1樓：整形醫生張紅芳
瘦腿霜瘦不了腿，跑步動作不到位也會讓小腿肌肉凸出。
想瘦腿建議先弄清腿粗是脂肪還是肌肉問題，脂肪的話，全身減脂或許腿圍會縮小，肌肉問題導致就別再跑步了，可能會出現越跑越粗的情況。
2樓：shy speed
沒專門研究過瘦腿的，跑步可以幫你減脂，至於能不能減腿的圍度可以試試游泳
3樓：安可
瘦腿霜我不知道
但是跑步
+拉伸+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食
+控制飲食有用
4樓：
有用！我就是這麼瘦下來的！
第乙個是半年前第二個是半年後
每天晚上都出門跑一公里
回來就用瘦腿霜按摩因為怕我自己的拉伸動作不到位會長肌肉所以就用的瘦腿霜輔助按摩，主要還是多運動！堅持就會看到效果的！
現在的腿在怎樣都好看！嘻嘻嘻嘻
5樓：我欲
為什麼那麼多回答瘦腿霜有用的，知乎變成感乎了？
跑步的話隔天一小時，強度中等就有效，一定記得循序漸進，剛開始走跑結合都可以的，還有不要因為運動量加大而加大食量。乙個月就可以見效。
6樓：甜甜
堅持下去肯定有用
不過瘦腿霜要選適合自己的
如果有需要我可以把我用過的和正在用的總結推薦給你這裡就不提了避免廣告嫌疑
瘦腿霜真的有用嗎？
九三 一枚學生黨路過 我是一名體育生，女體育生真的太悲催了，肌肉腿真的是穿啥都不好看，只敢穿寬鬆的褲子，買了很多種瘦腿霜瘦腿這件事情真的是太令人頭疼了。我自己也買過很多的瘦腿霜各種雷區踩只為了腿能瘦一點害 乙個學生黨本來資金也不多花了沒效果是真的心酸 沒想到這款效果真的很好一點都不辣有淡淡的茉莉花香...
想問一下瘦腿霜真的有用嗎？
擦浪嘿 有啊感覺還挺明顯的。而且，我還用它弄了弄肚子和臉，都小了點本來是本著 反正也不貴，試試就試試了 的心態買的，結果，就一發不可收拾了。感覺還不錯?瘦了好幾厘公尺了。以前左右臉有點不對稱，現在也好了 李澤言的魚 有用但是絕對不會像是商家宣傳的那麼有用。宣傳時多少有些誇大成分。以我用過五六種瘦腿霜...
最近很多人推瘦腿霜，真的有用嗎？
梔夏 我感覺有的會管用吧，主要是看個人體質了，像我這種易胖體質，還懶的人試過許多產品，有的試管用的，有的效果就有點.說好的瘦腿功能最後怎麼變成脫毛了最近看其他軟體裡面推薦了一款緊膚霜，自己就買了乙個試試，感覺效果挺好的，有滾輪，用著挺舒服也沒什麼異常反應，感覺腿部肌肉也從原來的鬆垮變得緊實了。 呀王...