咖啡癮有點大,想戒了,有啥好辦法?

時間 2021-12-23 08:15:49

1樓:阿難

我也有咖啡癮甚至菸癮,但這能表示什麼,大家都是成年人,都有自己的生活,區區乙個咖啡癮成不了問題,我對咖啡免疫喝了不會精神只會犯睏,我把咖啡當水喝。甚至抽菸,只要不在公共場合抽,不讓身邊人吸入自己的二手菸,多考慮考慮一下不抽菸人士罷了,這些都是只是你生活的一部分而已,還有最後我說一下,本人女的,已成年,抽菸父母知道只是不明說罷了。

2樓:朱七七

本人1天2杯雙份濃縮量,10年以上經歷,少喝一杯就犯睏加頭痛,到哪都看有沒有咖啡店,沒有就帶著咖啡器具,戒過幾次都因為頭痛的吃不消沒能成功,前年得嚴重流感,渾身痠痛加頭痛,吃了幾天達菲,然後除了吃飯喝水就睡覺,一周後流感好了,咖啡也戒斷成功。所以最終還就是靠忍,聽說有些人停喝不會頭疼,那就困了就睡,忍過幾天就好了,最好選擇周五下午就停,如果頭痛也是週六了,到周一症狀會輕很多

3樓:九天

循序漸進,慢慢戒,很久以前做過咖啡師兼吧員幾個月,公司是大公司,西餐廳酒店是連鎖的,待遇比較好,公司規定,為了練習拉花可以隨便喝,就收不住了,因為賣給客人的卡布奇諾是25–30元一杯,我進來上班之前一直喝雀巢速溶,一轉換成新鮮美味的咖啡感覺好幸福,一天喝五六杯,或更多,當水喝的。之後因個人原因離開了,咖啡癮犯了,就逐量減的一杯一杯的減,減到一天一杯。

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