人飢餓時能夠使頭腦更清醒嗎?

時間 2022-01-22 08:36:12

1樓:Ol'SchoolFool

我血糖比較低,我也不知道是不是因為這個原因,我每次餓得前心貼後心的時候就會神志不清醒,變得非常易怒

2樓:了解自己的路上

#補充營養#是真命題,如何吃才是個技術活。題主所說的教授多吃肉,不多吃肉能叫獸嗎?三大基本巨集養(Carbohydrates, Lipids, Proteins)在日常個人每日飲食指導上,是隨著科學與商業的角力做調整的(具體參見#Dietary Guidelines 2015-2020#)。

我也是在飢餓的時候,頭腦覺得倍清醒。所以,自己去翻了下#生物化學##查錫良版#,可能的解釋是#飢餓時,胰高血糖素等脂解激素分泌增多,脂酸動員加強,血中游離脂酸濃度公升高而使肝攝取游離脂酸增多,有利於脂酸β-氧化及酮體生成#,為什麼#ketone#是個更加有效的供能單位,就有待其他大神指點了。

3樓:

說說自己的感受吧,在沒餓到低血糖,餓到四處找吃的這種程度時候,確實要比吃飽喝足時候人更加興奮,而且更有期待感,我覺得這時候的大腦想像力要高於吃飽喝足狀態,飢餓的時候更能關注身邊的事物和人。

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