1樓：秋水伊蓮
打坐時比較容易搞混的兩種體感是冷感和清涼感。
冷感，包括排風感，屬於身體排除陰寒邪雜氣的階段，是身體剛開始自我調節的初始階段。
而清涼感可以穿透身心，清涼酥麻到每乙個細胞，清涼感過後會有清泉或溪流似的沖刷感。在腦部發生時如醍醐灌頂。在身體發生時如清澈的溪水流淌。彷佛細胞融化。
但實修建議入一境破一境，不執著於任何。
2樓：我愛一條柴
我頭頂發涼時，就在頭上用衣服蓋一下，以防止著涼。因為這種情況久了，就會引起咳嗽，用衣服遮頭後，咳嗽就會好了。因為在打坐時，人體生理活動減弱，類似睡覺，需防受寒。
南懷瑾大師講在雙盤打坐時，需要用被單把身體裹起來。
3樓：
我也打坐也會感覺頭冒涼氣，我是練霎哈嘉靜坐法的。
按照霎哈嘉瑜伽的理論，脊柱底端三角骨裡的能量被啟用，就會沿著脊柱上公升至頂輪冒出去，人就會感到頭頂清涼。隨著靜坐功夫的深入，清涼感會越來越強，功夫深的人會感覺頭頂開了風扇一樣呼呼的涼風，並且非常舒服，安寧。
建議了解下：
打坐夜裡閉眼感覺內在頭頂有柔和的光有什麼作用嗎？
打坐的目的是讓心專注於一處，過程中有很多幻象出現，不要管它。不管出現神佛菩薩都不要管。但讓心專注於一處不是目的，目的是觀，因為心專注於一處，心的力量就強了，就像Mustang，馴服它的目的不是讓它不跑了，先將它馴服，停下來，然後有目的的跑，而不是像原來那樣亂跑。 我佛愛你 打坐時，如果身心很放鬆，尤...
打坐時的奇怪感覺，求解答？
寒山路遠 不是大佬，說一點看法僅供參考。打坐一段時間最初出現感應，自己會感覺新奇 忐忑 欣喜 不安等等。這些是對新奇事件的正常情緒反應，等習慣了那些感應後，就可以平淡自然地看待那些感應了。打坐中通常會出現什麼感應，這方面的資料很多，洪權的回答很好，可以多看看 多學習，自己根據自己的情況來判斷，自己的...
打坐時腿疼變成一種舒服的感覺，請問算樂受嗎？
大自然的男人 張慶祥講師 學生問 打坐的時候，您讓我們去觀照那個不舒服，但是有的時候會覺得很舒服，那個舒服的狀態，對打坐有沒有什麼幫助？張講師答 佛家所謂要放下對待，就是要放下貪與嗔。因為貪與嗔所造成的情緒，都會損傷人們的精氣神，也因此古聖先賢才要叫你把貪 嗔都從你的內心拿掉。而其根本原因，也不外是...