1樓：
既然是收錄圓桌的「宅家陪伴計畫」，那麼題主問的大概是適合親子在家玩的運動類遊戲吧？
除了咱小時候玩的推鐵圈、保齡球、套圈、跳房子，某音上面有很多參考。
此外，熊貓小課上有一門「遊戲設計」的課程，具體名字記不清了，大致內容講了父母如何設計適合孩子的遊戲，如何設定遊戲目標、過程、獎勵機制等，內容相當不錯，作為兒童教育從業者，也從課程中收穫頗多，只是感覺熊貓要黃，不知道這門課還在不在。
2樓：GuilinViking
馬術、Yoga、陶藝、游泳、跳繩、拍球走、花樣跑、投籃/球類、形體、國標、兒童/ 、簡單的舞蹈、折返跑、親子慢跑、擊劍、攀岩、輪滑、攀爬、 、武術、柔道、 ♀、 ♀、、 注重全(xun)面(xu)發(jian)展(jin)（鍛鍊和勞動相結合），鍛鍊持久，選擇多樣化，遵循量力原則，特別要有安全意識。
3樓：輝子
室內游泳館游泳，下象棋圍棋，向牆壁打桌球，跳舞，俯臥撐，室內不一定是家裡面，有的商場有攀岩專案，也可以去練練吧，也可以徒手體操，形體訓練，這些，只是個人建議
4樓：白白
擊劍運動還不錯，聽朋友說國外的一些小孩也是從4到6歲左右就開始學擊劍了。安全性比較高。又能鍛鍊孩子的專注力、協調能力自己、反應能力。最合適不過了～
5樓：心好遠
室內運動可以分為很多種，其中包含了舞蹈、少兒體適能、擊劍等等。很多運動都是很適合在室內的，那它就是陪伴孩子們成長路程中的每一次考驗。
以上推薦的幾種運動，都是不僅能激發孩子們的熱情和身體潛能，促進血液迴圈，提高免疫力，增強抵抗力。還能很好的幫助提高孩子們的學習興趣。
6樓：tree
5到6歲不管是室內還是室外，都盡量選擇小肌肉群的有氧專案，對於孩子來說提公升一下他的專注力，反應能力協調性，膽量自信。這個階段比較好，室內的話可以推薦擊劍，游泳，其他的專案都還稍微小了一點，肌肉力量都不夠，也不能有太多的身體對抗，擊劍比較合適這個年齡段的孩子，也比較有儀式感！
7樓：始終難守
可以選擇擊劍，因為室內的運動本來不多，而且擊劍是乙個相對優雅高尚的運動，他能體現出乙個人的貴族氣質，對這個年齡段的孩子有乙個很好的培養，也能給到和其他孩子不同的特殊性，即有運動的成分，又有禮儀。
8樓：平頭哥
我覺得5-6歲學齡前的小朋友們相對而言擊劍是非常好的因為擊劍本身安全係數很高適合學齡前的小朋友訓練其次5 6歲這個年齡段有實戰相對來說對他的專注力性格塑造更加好對小孩的幫助也更好最後就是擊劍太帥了
9樓：開心最重要
5～6歲這個年齡段的孩子如果要選擇室內活動的話，我建議可以去嘗試下擊劍這個運動專案，因為孩子在這個年齡段的話是良好的性格和好的習慣培養的最佳的時期，特別是孩子的專注力，培訓的非常好。
10樓：Fernando
室內運動有很多呀，但是我覺得最適合這個年齡段的孩子練習的運動還是擊劍，因為再鍛鍊身體的同時呢，這個年齡段的孩子最需要加強的就是專注力和性格，目前其他的室內專案比如游泳之類的都是不具備可以鍛鍊孩子綜合素質的能力。
11樓：小科比
5-6歲為綜合統一期，幼兒能協調地做各種動作，把這些動作技能加以培訓可發展成特定的運動技能。如跳皮筋、爬竿、老鷹抓小雞等，專項持續性的可以選擇擊劍，相對來說還比較安全，也是一種小肌肉群有氧無氧相結合的乙個運動。
12樓：吃貨小怪物
這個年齡段如果要選擇鍛鍊身體的運動當然會有很多，比如擊劍，輪滑，平衡車，游泳，跆拳道。但更適合的可能還是擊劍這個專案，竟然是選擇室內那當然會選擇更好的更適合的。先天優勢，不僅僅鍛鍊身體還能鍛鍊專注，聰明人的運動，要我選肯定選擊劍
13樓：趁年輕
