1樓：1zuq東門玉鑫
肺臟是人體非常重要的部位，需要通過肺部進行氣體交換，吸入氧氣，呼出二氧化碳，確保呼吸正常。肺臟很嬌弱，不起眼的小習慣或吸入空氣中的雜質等都很容易傷到肺，那麼如何判斷自己的肺健不健康？肺臟如果不好，身體也會不斷發出求救訊號，如果乙個人沒佔到，恭喜你的肺還算健康，即使佔一分，還是要養好肺，下面我們一起來了解一下。
肺臟如果不好，身體會亮出哪些「紅燈」？
一般咳嗽的時候會有不同的程度，有的人咳嗽得比較厲害，而且痰多，常常咳出白色痰液，再慢慢發展成黃痰；有的人經常乾咳，有時咳得喘不過氣來；還有人咳嗽時會咳出血，這些程度的咳嗽現象，都是身體在提醒你，你的肺不是很健康，需要養肺。
胸部會有疼痛感，生活中很多人都會經常有胸口疼的現象，而每個人都會想到是否是心臟有問題，其實也要考慮肺的健康與否。如果肺部不太好，側胸出現劇烈疼痛是很常見的症狀，就像針刺一樣，而且咳嗽或深呼吸也會加重這種痛痛感。
當肺主呼吸不暢時，呼吸會變得急促，甚至呼吸困難，一旦肺不好，就會影響到正常的呼吸，最直接的變化就是呼吸會變得急促，甚至不做任何重活，就會上氣不接下氣，甚至還會出現呼吸困難的現象。
平時的什麼行為最傷肺？
談到肺部的損傷，可能大家首先想到的就是吸菸，確實如此，香菸中的尼古丁和焦油等有害物質，會對肺造成極大的刺激，但不僅如此，除了吸菸，過度勞累還很傷肺，長期吸入工業廢氣、汽車尾氣等有害物質，也非常傷肺，現在經濟發展很快，滿大街是車，人們很難躲開；經常處於悲傷狀態，很難躲過汽車尾氣、汽車尾氣等有害物質，而且非常傷肺，這明顯暗示你的肺已經受到刺激。
那秋天怎麼養肺呢？不用曲屏
外界因素也要注意，不要長時間呆在空氣質素差汙染重的地方，以防肺吸入空氣中的雜質和微粒，影響健康，平時也要多注意周圍環境的空氣流通，多做運動，呼吸新鮮空氣，更好地幫助肺氣體交換。
總而言之，想要了解自己的肺不健康，不妨看看以上的身體表現，有沒有，是最好的，有些話你要注意養肺了，戒掉上述一些傷肺的行為習慣，在日常生活中多吃幾種有助養肺的食物，多加運動，就會慢
2樓：捉泥鰍
幸福是什麼？不同的人對幸福有著不同的理解。有人曾回答說：
「幸福原是生活中的花草，粗心的人踐花而過，細心的人憐香惜玉。」簡單的幸福，粗心的人還在找尋，細心的人已在經營。這其中的三要素，不過是有人愛，有事做，心懷期待。
3樓：經年之別
這種換季，天氣轉涼的時候，肚子不舒服的時候別跟我一樣憨傻覺得是吃多了辣的，吃壞了肚子，換季的時候身體出現問題很有可能是身體受涼導致的，在連續點外賣喝了幾天粥之後，還是竄稀，那時候已經拉的走路都走不動了，更別說下樓去藥店了，然後直接在美團上面美團買藥諮詢了一波，按照醫生的處方買了藥品，二十分鐘就到了，配送員送藥到門口我去取的時候腳桿子都有點發軟，看了醫生的處方才知道，我這是受涼，感冒引發了腹瀉，那幾天每天就喝一點點粥喝一點點水，跑廁所要跑十幾趟，整個人都拉的瘦了五斤。
如果感覺身體不舒服得及時就醫確診的，千萬不要像我一樣自行診斷誤判然後耽擱了病情，假如面對這種已經拉到虛脫的情況，直接在美團上面用美團買藥好的多，快捷又便利哦兄弟們。
4樓：終究四妳
冬季最要注意的真的其實是爺爺奶奶那個階段的老年人啊！！是真的啊！前兩天我奶奶就又去醫院治病了，尤其是我奶奶真的完完全是三高人群這種的！
這次去醫院就是因為腦血管疾病犯了！腦血管這種疾病真的很可怕啊，有三高病史的為高發人群，還是因為寒冷刺激導致的血管變窄、血脂高、血壓高，容易形成血栓，發生腦出血、腦缺血、腦血栓等情況的。
前兩年我奶奶比現在還嚴重，直接就是中風了，躺在床上，我當時看到了眼淚真的都掉出來了，太難受了。冬天真的對於老年人來說是乙個很難熬的季節啊，尤其對於那種身上一堆毛病的老年人來說更是在災難般的存在，要不然怎麼會很多老年人說那句，「能熬過這個冬天就好了」。所以大家也一定要多多關注身邊的爺爺奶奶啊！
