1樓：地主家的山藥妹
可以！山藥粉就是山藥打磨成粉狀，現在山藥粉有兩種，一種是生粉，一種是熟粉，其中熟粉是比較方便的，像衝咖啡一樣，用溫水或者熱水衝，直接喝下去就可以了
為什麼山藥粉可以養胃？
從中醫的角度來說，在本草綱目裡面概括山藥的五大功能：益腎氣，健脾胃，止瀉痢，潤皮毛，也就說山藥可之類脾胃虛弱，洩瀉，體倦，食少等症狀，現在大家也經常用山藥片熬水喝，或者山藥粉沖水，對身體差，腎虧等症狀都有很多的好處。
山藥中有大量的澱粉和蛋白質，維生素等多種元素，具有滋陰補陽的作用。
所以呢，常吃山藥是可以養胃的，如果放在小公尺粥裡面一起煮，常吃非常的好。
我自己是焦作溫縣的，我們那裡種植的鐵棍山藥比較多，因為很多購買的山藥的就是給自己的小孩吃或者給老人吃的比較多，其實山藥的好處不僅僅是可以健脾胃，還可以給大家分享乙個山藥的小妙招：
我們經常有一些體寒容易感冒的小夥伴，在外感的第一階段可以用山藥片熬水喝，喝一整天，睡一覺就會發現好很多，或者用山藥粉，先用溫水攪拌成糊糊狀，然後用開水直接衝，也是有同樣的效果。
其實市面上也有很多的山藥，但是大多數都是菜山藥，雖然說都是山藥，但是只有我們焦作溫縣出土的鐵棍山藥是藥食同源，藥用價值和營養價值最高的。
我接下來和大家說一下怎麼辨別，是不是焦作溫縣的鐵棍山藥？
1.看外觀
鐵棍山藥就是因為又細又長，外形和鐵棍非常像，所以被叫做鐵棍山藥
普通的菜山藥他的外觀比較粗壯
2.看毛須
鐵棍山藥是鐵鏽紅斑，斑點粗大，毛鬚長
普通山藥比較光滑，斑點小
3.看橫截面
鐵棍山藥橫截面很硬實，用手用力按壓不碎
普通山藥，水分較大，用力即可弄碎
所以，很多中醫的記載，是懷山藥，「懷」其實說的就是焦作溫縣的鐵棍山藥，大家也可以根據上面的鑑別，自己自行判斷
我是焦作溫縣的地主家的山藥妹，如果需要正宗的焦作溫縣壚土地山藥，找我就對了~
2樓：周懷坊
當然可以，首選溫縣壚土地鐵棍山藥磨成的粉，同仁堂所用的藥用山藥也是溫縣壚土地的哦
3樓：空白
一般喝山藥粉的人群是什麼年齡？
4樓：
不是山藥粉養胃，是山藥健脾養胃，好處跟山藥一樣。不要同時服用小蘇打片等鹼性藥物，會破壞山藥中的澱粉酶；山藥粉是高澱粉食物，可以空腹食用；小朋友、老人、孕婦、糖尿病患者等均可以放心食用。
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