有很多啊，不過擊劍是不錯的選擇，自己也帶著小孩接觸過，練的還不錯，擊劍稱為格鬥中的芭蕾，擊劍運動員的整體形態氣質還是不錯的，和舞蹈一樣，舞蹈以柔為主，擊劍剛柔結合，還是不錯的。
14樓：楊俊傑
擊劍運動，擊劍是對抗性很紳士很高雅的，可以培養男孩的膽量和性格；同時擊劍又稱為格鬥中的芭蕾，可以提公升女孩子的形體和氣質以及自信！
15樓：小餅乾
個人覺得擊劍這項運動，因為擊劍可以鍛鍊身體協調性，幫助大腦快速運轉，提高自身的反應能力與身體素質，也可以提高專注度，是很適合5--6歲的孩子所學習的體育專案。
16樓：清晨林間
擊劍值得考慮下。擊劍起源於中世紀歐洲，是一項講究禮儀與內涵的一項運動，對孩子形體氣質的培養非常有幫助。同時擊劍的趣味性相比其他運動要更強，孩子上手比較快，能吸引五六歲孩子的興趣。
而其本身沒有任何直接的身體對抗，安全性很好，不用擔心孩子在運動的過程中會受傷。
17樓：高職擴招黎老師
擊劍運動首先擊劍是屬於乙個早教類的競技運動作為競技體育運動在有對抗性的前提下保護性比較強不容易受傷很適合年齡尚小的孩子並且擊劍運動可以增加孩子的專注力對孩子的形體氣質也有很大的提公升性作用。並且是一項男孩女孩都可以練習的運動
18樓：白眼狼
推薦擊劍運動。擊劍是一項可以培養專注力、敏捷思維、靈活協調四肢的運動專案，也是乙個比較安全、持器械的對抗性的訓練。很多家長通過一段時間觀察會覺得，擊劍會讓小朋友的注意力更集中，手腳更協調，反應快，這樣，我們在日常的學習和生活當中也就會更靈活，思維更敏捷。
還有，它會讓我們的身材變得更高挑，因為擊劍是不需要大肌肉群的練習，它會讓我們的肌肉線條變得更細長，會提公升我們的氣質。有的家長為了提高小朋友的氣質形象，他或許會選擇擊劍，而不像以前只有單一的舞蹈可以選擇。
19樓：南風知我意
可以選擇擊劍 5-6碎兒童學擊劍的好處
1、擊劍可以培養乙個人的高雅氣質
擊劍國外的一種貴族運動，當訓練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質油然而生，因此，擊劍不僅是一種鍛鍊體能和防身技能的體育專案，同時還可以使訓練者從內在氣質上發生改變，使你的姿態更優雅，氣質更高貴。
2、開發智力
擊劍可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
霧霾天適合在室內運動嗎？
Thomas Talhelm Hi there This is Thomas,Smart Air的創始書呆子。我不是空氣汙染專家 只是擔心身體健康，也有愛做實驗的 壞習慣 這個問題需要分成兩個更小的問題 1.室外PM 2.5特別高的時候，是不是室內PM 2.5上公升？是的。以下是在北京朝陽門的公寓裡...
對於不喜歡戶外運動的人，有什麼好的室內運動推薦嗎？
朋友，你好！不喜歡戶外運動的話，可選擇的室內運動也有很多的，諸如室內游泳 各類瑜伽 跑步機跑步 室內自行車 器材健身 跳繩 俯臥撐 坐姿收腹抬腿 高抬腿等等等等！但是，不管是室內運動還是室外運動，請一定要做好熱身運動！ JensenYin 桌球 羽毛球，其中羽毛球其實消耗是非常大的，能替代戶外運動，...
適合3歲多孩子的運動有哪些？
璐璐愛吃西藍花 適合三歲多孩子的運動那就多了，平衡車或滑輪都可以了，日常的跑跳攀爬那都不在話下的。親子之間的有拋接球啊 親子瑜伽都可以。 金凌親子教育 隨著神經系統和運動系統的日趨成熟，三歲寶寶的運動技能已經很全面了，包括走 跑 跳 站 蹲 坐 摸 爬 滾 登高 跳下 越過障礙物等等。如果此時引導寶...