真的要好好關心他們啊！
5樓：兩人疚
最近的天氣真的越來越冷了，很多人也喜歡在室內開暖氣了，造成室內外溫差很大，但是這樣子對我們真的好嗎？其實這樣往往能引起乙個需要我們注意到的疾病呀，那就是心腦血管疾病！
為什麼會這樣呢，其實是因為在冬季時室外溫度非常的低，此時人體內的血管會呈現異常收縮狀態，血壓值也會比平常要高，心臟和大腦很容易出現供血不足現象。
而室內溫度大多數都比較高，一旦進入溫度較高的環境當中，血管又會突然擴張，就會使得血流速度在短期內發生較大改變，會增加心臟負擔，患有一系列心腦血管疾病的概率會特別高！！所以我們一定要特別注意了啊！
說到這裡其實預防的方法也很顯著了呀，那就是好好保暖了啊，外出要做好身體的保暖工作，尤其是對於中老年人群來講，最好是佩戴上帽子、手套、口罩、圍巾。而且在氣溫較低的時候，不要外出進行運動呀。所以家裡有老人的一定要好好提醒爺爺奶奶們這一點呀。
6樓：獨特風格
到了這個可惡的冬天！！很多毛病就都出來了啊！！我最近就是這樣！
天天咳嗽，不知道怎麼回事的，就是一出去接觸冷空氣就開始咳嗽咳嗽，真的超級超級煩的啊。有木有姐妹和我一樣覺得很煩的啊！但其實這樣咳嗽真的和天氣真的關係蠻大的，因為天氣一天比一天冷了啊，然後空氣也很乾燥，早晚溫差也很大，所以其實咳嗽也很正常呀。
其實咳嗽也是呼吸系統裡最常見的症狀之一，是人類的一種保護措施，是對機體有益的，但是當呼吸道粘膜受到異物，炎症、分泌物或者其他過敏性等刺激就會引起我們滴反射性咳嗽啊，但是這樣也是有助於我們排出自外界侵入呼吸道的異物或分泌物呀！！！所以說有時候正常咳嗽幾下的友友不需要多加擔心啦！
但如果實在咳嗽太多了確實要考慮是不是感冒了，最好要求救醫生啦，雖然說沒有人能比你更了解你的身體，不過醫生能！！你有沒有患病醫生一看就知道啦！！
7樓：核能氣質少年
你們難道！都不會冬天emo的嗎！！？
最近我真的感覺天天emo嗚嗚嗚嗚每晚在床上就整個人非常emo嗚嗚嗚，想的超級多嗚嗚嗚每天給男朋友掉小珍珠
後來男朋友好像找到了為什麼我天天emo的原因，因為我！可能真的！冬季抑鬱症了！
是不是大家都和我一樣真的就是冬天會超級敏感啊，就是很難過很難過啊，也很容易想七想八，老是想一些有的沒的。
我男朋友查了資料說有研究者推測是和光照有關誒！而且日照的減少可能帶來身體內的節律紊亂、血清素降低等。
因此，與日照穩定的夏天相比，冬天時人腦內的血清胺輸送程度更紊亂。不穩定的血清胺容易讓人產生情緒波動，從而導致抑鬱心態。
然後我的男朋友每天就哄我哄我哄我，每天給我吃好吃的，給我吃好吃的，每天和我出去曬太陽每天和我出去玩，最近感覺真的好了好多嗚嗚嗚，姐妹們如果和我一樣也不要真的抑鬱了啊，可能只是季節原因而已。
8樓：無敵元氣妹
肺炎啊肺炎！！！真的不要小看肺炎了啊！真的超級恐怖！
前一段時間我弟弟感冒了一直沒好，我家都沒怎麼注意以為是普通的小感冒就只吃了點藥，沒想到到後面越來越嚴重，我家就急了，結果到醫院一檢查才發現是肺炎啊！！真的把我們嚇壞了，本來現在疫情又這麼嚴重，真的真的要好好注意家裡人的身體健康啊！
家裡有小朋友的更要注意了，冬天了小朋友本身的抵抗力就比較弱，更容易患病，而且在幼兒園裡小朋友們比較多，萬一乙個感冒了就都很容易感冒，真的很危險吖。所以小朋友們平時也要多注意鍛鍊，別因為天氣太冷了就不讓家裡的孩子跑動，多運動鍛鍊真的對身體很好的，再加上日常的飲食注意就不會產生這麼多問題啦。希望每個小朋友都能健健康康，開心地奔跑吖。
9樓：傷心角色
有很多友友有牙結石，但是性格比較內向，不敢去看牙醫！！！聽我一句勸！！一定要盡早去看牙醫！！
