1樓：龍貓112
其實你這麼說，我就感覺你要追求速成啊，人每天的體重是會有浮動，有時候有可能你身體水分補充的多，那就可能稱的會重一些。這跟你使用跑步機沒有關係！
有一句話說得好，冰凍三尺，非一日之寒，你的體重還是比較大的，我建議你不要急著高強度的運動，試著每天走走，然後改善飲食，像麵包這種東西可以戒掉了，試著用紅薯玉公尺雞蛋雞胸肉什麼的，讓肚子產生飽腹感，這樣就不難受了，堅持一兩個月再來看效果！
不要急，你吃胖都花了這麼久，你還想一兩天就瘦下去
2樓：愛吃魚的貓
為什麼我用跑步機第一天瘦了，第二天比原體重還重？
管住嘴邁開腿，可能你只是邁開腿了，但是沒有管住嘴的原因，導致的體重相對來說增加了。
還有就是水分的波動造成的。
量體重的話建議您早晨起來量體重是比較準的。
再就是不可能前一天胖第二天就瘦了，這是乙個循序漸進的過程。
他如果需要跑步機可以看一下我的這篇文章，裡面有比較詳細的選購技巧。
愛吃魚的貓：家用跑步機（含走步機）選購推薦攻略：家用跑步機哪個品牌好，小白速成跑步機專家（持續更新）
16天記住7000考研單詞（第一天與第二天）
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