的人。
願你用同樣的的勇敢,面對考試和結果。別怕,未來很可愛。哪怕不是你想要的那個禮物,也會給你乙個驚喜,即使這個驚喜的包裝盒有點普通,甚至可能有點破破爛爛。
其實我當年高考後,收到的那份禮物就有點普通,是一所很默默無聞的本二院校。但如今回望,我敢說它對我的影響,回饋給我的驚喜,帶給我的改變和成長,並不比後來考研選擇的985211院校少。其中的驚喜,只有經歷過才能明白。
「一切都是最好的安排」不是一句雞湯,而是乙個事實。
而你,也一定會遇到最好的安排。祝好。
3樓:展鷹
你所說的各種難受都是表象,主要還是心理的問題,建議你讀一讀森田正碼的書,你會有感悟的。沒有的話,給我郵箱。我發給你。
關鍵關鍵你要對自己有信心。這樣才能走出來。要有持久戰的準備,所謂冰凍三尺,非一日之寒。
4樓:燃燒的火焰
小朋友,你這情況算不上精神病,也不用吃什麼藥,有好多像你這樣的孩子,我的孩子曾經也有類是你的情況,只是你的情況比我的孩子重些,不過也沒什麼,你要調整一下思想。小朋友壓力過大,已經超過你本身的承受能力,身體像是出現病態,實際上是你自身的保護機制被啟用,每個人都有自己的能力範圍,只要小朋友盡了自己最大努力,剩下的就交給上帝好了。
只有這樣,小朋友才能輕裝上陣,發揮最大潛能,精神也會漸漸好起來。
5樓:匍匐前進
治病就是要花錢呀,個人覺得200還好。不是家裡承受不起的話就老老實實去諮詢,找家專業的。(簡單心理平台可以)
承受不起的話,找找公益的心理諮詢。
6樓:
你吃藥吃了多久,有沒有按醫生說的劑量和頻次來吃?一般抗抑鬱的藥需要按醫囑服用2~4周才能見效。而且因為每個人的情況不一樣,有可能需要換藥。
做心理諮詢的醫生是不能開藥的,開藥的是精神科的醫生。同樣精神科的醫生就是普通的門診,對每個病人就是幾分鐘的時間(初診會長一點),負責開藥、開檢查之類。在病情嚴重的情況下,需要同時看精神科醫生和心理醫生。
我個人是建議能吃藥久吃藥,因為心理諮詢一般都是一周一次,每次45~60分鐘(但算上來回的路程,乙個下午基本就搭進去了),對於高中生來說,時間也許不太友好,而且心理諮詢是不走醫保的。當然如果你去看精神科的大夫,他也建議做心理諮詢的話,就還是聽醫生的話,畢竟健康更重要。
你也要靜下心來問一問自己,是身體健康重要還是211985重要。我是在讀博士生,在我帶著病還想繼續工作的時候,導師就問過我,要是你拿到學位,但是整個人精神都垮了,不能工作也不能和人交流,那你這個學位有意義嗎?其實對你也一樣。
想要考上211985,是為了以後能夠找到更好的工作、實現人生價值。但是好的大學並不是人生的全部。
而且你再這樣的情況下都還能超一本線30+分,說明你實力是有的,要相信自己。很多時候人最大的敵人就是自己。意思是,明明你的實力是很強勁的,卻老是陷入自我懷疑,總是擔心一些有的沒的的問題,不敢果斷堅定地行動,做什麼事都不敢伸開拳腳,導致事情的結果遠不如預期。
我們所要做的就是相信自己的實力。我不知道你們老師是不是天天都在說「高考很重要,一分千人,你別以為現在成績好了考試就能考好」之類的話。他們確實是出於好心,擔心你們輕視高考,最後落得不好的結果。
但是重視不代表恐懼。對每個知識點都仔細理解、熟練掌握,對每一道錯題都好好剖析錯誤的原因下次不再犯,對考試中簡單的題目也不想當然地作答,這叫重視。對新的知識點感到敵視、做錯題以後覺得自己就該千刀萬剮,這是恐懼。
再說一遍,你能在如此緊張焦慮的情況下超出一本線30分,說明你的實力是很強的。祝好。
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