我小時候偏嚼，還天真的以為，不用咬的那邊就不用刷了，又加上前面的牙齒內面懶得刷，所以，我現在的牙齒一照鏡子就止不住的難過啊，跟朋友說話的時候，會特別注意觀察朋友有沒有在看我的嘴巴，如果有，我一定會控制講話時嘴巴的張開程度。我還特愛唱歌，老想在朋友面前秀兩句讓大家聽聽我的歌聲，可事實上我卻很少在眾人面前唱歌，就是怕太多人發現我的秘密啊！！我產生洗牙的念頭很久了，可一直沒有去洗。
現在我想開了啊！！，那牙醫和我素不相識，老死也不相往來，他把口罩一摘走大街上，我碰著他，鬼知道誰是誰啊。所以我前兩天去洗了牙，洗完真的不會後悔，太爽的感覺了吧！
我之前牙結石蠻多的，現在一口牙清清爽爽的很舒服。牙齒上的問題拖得越久花得錢越多，到時候嚴重了，花錢都不一定能修復！！衝衝衝友友們！！
都別害臊！！
10樓：暗香浮動紅唇
說到指甲上的月牙，很多姐妹都會自然而然的跟自身的健康聯絡起來，可是很多人發現自己指甲上的月牙很少，有的朋友指甲上甚至沒有月牙，這到底是怎麼回事呢？難道指甲上沒有月牙的人就不健康了嗎？其實並不是！！
月牙是新生的角蛋白細胞，因此，如果它生長的快的話，那麼就會越大，反之亦然！！如果你的甲基位置生長的天生靠後，那麼你的月牙也就不容易被看到！！月牙的大小以及數量跟人體新陳代謝也有很大的關係！！
大拇指作為功能最多的手指，使用率相對較高，磨損較快，因此刺激了指甲的生長。生長速度（指甲由根部移動向頂端的速度）加快的同時，甲基變透明的時間卻固定不變，從而使白色的月牙部分比例增大。也就是說，大拇指的月牙容易被推擠露出來，而小拇指相對使用率較低，月牙也就相對少見！！
由此可見！對於月牙大小具有影響力的因素很多！！！通過指甲上月牙的大小判斷乙個人的健康並不靠譜！！
姐妹們一定要謹慎判斷！！
11樓：息了三秋
不少友友一到秋冬時節容易被口角炎所困擾。口角炎俗稱「爛嘴角」，是指上下唇聯接處的嘴角發生的炎症，常發生在口角黏膜的一側或兩側，表現為口角潮紅、起疱、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等症狀，只要張開嘴或者吃辣的就好疼好疼，看起來也好奇怪，感覺嘴巴邊邊上爛了一樣。當感覺嘴角變紅，有點癢、脫皮的時候，就要注意是不是病菌感染的問題。
如果是普通症狀，大約5到7天就會自癒。拖得久最後嘴角裂開的，大部分都是口角炎，也就是真菌感染。當嘴角裂開的時候，友友們一定要先停掉所有的護膚品，不要揭裂嘴角的皮，哪怕再癢，在難受，都要忍住！！
同時，要用淡鹽水洗嘴角，用量可以自己定，並搭配蘆薈膠使用。每天洗兩次就夠了。每天一定要多喝水！！
能喝多少喝多少！！不要怕上廁所！！另外，飲食方面要清淡，少吃辣椒，多吃水果，補充維生素B！！
友友們都看起來！！遠離口角炎！
有哪些效能優秀的冬季輪胎
周二下午 冬季胎一般乙個品牌就是一種花紋。因為輪胎設計主要考慮是冰雪路面的使用，不是考慮如何節油，舒適 設計那麼多花紋也沒人買，買的人都只是冬天用，夏天不能用。所以好的冬季胎就是在保證冬季使用安全的前提下兼顧舒適，節油，操控 注意是兼顧。 普利司通中國 冬季胎的花紋和橡膠成分與夏季胎有著很大的不同，...
寒冷乾燥的冬季，有哪些養生方法？
醉品人生 黃芪鯽魚湯 健脾暖中 將鯽魚洗淨，瀝乾 黃芪 蓮藕洗淨，胡蘿蔔去皮，切塊待用。鍋內倒油燒至六成熱，放鯽魚煎至兩面金黃，再放薑片煸香 烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪 紅棗 蓮藕大火燒開，小火慢煲1小時。將胡蘿蔔放入鍋中，繼續用小火煲15分鐘，調味即可。功效 機體在寒冬時節活動減弱，新陳代謝減慢...
驅走冬季憂鬱的天然食品有哪些？
明靈 題主，550在山東並不是很高，如果執意於雙一流的話，可以考慮東北師範大學 2018年549 和北京交通大學 2018年505 不執意於此的話，桂林電子也行 2018年547 還有就是建議不要去太西邊的，那畢竟是你要呆至少四年的地方。 和與忍 如果你對自己的 可能只能上末流一本或正常二本 的高考...