1樓：Timothy
一、看書姿態要注意起來
不僅僅是看書，寫字也是要注意的。要保持好適當的距離，這樣眼部健康才可以維護好，最佳的距離是保持在30厘公尺左右的間隔才是可以維護好我們的視力的。
二、看書時刻不宜過長
閱覽時，每40～50分鐘，應歇息10～15分鐘，閉眼或向遠處?望數分鐘或做眼保健操，避免雙眼過度疲憊。
三、多做好眼保健操
眼保健操如果注意多做的話是可以緩解眼部疲勞的，這樣眼部血液迴圈正常的話才可以保護我們正常的視力，所以我們要注意好。在學校是有安排的，而對於工作人群來說最好自己進行控制。
四、看書環境要利於眼
主要是光線問題的情況，不要過於刺眼的話眼部視力才可以正常。否則太暗的環境會影響到視力，最好是可以選擇高質量的檯燈，這樣光線才是最佳柔和的，不傷眼的。
艾貝健專家提醒，近視眼是屈光不正中最多見的一種，患者人數也非常多，而且每天都在不斷增加。但是日常如果我們多注意的話，那麼視力就可以保護好，日後也不會有更多地麻煩了
2樓：陳小姐
1.藥物恢復假性近視：用眼藥水滴眼，使眼球內部肌肉放鬆，從而可以使眼睛恢復正常的運動調節功能。
2.眼球訓練恢復假性近視：通過有規律的眼球運動放鬆眼球內部肌肉。
3樓：
別浪了突然視力下降尤其是單眼是很危險的事情
不趕緊上醫院這假設來假設去的眼睛是你的
我可以明確地推定不太可能是近視而且不太可能恢復了
4樓：視光師金鑫
你這假設可能了一大堆，別自我安慰了，去檢查檢查，不是近視最好，是近視了，可能還是個屈光參差，抓緊戴眼鏡，別擴大了兩眼視差
真性近視和假性近視怎麼區分，如果是假性近視怎麼恢復？
驗光師小張老師 有近視表現後先去醫院做散瞳，可以區分真性近視還是假性的，如果假性近視可以多增加戶外的活動時間，讓眼睛放鬆，少用電子產品，20分鐘左右望遠，孩子要注意讀者姿勢，還可以配合一下視覺訓練 成都佰視佳宋老師 近視是指平行光線進去眼內，並沒有聚焦在視網膜上而導致視網膜上無法形成清晰的物象，這種...
假性近視如何改善？
眼科Z大夫線上 1 遠方凝視。2 晶體操。轉眼 雙手託腮，讓眼球按上 下 左 右的順序轉動10次，接著再逆時針 順時針各轉動10次。3 眼保健操。4 不要用眼過度。 迷莎 假性近視是睫狀肌痙攣所致，它是可逆的。糾正不好的用眼習慣，比如長時間玩手機，看電腦，躺著看書等等，做睡前熱敷，遠眺，眼部瑜珈等就...
如何判斷假性近視？
愛德華醫生潤眼燈 假性近視是相對於真性近視而言的，真性近視是指由於先天或後天的因素,造成眼球前後徑過度發展 角膜和晶體表面曲度過強 屈光間質屈率過高,近距離視物不清。而假性近視是由於長時間近距離用眼，睫狀肌持續收縮,形成調節痙攣,也會使5m外的平行光線在視網膜前聚焦,眼球處於 近視 狀態,這種 近視...