1樓：江丶十二
首先呢，真正的鬼壓床是比較難受的，雖然只是由於意識先於身體醒來的一種現象，但是在很多鬼壓床經歷朋友的描述中，鬼壓床通常都是帶著很難受的感覺以及畏懼，被動的鬼壓床一般都是自身心理，生理或者睡眠環境出現了問題，所以一般情況下，沒人會對這種事情上癮的。
其次呢，題主的描述更像是清明夢中一種叫做清醒入夢的方式。
簡單描述一下，清明夢呢，就是一種在夢境中有著清醒意識，知道自己處於夢境之中的夢境，而清醒入夢呢，就是利用睡眠過程中，通過保持意識清醒，身體不動，等到夢境構建完成後，意識能夠直接參與夢境的情況。
我們都知道，夢裡身體在行動時，現實身體是躺著不動的，也就是說，當夢境開始時，夢境身體一切行動都不會影響到現實。從睡眠到開始做夢時，可以看成是，意識從操控身體切換到操控夢境身體，只是因為意識記得夢境大多是發生在夢境開始之後的，所以沒有了切換的這個過程。
「精神離開身體視角公升高的感覺」至於這個感覺，如果題主做過類似飛行的夢境就應該不奇怪，從鬼壓床開始，其實意識就已經處在夢境之中了，這時候的夢境會接受意識的一部分想法跟著改變，是因為你被壓著，想要起身，所以夢境根據你的想法反饋了結果。
這也是為什麼大多數人鬼壓床的經歷都不完全一樣的原因，有的人害怕鬼怪，所以夢境就反饋了鬼怪，有的人覺得有人進來，所以夢境就反饋了人，有的人知道原因，所以什麼也沒看到
也是同樣，有的人信佛，所以默念佛經就沒事了，因為他們相信佛祖能夠解決鬼怪，而有些人，雖然不信佛教，但是聽說有用就試試，但是因為不相信能夠解決，所以夢境只能接收不能解決的資訊。同樣的例子還有放剪刀什麼的，之所以同樣的方法會出現不同的結果，只是因為人本身的相信程度。
回過頭來看看題主這個問題的原因，當你在睡眠過程中，用乙個數字去摒除其他念頭時，其實記住乙個數字本身就是專注的體現，這種人的身體靜止不動，精神卻保持專注的行為，容易讓身體進入夢境提前構建的情況，前面說了鬼壓床是意識先於身體醒來的過程，可以理解為就是意識清醒，身體睡著的情況，而題主的這個行為就是在人為製造類似鬼壓床的狀態。大概這就是為什麼會出現題主情況的原因吧。
你們怕「鬼壓床」嗎
阿坤 剛才做夢夢到我在啄mimi，然後夢醒了，我感覺我在啄我旁邊 人 的mimi，但是我是跟我好兄弟一起睡覺的啊，這不是太尷尬了嘛，然後旁邊那個 人 起來上廁所了，我還捏了一把屁股，真的真實。還能聽到噠噠的腳步聲，我眯著眼沒看到人，但是腳步聲確實有，過了一會後估計上好廁所了，噠噠的回來了，眯著眼沒看...
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